Jak pečovat o pokožku na ploskách nohou

Každá část ženského těla vyžaduje zvláštní pozornost. To zahrnuje péči o nohy. Pokud chcete, aby vaše chodidla a paty byly jemné, jemné a hladké, nezanedbávejte je, ale pravidelně o ně pečujte a požadovaný výsledek na sebe nenechá dlouho čekat.

Krása nohou je důležitou součástí ženské přitažlivosti.

Krása nohou je důležitou součástí ženské přitažlivosti.

V zimě mají ženy tendenci se o své nohy starat méně než v létě. Ne, samozřejmě, odstraňují zrohovatělou kůži z pat, ale nejčastěji se péče omezuje na toto. Jen málokdo si lakuje nehty v zimě lakem, protože v uzavřených botách pod punčochami a ponožkami lak rychle ztrácí svůj vzhled.

Ale v létě je to úplně něco jiného! V teplé sezóně nosíme otevřené boty, sandály, pantofle. Nohy jsou na očích, takže by měly vypadat co nejlépe. Léto je čas dostat své nohy do perfektní kondice. A krásný lak je důstojným dokončením péče.

Důležité upozornění: pokud je kůže na patách zhrubnutá a narostla na ní zrohovatělá vrstva, nesnažte se ji odstranit celou najednou. To bude vyžadovat několik po sobě jdoucích postupů. Jen tak dosáhnete dobrého výsledku. A pokud budete pokožku příliš dřít pilníkem nebo pemzou (nebo v horším případě použít k odstranění zrohovatělé kůže žiletku), začne zvýšená regenerace epidermis. Kůže se bude snažit co nejrychleji obnovit ochrannou vrstvu a znovu zhrubne. Proto by měl být postup pro uvedení podpatků do pořádku postupný.

Rituál péče o pokožku nohou se skládá z několika fází. Za prvé je to koupel pro napaření nohou a změkčení pokožky. Poté odstranění stratum corneum pomocí křoviny nebo pilníku. Na závěr promazání chodidel zjemňujícím výživným krémem.

Chcete-li výsledek konsolidovat, musíte pravidelně vytvářet masky a obklady na nohy. Nyní o tom budeme hovořit podrobněji.

Krása nohou je pro ženskou přitažlivost velmi důležitá. Stojí za námahu a udělejte z jejích nohou ztělesnění půvabu a ženskosti.

Osobní péče se značkou VIKING – výběr vysoké kvality pro moderní, mužné a sebevědomé

Hledáte levnou a kvalitní značku kosmetiky pro muže? Značka VIKING dokáže splnit všechny vaše potřeby.

Péče o nohy: hlavní je pravidelnost

Péče o nohy: hlavní je pravidelnost

Péče o nohy začíná koupelí nohou. Tato koupel by se měla provádět 1-2krát týdně. Existuje mnoho receptů na jejich složení.

READ
Módní dámské opasky a opasky 2023

Koupele pro napařování

  • mlékárna

Nastrouhejte jakékoli toaletní mýdlo. Dejte 1 polévkovou lžíci. lžíci mýdlových lupínků v misce s teplou vodou a vyšlehejte pěnu (místo tuhého mýdla můžete použít tekuté mýdlo). Přidejte tam 0,5 litru. horké mléko a rozmícháme. Ponořte do ní nohy a držte, dokud voda nevychladne. Mléko dobře zvláčňuje pokožku.

1 st. smíchejte lžíci nastrouhaného mýdla s teplou vodou a vyšlehejte bujnou pěnu, jak je uvedeno výše. Přidejte tam 2 polévkové lžíce. lžíce sody a zamíchejte. Udržujte nohy ve vaně po dobu 15 minut. Soda zjemňuje keratinizovanou pokožku.

Glycerin má také změkčující účinek. Nalijte 2 g glycerinu a 20 g amoniaku do umyvadla se 5 litry teplé vody. Držte nohy po dobu 15-20 minut. Složení změkčuje epidermis a léčí praskliny.

  • S lněným semínkem

Nejprve si udělejte odvar z lněného semínka (prodává se v lékárně). Za tímto účelem zalijte 50 g semínek 1 šálkem vroucí vody a vařte na mírném ohni 10 minut. Poté přikryjeme pokličkou a necháme 1 hodinu v teple. Sceďte a nalijte do misky s teplou vodou. Namočte si tam nohy na půl hodiny. Lněné semínko účinně změkčuje epidermis.

  • S jablečným octem

Nalijte do misky s teplou vodou 3 polévkové lžíce. lžíce jablečného octa. Ponořte nohy na 15-20 minut. Ocet změkčuje epidermis, dezinfikuje nohy, odstraňuje nepříjemné pachy a zabraňuje pocení.

Nalijte 3 polévkové lžíce. lžíce mořské soli v misce s teplou vodou a promíchejte. Držte nohy v něm po dobu 20 minut. Mořská sůl tónuje nohy, ničí bakterie a odstraňuje nepříjemné pachy.

  • S peroxidem vodíku

Zřeďte v teplé vodě 2 polévkové lžíce. lžíce peroxidu vodíku. Koupel dezinfikuje a vysušuje pokožku, zabraňuje pocení.

Pro tuto koupel lze použít různé bylinky: heřmánek, šalvěj, měsíček, kopřiva, lípa. Nejprve si připravte bylinný nálev. Nalijte 1 litr vroucí vody 3 polévkové lžíce. lžíce trávy (nebo bylinné sbírky), dobře přikryjte a nechte 1 hodinu v teple vyluhovat. Poté nálev sceďte a nalijte do misky s teplou vodou. Ponořte tam nohy a nechte je tam 20 minut. Bylinná koupel hojí praskliny, zabraňuje pocení.

Drhne

K odstranění zhrublé vrstvy epidermis lze místo pilníků, struhadel a pemzy použít křoviny. Jednají jemněji, střídmě. Je pravda, že s jejich pomocí nebude možné odstranit silnou vrstvu keratinizované kůže najednou. To bude muset být provedeno v několika krocích. a pak to dělejte pravidelně. Ale výsledek bude odolnější, trvanlivější.

READ
Léčba chrápání. Ať je váš spánek klidný!

Peeling by měl být aplikován pouze na napařenou, připravenou pokožku. Poté musíte počkat 8-10 minut, aby změkčila zrohovatělá vrstva, a poté si nohy otřete houbou a odstraňte peeling. Můžete použít hotové tělové peelingy, ale je také snadné si vyrobit vlastní. Zde jsou jejich recepty.

Smíchejte 2 polévkové lžíce. lžíce krystalového cukru s 1 polévkovou lžící. lžíci rostlinného oleje. Masírujte si chodidla tímto složením a nechte 10 minut působit. Poté odstraňte peeling a opláchněte nohy, jak je uvedeno výše.

Smíchejte 1 polévkovou lžíci. lžíce mleté ​​kávy s 1 polévkovou lžící. lžíci hrubé soli (můžete si vzít moře). Tímto složením si masírujte chodidla a nechte ho tam, aby zrohovatělá vrstva změkla. Poté opláchněte.

Připojte 1 polévkovou lžíci. lžíce hrubé soli (můžete si vzít mořskou sůl) se 2 polévkovými lžícemi. lžíce medu. Potom postupujte jako výše.

  • Písek a zakysaná smetana

Pokud máte běžný jemný písek, přimíchejte 1 polévkovou lžíci. lžíce písku se 2 polévkovými lžícemi. lžíce zakysané smetany a použijte tuto kompozici jako peeling. Dobře odstraňuje keratinizovanou epidermis.

Řezání

Pokud místo peelingu používáte pilník, používejte pouze jemnozrnnou stranu, abyste si neporanili paty. Příliš “horlivé” odstranění epidermis způsobuje opačný efekt, keratinizace kůže nastává rychleji. V tomto případě není hlavní námaha, ale pravidelnost.

Snažte se nepoužívat pemzu. A pokud už ho používáte, třete si paty lehkými jemnými pohyby. Před tím je třeba je namydlit nebo namazat krémem, aby byl skluz snadnější a neporanily pokožku.

Po skončení procedury nohy opláchněte, otřete dosucha, namažte krémem a nechte vsáknout.

Kůže: udělejte nohy měkké a jemné

Velmi účinným způsobem péče o nohy jsou masky a obklady. Změkčují a dezinfikují pokožku, snižují pocení, odstraňují nepříjemný zápach, hojí praskliny. Masky a obklady by měly být aplikovány na noc, zakrýt nohy polyethylenem a poté nasadit bavlněné ponožky. Ráno masku smyjte vlažnou vodou a naneste hydratační krém. Pravidelné používání masek a obkladů podtrhne krásu vašich nohou a učiní vaše chodidla hladká, hebká a něžná.

Masky a obklady

  • Se škrobem a citronovou šťávou

Důkladně promíchejte 1 polévkovou lžíci. lžíce škrobu, 1 žloutek a 1 polévková lžíce. lžíci citronové šťávy. Natřete si to na paty. Zakryjte fólií, nasaďte si ponožky a nechte přes noc. Ráno odstraňte změkčenou pokožku.

READ
Jak udělat svatební make-up?

Smíchejte 2 polévkové lžíce. lžíce medu s 2 polévkové lžíce. lžíce rostlinného oleje. Aplikujte tuto kompozici na nohy, zabalte fólií, nasaďte si ponožky a nechte přes noc. Dále – jako obvykle.

Uvařte poměrně řídké ovesné vločky bez oleje, soli nebo cukru. Naneste na nohy a nechte působit přes noc. Ovesné vločky mají mnohonásobné blahodárné účinky: účinně vyživují a zvláčňují pokožku, hojí praskliny.

  • Ovesné vločky s rostlinným olejem

O 3-4 polévkové lžíce. lžíce husté ovesné vločky, přidejte 2 polévkové lžíce. lžíce rostlinného oleje a promíchejte. Použijte toto složení jako masku pro výživu pokožky nohou. Nechte ji přes noc.

Smíchejte 1 žloutek, 1 polévková lžíce. lžíce medu a 1 polévková lžíce. lžíci rostlinného oleje. Aplikujte tuto kompozici na nohy, zakryjte fólií a nasaďte si ponožky. Ráno masku smyjte jako obvykle.

Nohy tedy potřebují stejnou důkladnou péči jako obličej, krk, ruce. Jen tak můžete získat výsledek, který vás potěší. O vaši krásu se vyplatí pečovat!

Číst dál

Masáž obličeje proti stárnutí: 6 účinných technik

Anti-aging masáž je účinný postup proti změnám souvisejícím s věkem. O nejoblíbenějších technikách v recenzi MedAboutMe!

Jak odstranit vrásky nad rtem: cvičení, masáže, salonní procedury

Objevují se vrásky nad horním rtem? Ukážeme vám, jak se s tímto problémem vypořádat. Pomohou masky, masáže a gymnastika.

Tajemství péče o obličej a tělo proti stárnutí

Jak se s věkem mění krása? Jak zajistit kompetentní péči o stárnoucí pleť? Poznejte všechna tajemství péče proti stárnutí.

Dětská kosmetika: 17 produktů, které jsou skutečně účinné a bezpečné

Hardwarový strečink proti “profesionálním” problémům se zády

Jaké pomůcky a zařízení pomáhají vyrovnat se s problémy se zády a páteří: tipy a triky od odborníků

10 kosmetických produktů, které nahradí kosmetičku

Pressoterapie a sport: rychlé zotavení, lepší výsledky

Vědci ve svých studiích potvrdili účinnost pneumokompresní masáže a sportovci to již mnohokrát potvrdili v praxi.

Všechno bude v pořádku: proč vypadávají vlasy po porodu a jak se s tím vypořádat?

První pomoc v zemi

Shromážděni na letní chatu? Existuje lékárnička pro úrazy, alergie nebo střevní potíže? Jaké léky by se měly podávat?

Dětské menu v 8 měsících

Co lze dát dítěti již v osmi měsících a co se ještě nedoporučuje: doporučení odborníků WHO a Unie dětských lékařů Ruska

READ
Krátká dámská pláštěnka

Nadýmání po jídle

Co nejčastěji vyvolává nadýmání u žen a jak předcházet plynatosti a nepohodlí

7 typů domácích masážních přístrojů na obličej

Dysplazie pojivové tkáně je morem XNUMX. století. Řešení a jakou roli v tom hraje kolagen

Vlastnosti léčebné výživy u onkologických onemocnění

Chemoterapie: mýty a realita

Diagnóza rakoviny vede ke zmatkům a vyvolává strach z nemoci samotné a metod její léčby, zejména chemoterapie. Analyzujeme nejoblíbenější mýty.

Rakovina: vedlejší účinky chemoterapie

Jaké nepříjemné příznaky se mohou objevit při léčbě onemocnění chemoterapií a jak se s nimi vyrovnat?

Léčba HIV: šance rostou

Je infekce HIV rozsudek smrti nebo chronické onemocnění? V posledních letech se aktivně vyvíjejí nové účinné metody léčby infekce HIV.

Osobní péče se značkou VIKING – výběr vysoké kvality pro moderní, mužné a sebevědomé

Hledáte levnou a kvalitní značku kosmetiky pro muže? Značka VIKING dokáže splnit všechny vaše potřeby.

Krusty na pokožce hlavy u dítěte: jak je odstranit?

Často se v raném věku u dětí tvoří seboroické krusty na pokožce hlavy, v zóně růstu vlasů, řekneme vám, jak a jak odstranit krusty na hlavě dítěte.

Dětská kosmetika: pravidla výběru

Dětská kosmetika je speciální druh přípravku určený pro každodenní péči o pokožku novorozence. Proč je potřeba věnovat pokožce dětí zvláštní péči a proč k tomu nelze používat kosmetické přípravky běžné výroby?

Poruchy potence: diagnostika a léčba onemocnění

Jedním z vážných mužských problémů je narušení potence v relativně mladém věku, spojené s různými faktory.

První dny po porodu a nemocnice: jak se cítí žena?

15 životních triků, které vám pomohou uvolnit se po velkém stresu

Co způsobuje neustálý stres?

Pozitivní a negativní aspekty stresu

Jak se naučit nejen nepropadat panice, ale také zabalit působení stresu ve svůj prospěch? A jaké jsou výhody stresu a jaké jsou hlavní nevýhody?

10 originálních způsobů, jak se zbavit stresu během dne

Stres je jako zbraň hromadného ničení. Porazit emocionální negativitu tady a teď pomůže každému člověku 10 ne nejstandardnějších, ale velmi účinných metod.

Jak se zbavit stresu?

Dá se stres ovládat? Jaká preventivní opatření by měla být přijata k odstranění stresových situací?

READ
Manikúra s červeným lakem
Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: