Dnes talentovaná herečka, oblíbená veřejnost a prostě kráska Halle Berry slaví své 55. narozeniny, což je velmi těžké uvěřit, procházením svého feedu na sociálních sítích. Když vidíte její štíhlé, vyrýsované tělo v plavkách, jak cvičí na tréninku a bezchybně hladkou, zářivou pleť, zdá se, že našla „elixír mládí“.
Co dovolí Halle Berry v 55 vypadat maximálně na 35 – říká MedAboutMe.
Osobní péče se značkou VIKING – výběr vysoké kvality pro moderní, mužné a sebevědomé
Hledáte levnou a kvalitní značku kosmetiky pro muže? Značka VIKING dokáže splnit všechny vaše potřeby.
Rovný vztah k make-upu
„Když nepracuji, nenosím make-up,“ v rozhovoru pro časopis Lákat jednou přiznala herečka. “Myslím, že je to skvělá příležitost odpočinout si od make-upu a umožnit pleti přirozeně dýchat.”
Halle Berry pečuje o pleť již od 13 let. Jako každá jiná dívka používala kosmetiku a prováděla četné experimenty se svým vzhledem. Ale bez ohledu na to, jak byla unavená, vždy před spaním zašla do koupelny a smyla si kosmetiku z obličeje. Je to velmi důležité!
„Rád létám se svěží tváří,“ říká v rozhovoru pro jinou publikaci. Halle Berry. Místo, kde ji můžete vždy vidět beze stopy make-upu, je letadlo. Pokud ale musí hned po letu běžet na nějakou akci, spěchá na toaletu, vyndává z příručního zavazadla kosmetickou taštičku a dává se do pořádku.
Promyšlený kosmetický program
Když se talentované herečky zeptají, který mýtus o péči o pleť ji nejvíce dráždí, odpoví, že je to ten, kde se lidé „rodí“ s dobrou pletí. A její výborný stav je vždy genetika!
“To není pravda,” řekla herečka rozhořčeně. O pleť pečuji od 13 let, nábožně se o ni starám ráno i večer. Mám program, který dodržuji každý den. A v tom je tajemství toho, že se po ulicích města můžu procházet bez gramu kosmetiky.
Oblíbeným produktem péče o pleť této celebrity je sérum s vitamínem C. „Rozjasňuje pleť, zabraňuje vzniku skvrn. A pokud máte pupínek, zmizí rychleji a nezanechá žádné stopy, říká herečka. “Sérum vitamínu C je klíčem ke krásné pleti.”
Celebrita ho používá každý den po očištění pleti kosmetickou vychytávkou – kartáčkem na čištění obličeje. Holly si před odchodem z domu vždy nanese na pokožku opalovací krém (i v chladném období) a balzám na rty.
Víra v moderní kosmetologii
Filmová hvězda tvrdí, že se nikdy neuchýlila k plastickým operacím a drží se stranou invazivních zákroků, čemuž se při pohledu na její fotografie jen těžko věří.
„Jediné, co dělám, je, že pravidelně, 3-4x ročně, navštěvuji kosmetičku, která mé pleti rozumí. Dělá procedury, které podporují její tón a zářivý vzhled.
Navíc jednou týdně Holly navštíví lázně, kde dostane ošetření s názvem “Red Carpet Face”. Kráska tmavé pleti přiznala, že procedura probíhá ve třech fázích a zahrnuje peeling pleti, kvalitní hydrataci obličeje a péči s kyslíkovou maskou.
Péče o svá prsa
Ti, kteří se nemohou rozhodnout o těhotenství a porodu ve vyšším věku, by si měli vzít příklad Halle Berry – Matka dvou dětí. První dítě porodila, když jí bylo 42 let, a druhé – ve věku 47 let. Pokaždé se celebrita rychle vrátila do formy před těhotenstvím a kojení jí v tom pomohlo, je celebrita přesvědčena.
„Každá matka by měla své dítě kojit. To je důležité nejen pro dítě, ale i pro ni samotnou, pomáhá jí to dostat se rychleji do formy. Ale samozřejmě nikdo nezrušil ani správnou výživu!
Dalším tajemstvím krásného těla celebrity je rada, kterou jí dala její matka: „Nos podprsenku 24 hodin denně!“.
„Nikdy si nesundám spodní prádlo a dokonce v něm spím,“ říká hvězda v rozhovoru pro časopis Půvab. “Udržuje mé mléčné žlázy ve výborném stavu.” A to své dceři celou dobu říkám. Jdu do jejího pokoje a ptám se: “Kde máš podprsenku na spaní?”. Protože je to to nejlepší tajemství krásy, které mi máma dala.”
Pozornost na zdravotní problémy
V 19 letech byla celebritě diagnostikována cukrovka XNUMX. typu. Chcete-li zachovat kvalitu svého života, cesmína cUdělal jsem velké změny ve stravě. „Můj jídelníček je dán mojí diagnózou. Snažím se jíst po částech, alespoň 4x denně. Zaměřuji se na čerstvou zeleninu, ryby, kuřecí maso a těstoviny. Ráda se cítím zdravá a silná,“ říká celebrita.
V pozdějších rozhovorech přiznala, že dodržuje výživový systém, který kombinuje keto dietu a přerušovaný půst. Tak, mimochodem, mnoho celebrit. Herečka jí 8 hodin, poté dodržuje 16hodinové „hladové okno“. Dieta herečky často obsahuje kostní vývar, zeleninové a masové dušené maso, vejce a avokádo. Oblíbený oběd Halle Berry – voňavý steak a salát z tmavé listové zeleniny.
Správné dezerty
Nemoc herečku nutí vzdát se cukru. Ta ho ale nepřijímá z jiných důvodů. cesmína yje pravda, že rafinovaný cukr je „jed“ nejen pro tělo, ale především pro pokožku, takže je potřeba se od něj držet dál.
Náhražky cukru používá ve stravě a dává je i svým dětem.
Celebrita potlačuje chutě na sladké tím, že se spoléhá na čerstvé bobule a ovoce. Vždy má lednici plnou ovoce bohatých na antioxidanty. Nejvíc ze všeho hvězda miluje borůvky, jahody, maliny a ostružiny.
Vztah s alkoholem
Tím nechci říct, že herečka odmítá všechny radosti života. Pokud si chce odpočinout, dovolí si vypít sklenku suchého vína. A nezastírá, že to dělá poměrně často.
Co se týče oblíbeného nápoje slavné osobnosti, je to „neprůstřelná káva“ – tedy černá káva s přídavkem másla. Herečka je přesvědčena, že kombinace zdravých tuků a kofeinu jí dodává energii na celý den a udržuje pocit sytosti, což pomáhá vyhnout se přejídání.
Cvičení
Halle Berry – Velký fanoušek sportu. Pokud chcete cvičit jako hvězda, můžete sledovat její stránku na Instagramu, kde Holly často zveřejňuje videa ze svých tréninků.
Její fitness rutina zahrnuje kardio a silový trénink, box a vysoce intenzivní trénink. Můj oblíbený sport je box. Podle celebrity pomáhá cítit se skutečně silný, cvičí každý sval na jejím těle a posiluje ducha.
Jednou herečka přiznala, že aby si prodloužila své fitness hodiny a dala jim to nejlepší, pije proteinové koktejly. Je velmi chutný a poskytuje vynikající výsledky.
Oblíbená vůně a inspirace
„Krása je mi každým rokem přikládána obtížnější. Čím jsem starší, tím víc se snažím a hlídám si, co jím, “upřímně říká celebrita.
Pomozte jí cítit sebevědoměji přirozené tóny parfému. “Opravdu se mi líbí vůně esteru pačuli a bergamotu.”
A celebrity se inspirují ženami, které se odvažují dělat všechno tak, jak chtějí: bořit stereotypy, psát a natáčet mimořádné filmy. Tento Viola Davis, Gina Prince-Bythewood a Ava DuVernay.
Nicméně, Halle Berry také se perfektně hodí do této kolekce!
Číst dál
Masáž obličeje proti stárnutí: 6 účinných technik
Anti-aging masáž je účinný postup proti změnám souvisejícím s věkem. O nejoblíbenějších technikách v recenzi MedAboutMe!
Jak odstranit vrásky nad rtem: cvičení, masáže, salonní procedury
Objevují se vrásky nad horním rtem? Ukážeme vám, jak se s tímto problémem vypořádat. Pomohou masky, masáže a gymnastika.
Tajemství péče o obličej a tělo proti stárnutí
Jak se s věkem mění krása? Jak zajistit kompetentní péči o stárnoucí pleť? Poznejte všechna tajemství péče proti stárnutí.
Dětská kosmetika: 17 produktů, které jsou skutečně účinné a bezpečné
Hardwarový strečink proti “profesionálním” problémům se zády
Jaké pomůcky a zařízení pomáhají vyrovnat se s problémy se zády a páteří: tipy a triky od odborníků
10 kosmetických produktů, které nahradí kosmetičku
Pressoterapie a sport: rychlé zotavení, lepší výsledky
Vědci ve svých studiích potvrdili účinnost pneumokompresní masáže a sportovci to již mnohokrát potvrdili v praxi.
Všechno bude v pořádku: proč vypadávají vlasy po porodu a jak se s tím vypořádat?
První pomoc v zemi
Shromážděni na letní chatu? Existuje lékárnička pro úrazy, alergie nebo střevní potíže? Jaké léky by se měly podávat?
Dětské menu v 8 měsících
Co lze dát dítěti již v osmi měsících a co se ještě nedoporučuje: doporučení odborníků WHO a Unie dětských lékařů Ruska
Nadýmání po jídle
Co nejčastěji vyvolává nadýmání u žen a jak předcházet plynatosti a nepohodlí
7 typů domácích masážních přístrojů na obličej
Dysplazie pojivové tkáně je morem XNUMX. století. Řešení a jakou roli v tom hraje kolagen
Vlastnosti léčebné výživy u onkologických onemocnění
Chemoterapie: mýty a realita
Diagnóza rakoviny vede ke zmatkům a vyvolává strach z nemoci samotné a metod její léčby, zejména chemoterapie. Analyzujeme nejoblíbenější mýty.
Rakovina: vedlejší účinky chemoterapie
Jaké nepříjemné příznaky se mohou objevit při léčbě onemocnění chemoterapií a jak se s nimi vyrovnat?
Léčba HIV: šance rostou
Je infekce HIV rozsudek smrti nebo chronické onemocnění? V posledních letech se aktivně vyvíjejí nové účinné metody léčby infekce HIV.
Osobní péče se značkou VIKING – výběr vysoké kvality pro moderní, mužné a sebevědomé
Hledáte levnou a kvalitní značku kosmetiky pro muže? Značka VIKING dokáže splnit všechny vaše potřeby.
Krusty na pokožce hlavy u dítěte: jak je odstranit?
Často se v raném věku u dětí tvoří seboroické krusty na pokožce hlavy, v zóně růstu vlasů, řekneme vám, jak a jak odstranit krusty na hlavě dítěte.
Dětská kosmetika: pravidla výběru
Dětská kosmetika je speciální druh přípravku určený pro každodenní péči o pokožku novorozence. Proč je potřeba věnovat pokožce dětí zvláštní péči a proč k tomu nelze používat kosmetické přípravky běžné výroby?
Poruchy potence: diagnostika a léčba onemocnění
Jedním z vážných mužských problémů je narušení potence v relativně mladém věku, spojené s různými faktory.
První dny po porodu a nemocnice: jak se cítí žena?
15 životních triků, které vám pomohou uvolnit se po velkém stresu
Co způsobuje neustálý stres?
Pozitivní a negativní aspekty stresu
Jak se naučit nejen nepropadat panice, ale také zabalit působení stresu ve svůj prospěch? A jaké jsou výhody stresu a jaké jsou hlavní nevýhody?
10 originálních způsobů, jak se zbavit stresu během dne
Stres je jako zbraň hromadného ničení. Porazit emocionální negativitu tady a teď pomůže každému člověku 10 ne nejstandardnějších, ale velmi účinných metod.
Jak se zbavit stresu?
Dá se stres ovládat? Jaká preventivní opatření by měla být přijata k odstranění stresových situací?
