7 důležitých tipů pro péči o mastné vlasy

Není třeba “tolerovat” mastné vlasy! Při správné péči se stanou neodolatelnými. Přesvědčte se o tom sami!

Mastné vlasy? Žádný problém!

Říká se, že jsou ženy, kterým stačí umýt si vlasy jednou za sedm dní a přitom vypadají úžasně. O tom si něžné pohlaví s mastnými pramínky může nechat jen zdát. Obvykle uspořádají “puzzle” alespoň jednou denně a někdy i častěji, pokud je na nose důležitá událost. Ale kudrlinky zároveň vypadají krásně na pár hodin. Proč se tohle děje?

Mastnou pokožku hlavy ovlivňuje mnoho faktorů. V první řadě je to genetická dispozice ke zvýšené produkci kožního sekretu. Ve snaze „utlumit“ aktivní práci mazových žláz si málokdo myslí, že maz hraje v těle zásadní roli. Chrání pokožku hlavy před přesušením a náhodným poškozením, vytváří silnou ochrannou bariéru a vlasy – před lámavostí a lámavostí, působí jako “lubrikant”.

Pokud tajemství nestačí, pokožka hlavy se stane zranitelnou, bude se odlupovat, pokryje se podrážděním a skvrnami. „Strajk“ mohou podpořit i vlasy, vykazující zvýšenou lámavost, vypadávání, dělení na konečcích a vybledlou, nevýraznou barvu.

Takže nepřetržitá práce aktivních žláz je správná. Důležité je pouze vyloučit “zpracování”! Kromě genetiky k nim vede neustálý stres, nezdravá strava, hormonální změny a nesprávná kosmetická péče. A to vše se dá napravit!

Osobní péče se značkou VIKING – výběr vysoké kvality pro moderní, mužné a sebevědomé

Hledáte levnou a kvalitní značku kosmetiky pro muže? Značka VIKING dokáže splnit všechny vaše potřeby.

Tip 1: Sledujte hodinky

Tip 1: Sledujte hodinky

Paradoxně nejlepším způsobem, jak normalizovat činnost mazových žláz, je méně časté mytí vlasů. Každodenní mytí je pro pokožku vážným testem. Časté používání šamponů vede k podráždění pokožky hlavy, zbavuje ji přírodních olejů, což zase provokuje mazové žlázy, aby „spěchaly do boje“ a zvýšily tempo.

Praxe odborníků ukazuje, že je reálné dosáhnout mytí vlasů alespoň obden. Ale musíte se snažit o procedury ne více než 2-3krát týdně.

Pokud si obvykle myjete vlasy každý den, bude chvíli trvat, než si zvyknou na novou rutinu. Možná budete muset nosit šátek nebo jinou pokrývku hlavy, abyste zakryli “experiment”. Jakmile si ale vlasy zvyknou, uvidíte úžasné výsledky. A vlasy si už nemusíte mýt každý den!

Tip 2: Hledejte zdravé ingredience

Mastné vlasy ukazují speciální pečující produkty. A nemusí to být nutně šampony na hloubkové čištění vlasové pokožky, i když určitě dokážou zázraky. Na etiketě čisticí kosmetiky hledejte výtažky z bylin a mořských řas, panthenol, ovocné kyseliny, mentol a glycerin. Pomohou kontrolovat činnost mazových žláz a pečlivě obklopí pokožku hlavy.

Pokud se obáváte lupů, vsaďte na přípravky s perithionem zinkem, ketokonazolem, ciklopiroxem, sulfidem selenu, climbazolem, dehtem. Mějte na paměti, že je nelze používat neustále a před prvním použitím je nutná konzultace s lékařem.

READ
Efekt masky: hlavní chyby při aplikaci základu

Při mytí vlasů je velmi důležité použít trochu šamponu, protože může vlasy zatížit a způsobit mastný vzhled. Ve většině případů stačí množství 10 pencí (průměr mince je 3 cm).

Nezapomeňte sledovat teplotu vody, neměla by být vysoká. A při posledním máchání se musí ještě zredukovat, aby se vlasová kutikula uzavřela a dodala jí krásný lesk.

Je lepší si vlasy umýt ráno, budou pak déle vypadat svěže a upraveně. Snažte se vyhnout vysoušení fénem, ​​ale pokud se bez něj neobejdete, nesměřujte proud vzduchu na pokožku hlavy – zvýšíte tím činnost mazových žláz. Teplý proud vzduchu by měl vlasy jemně „klouzat“ a vytvářet pocit vánku, který si hraje s pramínky.

Tip 3: Vyberte si správný kartáč na vlasy

Tip 3: Vyberte si správný kartáč na vlasy

Ukazuje se, že hřeben může být také „vinen“ za zvýšené mastné vlasy. Pokud jsou jeho zuby příliš řídké, stylingové přípravky a přírodní nečistoty nejsou z pokožky hlavy a vlasového vlákna včas odstraněny, a proto rychle ztrácejí svůj atraktivní vzhled.

Ideální hřeben pro mastné prameny je s častými zuby nebo hustými štětinami, jako je zubní kartáček. Hřeben musíte mýt alespoň dvakrát až třikrát týdně.

Tip 4: Pijte více čisté vody

Někdy je zvýšený obsah tuku ve vlasech důsledkem nedostatku vody v těle. Dehydratovaná pokožka hlavy ve snaze zabránit další ztrátě vlhkosti produkuje více sekretu, aby na svém povrchu vytvořil ochranný film. Situaci můžete změnit poslechem klasického doporučení odborníků na výživu – vypít 8-9 sklenic vody denně.

Tip 5: Omezte používání kosmetiky

Majitelky mastných vlasů by se měly vyhýbat přípravkům určeným pro tenké, oslabené a poškozené prameny. V lepším případě nijak neovlivní vzhled stylingu, v horším případě ho udělají neupraveným a zatíží vlasy. Ostatně většinou obsahují hydratační látky a vyživující oleje.

Kosmetiku určenou na mastné vlasy (balzámy, masky, kondicionéry) nanášejte ve vzdálenosti 3-5 centimetrů od pokožky hlavy. Předejdete tak ucpání pórů a umožníte vytvořit bazální objem. Během stylingu je třeba se také vyhnout hustým texturám produktů – gelů, vosků, pěn a krémů. „Kontraindikovány“ jsou také pěny a laky na vlasy se silnou fixací, které pramínky slepí.

Ian Sallis, tricholog, člen Mezinárodní asociace trichologů a Evropské společnosti pro výzkum vlasů

Vyhněte se kosmetice označené jako „suché vlasy“, „poškozené vlasy“, „vyhlazující péče“ nebo „lesklý“. Pokrývají vlasy tenkým filmem, což je dobré pro suché a poškozené prameny, ale špatné pro mastné prameny, protože začnou vypadat neupraveně, zmatní.

Tip 6: Nedotýkejte se vlasů zbytečně

Tip 6: Nedotýkejte se vlasů zbytečně

Tento zlozvyk stimuluje činnost mazových žláz a kromě toho „roztahuje“ maz po celém vlasu. Proto byste si neměli neustále tahat za vlasy, namotávat si prameny na prsty (aby se vytvořily kudrny) nebo si vlasy, které vám vypadly z vlasů, strkat za ucho. Je lepší se předem postarat o úhledný styl, který nevyžaduje neustálé sledování.

READ
Chemická biovlna odbarvených vlasů: video návod - biologická trvalá udělej si sám, kolik stojí a vydrží, jak se dělá a pečuje, přípravky, foto a cena

Tip 7: Využijte rad stylistů

Téměř všichni se shodují na jedné věci: při výběru účesu pro mastné vlasy musíte vyloučit přizpůsobení vlasů k pokožce hlavy. Vlasy se pak u kořínků tak rychle „nešpiní“.

Chcete-li to provést, zkuste vlasy rozčesat, nařasit nebo zvětšit objem suchým šamponem, stylingovým práškem nebo lehkou mlhou. Pokud to všechno není „o vás“, natočte si vlasy. A ať kudrlinky netrvají dlouho, ale efektně rámují obličej a vytvářejí iluzi objemného stylingu.

Pokud není možné použít suchý šampon, mastné kořeny mohou být „skryty“ pod módními obvazy nebo širokým okrajem. Vynikajícím řešením by bylo dočasně změnit dělicí čáru, udělat ji na druhou stranu – vlasy se automaticky „zvednou“. Možný styling pro výstup je drdol s úhledně sčesanými vlasy dozadu. Pro dokonalou hladkost můžete vlasy předem navlhčit gelem (v této situaci je jeho použití oprávněné).

Tip 8: Vyzkoušejte organické

Přírodní prostředky mohou pomoci normalizovat činnost mazových žláz. Například masky na vlasy z bílé nebo modré hlíny. Vyrábějí se bezprostředně před mytím vlasů – suché suroviny se zředí vodou na konzistenci zakysané smetany, aplikují se na pokožku hlavy, udržují se 5-7 minut a omyjí se.

Výborné výsledky prokazuje i „babská“ metoda – opláchnutí vlasů vodou a jablečným octem (1-2 lžíce octa na litr vody). Stejná metoda zabraňuje zamotání pramenů a vzniku uzlů.

Tip 9: Držte dietu

Tip 9: Držte dietu

Strava ovlivňuje všechny procesy, které se vyskytují v lidském těle, včetně rychlosti růstu vlasů a jejich kvality, zdraví vlasové pokožky. Hlavními nepřáteli krásných vlasů jsou kořeněné, horké a uzené. Takové pokrmy stimulují činnost mazových žláz.

Je také užitečné minimalizovat množství zkonzumovaného cukru a soli a zaměřit se na bílkovinné potraviny. Vzhled kudrlin závisí na obsahu bílkovin (proteinů) v denní nabídce, protože vlasy jsou 70-95% keratin.

Kromě bílkovin potřebují kudrlinky pořádnou porci vitamínů. Můžete je získat jak z potravy – čerstvé bobule, ovoce, zelenina, sušené ovoce a ořechy, tak z potravinových doplňků. Použití doplňků stravy na vlasy je třeba dohodnout s lékařem.

Tip 10: Změňte pravidla podle sezóny

Péče o vlasy v létě a v zimě je odlišná. V teplé sezóně je hlavním úkolem zabránit přesušení pramenů v důsledku aktivního slunečního záření a zabránit zničení struktury vlasů pod vlivem ultrafialového záření. V chladném období je nutné vyloučit vliv nízkých teplot na vlasovou pokožku a vlasy, omezit projevy statické elektřiny a zabránit dehydrataci.

Pro zachování krásy vlasů po celý rok je užitečné používat zvlhčovač. Při nošení klobouků se musíte postarat o délku vlasů, která zůstává „venku“. K tomu použijte speciální kosmetiku – například tepelné ochranné prostředky a obohacené kompozice pro vytvoření stylingu s faktorem SPF.

READ
Reimův kostým Lassie

Abyste si vlasy udrželi déle čisté, neměli byste na kořenovou zónu nanášet pečující produkty, jako jsou balzámy, masky, bezoplachové regenerační přípravky. Je to asi 10 centimetrů od kořínků vlasů.

Povlaky na polštářích byste měli měnit při každém mytí, protože se na nich přes noc hromadí maz, a pokud máte vlasy zatuchlé, při dalším používání polštáře to vyvolává rychlejší znečištění pokožky hlavy. A pro obličej bude užitečnější čisté ložní prádlo.

Pro prodloužení svěžího vzhledu vlasů po umytí se dobře hodí suché šampony, kterých je nyní mnoho ve značkách všech cenových segmentů. Hlavní věc, kterou je třeba si zapamatovat, je, že by měly být aplikovány na čisté, vysušené vlasy, stříkáním přímo do kořínků a kořenové zóny. Pokud používáte stylingové nástroje, suchý šampon by měl být aplikován poté, co jste vlasy načesali nebo nakulmovali. Poté se při zvýšené sekreci mazu vstřebá a vlasy zůstanou déle čisté. Suché šampony navíc dodávají vlasům objem, což je zvláště důležité v chladném období.
Ale s antistatickými prostředky na vlasy musíte být opatrní – pomáhají zadržovat vlhkost uvnitř vlasů a vytvářejí film. Při jeho hojné aplikaci, jako u všech pečujících přípravků, hrozí, že vlasům dodá zatuchlý vzhled mnohem rychleji, než bychom si přáli.

Číst dál

Masáž obličeje proti stárnutí: 6 účinných technik

Anti-aging masáž je účinný postup proti změnám souvisejícím s věkem. O nejoblíbenějších technikách v recenzi MedAboutMe!

Jak odstranit vrásky nad rtem: cvičení, masáže, salonní procedury

Objevují se vrásky nad horním rtem? Ukážeme vám, jak se s tímto problémem vypořádat. Pomohou masky, masáže a gymnastika.

Tajemství péče o obličej a tělo proti stárnutí

Jak se s věkem mění krása? Jak zajistit kompetentní péči o stárnoucí pleť? Poznejte všechna tajemství péče proti stárnutí.

Dětská kosmetika: 17 produktů, které jsou skutečně účinné a bezpečné

Hardwarový strečink proti “profesionálním” problémům se zády

Jaké pomůcky a zařízení pomáhají vyrovnat se s problémy se zády a páteří: tipy a triky od odborníků

10 kosmetických produktů, které nahradí kosmetičku

Pressoterapie a sport: rychlé zotavení, lepší výsledky

Vědci ve svých studiích potvrdili účinnost pneumokompresní masáže a sportovci to již mnohokrát potvrdili v praxi.

Všechno bude v pořádku: proč vypadávají vlasy po porodu a jak se s tím vypořádat?

První pomoc v zemi

Shromážděni na letní chatu? Existuje lékárnička pro úrazy, alergie nebo střevní potíže? Jaké léky by se měly podávat?

Dětské menu v 8 měsících

Co lze dát dítěti již v osmi měsících a co se ještě nedoporučuje: doporučení odborníků WHO a Unie dětských lékařů Ruska

Nadýmání po jídle

Co nejčastěji vyvolává nadýmání u žen a jak předcházet plynatosti a nepohodlí

7 typů domácích masážních přístrojů na obličej

Dysplazie pojivové tkáně je morem XNUMX. století. Řešení a jakou roli v tom hraje kolagen

Vlastnosti léčebné výživy u onkologických onemocnění

Chemoterapie: mýty a realita

Diagnóza rakoviny vede ke zmatkům a vyvolává strach z nemoci samotné a metod její léčby, zejména chemoterapie. Analyzujeme nejoblíbenější mýty.

READ
Melounová dieta: dvě možnosti a správná cesta ven z melounové diety

Rakovina: vedlejší účinky chemoterapie

Jaké nepříjemné příznaky se mohou objevit při léčbě onemocnění chemoterapií a jak se s nimi vyrovnat?

Léčba HIV: šance rostou

Je infekce HIV rozsudek smrti nebo chronické onemocnění? V posledních letech se aktivně vyvíjejí nové účinné metody léčby infekce HIV.

Osobní péče se značkou VIKING – výběr vysoké kvality pro moderní, mužné a sebevědomé

Hledáte levnou a kvalitní značku kosmetiky pro muže? Značka VIKING dokáže splnit všechny vaše potřeby.

Krusty na pokožce hlavy u dítěte: jak je odstranit?

Často se v raném věku u dětí tvoří seboroické krusty na pokožce hlavy, v zóně růstu vlasů, řekneme vám, jak a jak odstranit krusty na hlavě dítěte.

Dětská kosmetika: pravidla výběru

Dětská kosmetika je speciální druh přípravku určený pro každodenní péči o pokožku novorozence. Proč je potřeba věnovat pokožce dětí zvláštní péči a proč k tomu nelze používat kosmetické přípravky běžné výroby?

Poruchy potence: diagnostika a léčba onemocnění

Jedním z vážných mužských problémů je narušení potence v relativně mladém věku, spojené s různými faktory.

První dny po porodu a nemocnice: jak se cítí žena?

15 životních triků, které vám pomohou uvolnit se po velkém stresu

Co způsobuje neustálý stres?

Pozitivní a negativní aspekty stresu

Jak se naučit nejen nepropadat panice, ale také zabalit působení stresu ve svůj prospěch? A jaké jsou výhody stresu a jaké jsou hlavní nevýhody?

10 originálních způsobů, jak se zbavit stresu během dne

Stres je jako zbraň hromadného ničení. Porazit emocionální negativitu tady a teď pomůže každému člověku 10 ne nejstandardnějších, ale velmi účinných metod.

Jak se zbavit stresu?

Dá se stres ovládat? Jaká preventivní opatření by měla být přijata k odstranění stresových situací?

Pokožka hlavy se může kvůli nadměrné činnosti mazových žláz pořádně mastit. To vede k mastným vlasům a někdy i lupům a pupínkům na pokožce hlavy. V takových případech je velmi užitečné mýt si vlasy každý druhý den. Pomoci může i kloktání jablečným octem. Vyhněte se také vlasovým přípravkům na olejové bázi a ke každodenní masáži používejte hustší vlasovou masku a nálev z vrbového oleje.

Pokud se vám vlasy mastí pouhý den po umytí, můžete za to nadměrně aktivní mazové žlázy na pokožce hlavy. Příliš mnoho mazu může způsobit matné vlasy, svědění vlasové pokožky a lupy. V extrémních případech se mohou objevit i pupínky na pokožce hlavy, známé jako seboroická dermatitida.

Zde je 7 jednoduchých, ale účinných kroků, které můžete začlenit do své rutiny péče o vlasy, aby se vaše vlasy příliš nemastily.

READ
Užitečné tipy pro vytvoření módního a silného šatníku

1. Jezte vyváženou stravu.

Několik studií prokázalo, že čím více tuků a sacharidů konzumujeme, tím vyšší bude sekrece mazu mazovými žlázami. Ujistěte se, že vaše strava obsahuje omega-3 mastné kyseliny získané z chia semínek, lnu nebo mořských plodů. Potraviny obsahující vitamín E, jako jsou mandle a špenát, mohou také zlepšit zdraví vlasů. Kromě správné výživy je důležité pít hodně vody, abyste udrželi pokožku hlavy v dobré kondici.

2. Myjte si vlasy šamponem alespoň každý druhý den.

Pokud jsou vaše vlasy zdravé a mastné, nemusíte je šamponovat více než 3krát týdně. Ale pro lidi s mastnými vlasy je nejlepší mýt si vlasy každý druhý den nebo dokonce denně jemným šamponem proti lupům. Používejte organické šampony, které neobsahují laurylsulfát sodný.

Šamponování každý druhý den nebo denně zabrání nadměrnému hromadění lupů a mastnoty. To znamená, že vlasy budou čistší a zdravější.

3. Použijte oplach na vlasy z jablečného octa.

Při mytí si vlasy nastříkejte jablečným octem. Rozpusťte 2-3 lžíce jablečného octa v 1 šálku vody a opláchněte jím vlasy. Smyjte po 2-3 minutách. Vědci zjistili, že jablečný ocet má silné antibakteriální a protiplísňové účinky. Předchází se tak přemnožení lupů, které způsobují svědění pokožky hlavy.

4. Vyhněte se produktům na bázi oleje.

Přípravky na vlasy na olejové bázi jsou přísně kontraindikovány pro mastné vlasy. I při výběru šamponu se rozhodněte pro čiré a průsvitné možnosti oproti krémovým. Hledejte „lehké“ laky na vlasy a stylingové pěny.

Jednou týdně aplikujte masku na vlasy.

Domácí vlasové masky s přísadami, které čistí pokožku hlavy a odstraňují přebytečné lupy, jsou velmi prospěšné při pravidelné aplikaci, jednou týdně. Chcete-li vytvořit jílovou masku na vlasy, jednoduše přidejte 2 polévkové lžíce jílu do dostatečného množství vody a vytvořte pastu. Naneste pastu na vlasy a nechte působit 30 minut. Po umytí budou mnohem čistší a lehčí.

6. Na svědivou pokožku hlavy použijte tea tree olej.

Tea tree oil je zázračný esenciální olej pro péči o vlasy. Přidáním 10 kapek na každých 250 ml oleje nebo šamponu lze zvýšit jejich terapeutický účinek. S dobrými antifungálními a antibakteriálními vlastnostmi může čajovníkový olej bojovat s plísněmi způsobujícími lupy, aniž by vysušoval pokožku hlavy. Po nanesení masírujte 3 minuty a poté opláchněte vodou.

7. Mějte po ruce suchý šampon.

Použijte suchý šampon nebo třeba dětský pudr na “osvěžení” vlasů, pokud spěcháte a nemáte čas si vlasy umýt. Lehce nastříkejte na pokožku hlavy a rozetřete po vlasech. Vaše vlasy se díky tomu budou méně mastit.

© 2023 Fithacker. Kopírování je povoleno, pokud existuje hypertextový odkaz na fithacker.ru. Písemné oznámení nebo povolení není nutné. Pozornost! Veškeré poskytnuté informace nelze použít bez povinné konzultace s lékařem!

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: