Blog o knihách, smyslu života a uvádění věcí v něm do pořádku
Četl jsem hodně literatury faktu a dnes chci mluvit o knihách o seberozvoji a osobním růstu, které se mi opravdu osvědčily. Ano, už jsem psala o knihách, které rozhodně stojí za přečtení pro ty, kteří se zajímají o seberozvoj, ale tento příspěvek je trochu jiný. Toto je hluboce subjektivní seznam, protože každá z těchto knih nějakým způsobem ovlivnila můj život.
Udělám rezervaci, že v seznamu – pouze praktický knihy na osobní růst.
Praktický Znamená to, že neexistují čistě motivační knihy, které by inspirovaly a motivovaly, ale nenabízely praktická řešení. Proto tu například není Bransonova úžasná kniha „Fuck it all, get it and do it“. Jedinou výjimkou je No Fuss, který lze brát 50/50 jako inspirativní příběh i jako praktický průvodce.
Pro osobní růst – takže knihy o sportu a správné výživě neexistují. Lze je považovat za “rozvojové” knihy, ale pro mě je to zcela samostatné téma, hodné vlastního příspěvku. O nejlepších, z mého pohledu, zdravotních knihách, jsem napsal samostatný příspěvek.
O knihách budu mluvit v chronologickém pořadí. Jsou zde nové knihy a ostřílená stará škola obecně naprostá harmonie
Jak se přestat bát a začít žít – Dale Carnegie
Moje první kniha o seberozvoji, která v prvním ročníku vysoké školy právě obrátila všechny mé představy o dospělosti naruby. Jestliže jsem před ní byl nervózní, vždy se všeho bál teenager, pak jsem se stal klidnějším, rozvážnějším a chladnokrevnějším.
Všechny moje základní životní principy jsou nestarejte se o to, co nemůžete změnit; myslet na zítřejší problémy zítra, ne dnes; ať už se obáváte čehokoli, nedopadne to tak, jak jste očekávali, a tak dále – přišlo mi to z této Carnegieho knihy, kterou jsem četl jako součást třídílného souboru (spolu s „Jak získat přátele a vliv Lidé“ a „Jak si budovat sebevědomí a působit na lidi veřejným vystupováním, které mě také svým způsobem ovlivnily).
Zvlášť silný dojem na mě udělala slova, že
“Naším hlavním úkolem není dívat se do mlhavé dálky budoucnosti, ale jednat nyní, ve směru, který vidíme.” Přestal jsem si dělat starosti s tím, co se nemuselo stát, a kupodivu se nikdy nic špatného nestalo. Jak se říká, pokud chceš Boha rozesmát, řekni mu o svých plánech.
Je legrační, že jsem si tyto změny dlouho nespojoval s knihami Dalea Carnegieho, až jsem si je po pár letech znovu přečetl a zjistil, že všechny pojmy jsou mi dlouho známé a úspěšně jsem je aplikoval. Bingo!
“Řeč těla” – Allan Pease
Dlouho jsem byl skromný a nekomunikativní člověk. Na střední škole to došlo tak, že jsem se bála vyjít na dvůr, kde v altánku seděla místní firma a bála se, že si ze mě budou dělat srandu a já nebudu umět najít ta správná slova. odpověď, zmačkal bych vrásky a zamumlal.
„Řeč těla“ se pro mě stala knihou, která mi pomohla naučit se rozumět druhým lidem a komunikovat beze strachu.
Toto je kniha o:
- čtěte signály těla ostatních lidí a pochopte, jak se cítí a jak se k vám chovají
- ovlivňovat ostatní lidi svými signály vlastního těla
Vždy si vzpomenu na knihu Allana Pease, když vidím, že se člověk při rozhovoru dotýká ucha nebo si zakrývá ústa, a také se snažím co nejméně komunikovat s lidmi se zkříženýma rukama. A jak velký užitek mi přinesla v komunikaci s opačným pohlavím, uhhh!
“Muži jsou z Marsu, ženy z Venuše” – John Gray
Pokračování v tématu komunikace, další superkniha, ze které jsem se naučila hodně o tom, jak komunikovat se ženami a proč tak či onak reagují na mé činy. V jednání s opačným pohlavím jsem byl do jisté míry velmi skromným člověkem a „Muži jsou z Marsu. “ mi pomohlo cítit se jistější a uvolněnější.
Dobře, co tam je, tato kniha pro mě byla prvním a posledním průvodcem po mém pickupu.
Pokud vás zajímá ženský pohled na stejné téma, pak mohu doporučit další rozumnou knihu – “Skryté signály žen” od Leil Lowndes. Taky jsem ji četla, ale nelíbila se mi, koneckonců kniha pro ženy.
“Psychologie štěstí” – Sonya Lubomirsky
Štěstí v lidském životě je abstraktní pojem. No, štěstí je štěstí, o čem se hádat. Je zvykem psát duchovní nebo náboženské texty o štěstí.
Ale Lyubomirsky udělal zdánlivě nemožné – vzala “štěstí” a dala ho na police s využitím výsledků četných studií a experimentů. Výsledkem byl konkrétní program, jak si zlepšit život a vnést do něj více šťastných a radostných chvil. Bez filozofie, bez esoteriky – čistě vědecký přístup.
Odtud jsem se dozvěděl o takovém konceptu, jako je úroveň štěstí, a začal jsem zlepšovat kvalitu svého života v malých věcech. Navíc na mě kniha zapůsobila natolik, že jsem se rozhodl napsat vlastní knihu o štěstí. A udělal to.
„Jak pracovat 4 hodiny týdně“ – Tim Ferris
Také známý jako „Čtyřhodinový pracovní týden“.
Kniha, která mi otevřela úplně nový svět a ukázala mi, že můžete být úspěšní dělat to, co milujete, a nedělat to, co hluboce nenávidíte. Jeden z příběhů uvnitř knihy – o tom, jak Tim pracoval jako manažer a zbavil se zasraných klientů, obrátil moje představy o tom, jak dělat věci v práci, naruby.
Pomocí jeho přístupu jsem skutečně zlepšil svůj výkon a začal vydělávat více, a to je skutečný příběh, ne vychloubání. Po analýze povinností, které tvoří můj plat (dostal jsem úkolovou práci), jsem našel stejných 20 % z Paretova principu, promluvil jsem si s vedením a přerozdělil svou práci tak, abych trávil více času tím, co mi (a firmě) přináší větší užitek ), a ne naopak.
Zde jsem se dočetl o tom, jak své dílo postavit zcela na dálku, a ne obecně, ale se všemi specifiky – čísly, názvy, odkazy. Ferris mluvil o výdělcích na internetu a informačním byznysu, když o tom nikdo jiný nemluvil.
A také o tom, jak si udělat plán na život. Také, jak méně pracovat a získat více. Maximální užitečnost a nikdy jsem nelitoval, že jsem si koupil jeho poměrně drahou knihu v tištěné podobě (a od té doby ji kupuji vždy jen v tištěné podobě).
Na Ferrisových knihách miluji to, že je píše jako geek – k věci a k věci, žádné žvatlání. Tento muž předběhl dobu tím, že před deseti lety psal o tom, co je nyní trendem.
Psychologie vlivu – Robert Cialdini
Psychologie vlivu je často uváděna jako jedna z jejich oblíbených knih od ctihodných autorů marketingu. Toto je kniha o tom, jak přimět ostatní, aby dělali rozhodnutí, která potřebujete – nikoli pomocí tělesných signálů, jako v Řeči těla, ale hraním na vzorce chování, které jsou vlastní všem lidem.
Cialdini popisuje několik z těchto základních vzorců, které nyní úspěšně hrají prodejci, marketéři a náboráři. Pokud máte sklon k impulzivním nákupům a je pro vás snadné něco prodat, určitě si to přečtěte, abyste pochopili, proč se to děje.
Řekněme, že mi Cialdini ušetřil spoustu peněz.
Naposledy jsem si vzpomněl na jeho knihu, když ke mně na třídě přišel Hare Krišna a nejprve mi předal dárek a pak požádal o dar. Okamžitě mi v hlavě docvaklo: gramotný vole, to je pravidlo vzájemnosti, nedávno jsem to četl. Úředník odešel s ničím.
A Cialdini je jediný zahraniční autor z oblasti seberozvoje, se kterým jsem měl to štěstí si osobně popovídat a potřást si rukou (to bylo v roce 2015 v knihkupectví na Novém Arbatu, kam přijel propagovat svou novou knihu).
“Nejbohatší muž v Babylonu” – George Clason
Clason pod rouškou starověkého podobenství mluví o tom, jak správně hospodařit s penězi. Pro mě byla finanční otázka vždy velmi akutní, a dokud jsem nezačal uplatňovat rady z knihy, peníze šly do jakési bezedné díry. „Nejbohatší. “ vypnul tento kohoutek a díky tomu jsem se v jistém smyslu stal bohatším (přesněji nezchudl).
Od té doby jsem přečetl spoustu knih o osobním účetnictví a finančním řízení, ale většina jejich rad se scvrkla na to, co jsem již četl v Nejbohatším muži v Babylonu.
Teď se nemohu nazývat finančně napumpovaným a dobře informovaným, ale alespoň po Clasonově knize jsem začal vést domácí účetnictví, zapisovat si všechny výdaje, šetřit na deštivý den a analyzovat příjmy a výdaje.
„Síla vůle. Jak se rozvíjet a posilovat – Kelly McGonigal
Toto je kniha ze stejné kategorie jako Psychologie přesvědčování, jen méně marketingu a více vědy. Pokud Cialdini mluvil o tom, jak nás můžeme ovlivnit, pak McGonigalová poskytla jen výbušné informace o tom, jak odolat pokušením a naučit se dělat rozhodnutí, která vedou k dlouhodobému úspěchu a obětovat malé chvilkové radosti.
Pamatuji si, jak jsem rád zkoušel techniky popsané McGonigalovou. Jako člověku se závislostí mi tato kniha velmi pomohla. Začal jsem jíst zdravěji, utrácet méně peněz a dělat méně impulzivních rozhodnutí. Znám chlapa, který přestal kouřit s Willpower, a já jsem s tím zhubla.
“Bez povyku” – Carl Honore
Kniha ideologa „pomalého života“, kvůli kterému jsem si myslel, že žiju obecně špatně. Příliš spěchám, příliš často se snažím někam dostat včas, jsem příliš nervózní a obecně si toho nabírám příliš mnoho. Po No Fuss jsem na některé věci prostě rezignoval a život se stal jednodušším.
No Fuss byla moje kniha roku 2014 a podrobně jsem o ní a jejím dopadu na můj život psal zde.
“Snění není škodlivé” – Barbara Sher
Přiznám se, začal jsem ji číst s myšlenkami, že „tady je další kniha o hledání povolání“. Nakonec jsem si řekl: „Wow! Zdá se, že je to první pracovní kniha o hledání povolání.”
Před Snění není škodlivé jsem četla všemožné knihy o smyslu života, účelu a podobných věcech, ale většinou vyprávěly o tom, jak jim ostatní změnili život. „Snění není škodlivé“ ukázalo, jak změnit svůj vlastní život, a nejen to ukázalo, ale rozkousalo to do nejmenších detailů. Prostě si to vezmi, sedni a udělej to.
Ano, bude to těžké, ano, vynaložíte mnoho úsilí, času a dalších prostředků, ale vaše úsilí bude odměněno.
V zásadě totéž lze říci o jakékoli jiné knize Barbary Sher. Čtěte, vezměte a dělejte. Jednoduše nádherné.
Právě s Barbarou Sher jsem se začal ponořovat do tématu hledání povolání, což vedlo k mé druhé knize.
“Přestaň být milý chlap” – Robert Glover
A nakonec opět o osobním. Dokončuje tento vrchol nejlepší kniha pro moderního člověka.
No More Nice Guy je povinnou četbou pro každého chlapa, kterého někdy napadlo, jestli není něco v nepořádku s jeho prací/rodinou/osobním životem.
Glover vás vezme za límec a zdvořile, ale vytrvale z vás setřepe všechny vaše obavy a pochybnosti. Při čtení o „hezkém klukovi“ jsem se neustále přistihl, jak si říkám, že čtu knihu o sobě – a je to prostě nevýslovný pocit, když víte, že s vámi něco není v pořádku, a oni vám jednoduše a jasně vysvětlí, jaké máte problémy a jaké musíte udělat.
Po „Enough Being a Nice Guy“ jsem vážně přehodnotil svůj postoj k lidem kolem sebe, zejména ke své rodině, a vyřešil několik vážných problémů (nebo se sám se sebou dohodl na kompromisu). Je pro mě těžké posoudit, jaký dopad může mít tato kniha na život moderního člověka, ale pokud čte a je prodchnutý, pak bude chtít určitě hodně změnit.
Jediné, co mě mrzí, je, že se mi tato kniha nedostala do rukou před deseti lety (první vydání – 2003).
Něco dalšího?
Seznam neobsahuje pár praktických knih o seberozvoji, které na mě udělaly dojem, ale nemůžu říct, že by mi nějak moc změnily život. Chci je však také doporučit:
- „Život na plný výkon“ + „Způsob, jakým pracujeme, nefunguje“ – Tony Schwartz (o osobní energii a správném přístupu k organizaci práce)
- “Vývoj mozku” – Roger Sipe (při nalezení volání)
- “Přestaňte snít a začněte” – Cal Newport (o správném přístupu k práci)
Když si na něco vzpomenu, napíšu víc.
Tato stránka používá k ukládání dat soubory cookie. Pokračováním v používání webu souhlasíte s používáním těchto souborů. OK
. podle odborníka na produktivitu
Autor: Darius Foro
Darius Foro je podnikatel, blogger a tvůrce podcastů, který rozsáhle píše o tom, jak žít produktivněji a smysluplněji.
V tomto článku píše, že čtení knih je jedním z nejlepších způsobů, jak se něco naučit nebo se úplně ponořit do jiné vize či času.
Ne každá kniha bude nebo by měla být životním zlomem, ale pár vyvolených může opravdu změnit způsob vašeho myšlení.
Níže Foro identifikoval 22 knih, které se pro něj staly zdrojem jeho „změny mysli“.
Za posledních pár let jsem si vytvořil zvyk žádat každého o doporučení knih. To je jeden ze zvyků, který mi opravdu změnil život.
Čtení je můj oblíbený způsob duševního rozvoje, protože je to nejúčinnější způsob získávání znalostí. Ale ne každá kniha změní váš způsob myšlení. Francis Bacon to řekl lépe: „Některé knihy stojí za vyzkoušení, některé. ale jen některé z nich je třeba rozkousat a úplně strávit.“
Takže když jsem nedávno na Quora narazil na otázku: „Jaké knihy mi rozšiřují obzory?“ Začal jsem přemýšlet o knihách, které na mě měly takový vliv. Ostatně ne každá kniha má stejný dopad.
Rozšíření obzorů pro mě znamená, že kniha ovlivnila můj pohled na svět.
A po vážném přemýšlení jsem přišel se seznamem následujících 22 knih, které způsobily skutečný posun v mém myšlení. Doufám, že i vám rozšíří obzory.
Stále na tuto knihu myslím téměř každý den, i když jsem ji poprvé četl před mnoha lety. To, co se stalo milionům Židů před 70 lety, je skutečně strašné. Zapomínáme, že to bylo jen před několika desítkami let. Ne staletí. Vyprávění Viktora Frankla o zážitcích z koncentračních táborů je téměř nadlidské. Jeho filozofii a pohled na život je třeba si vážit a vždy je předávat dál. Přečtěte si tuto knihu.
S Thoreauem začala moje cesta k „přemýšlení o životě“ před 10 lety. Pamatuji si, jak jsem jeho výtvory objevil prostřednictvím filmu Into the Wild. Film (uveden v roce 2007) je natočen podle stejnojmenné knihy Jona Krakauera o Christopheru McCandlessovi, mladém a naivním idealistovi, který chtěl žít jednoduchý život. Příběh McCandlesse je smutný. Ale jeho hlavní inspirací byl Thoreau. A vzhledem k tomu, že Thoreau není na seznamu doporučené četby na škole v Nizozemsku, rozhodl jsem se ho přečíst sám (a knihu Jona Krakauera také). Od té doby jsem nepřestal myslet, kontemplovat a žít vědoměji.
V životě děláme mnoho rozhodnutí. Kolik z nich je racionálních? Pokud se zeptáte Dobelliho, moc ne. Tato kniha je vynikající sbírkou 99 chyb v myšlení, od kognitivních předsudků až po společenskou nesprávnou představu. Toto je nejpraktičtější kniha, kterou jsem na téma rozhodování četl.
Tato kniha je na vrcholu humbuku. Po přečtení Kahnemanovy knihy se váš způsob myšlení změní. Toto je sbírka jeho nejdůležitějších poznatků od doby, kdy se v roce 1961 stal kognitivním psychologem. Myslím, že jde o jednu z nejdůležitějších knih vydaných v posledních letech.
Sebeovládání je dovednost číslo jedna, která mi pomáhala po celou dobu studia na vysoké škole. A tato praktická kniha mě inspirovala k tomu, abych svou vůli posunul na další úroveň. McGonigalová píše velmi přízemním způsobem, který inspiruje k akci.
Vaše schopnost mít radost z práce nejen určuje spokojenost s prací, ale také ovlivňuje, jak dobří v něčem budete. Flow je jedna z těch knih, na které myslím každý den. Touha být ve stavu „flow“ je přesně to, co mění přístup k práci a radosti ze života.
Kdo věděl, že znalost lidské evoluce může změnit váš způsob života? Alespoň mně se to tak stalo. Abyste skutečně poznali své tělo, musíte vědět, jak se vyvinulo. Po přečtení této knihy mu budete vděčnější, slibuji.
Pevně věřím v každodenní cvičení. Pro mě je to stejně důležité jako dýchání. Kniha Johna Rateyho mě inspirovala k začlenění každodenního cvičení do mého života. A nedokážu ani popsat, jak významný byl jejich vliv na mou produktivitu, sebevědomí, zdraví, štěstí a celkovou radost ze života.
Nepodporuji humbuk spojený s touto knihou, která je označována za nejlepší knihu všech dob. Je to však vynikající popis lidské historie a evoluční psychologie. A hlavně se to dobře čte.
10. “Neviditelný” Ralph Ellison (nepublikováno v ruštině)
Román o tom, jak se mladý neznámý černoch nepozorovaně pohybuje životem „prostě proto, že mě lidé odmítají vidět“. Je kniha skutečná nebo fikce? Je to jedno, protože to vykresluje obrázek z rasového hlediska jednoho člověka – to je to, na čem záleží. Kniha byla vydána v roce 1952, ale i po všech těch letech se zdá být stále aktuální. Život je o porozumění druhým. Tato kniha vám s tím pomůže.
Tato klasická kniha vás naučí vědu o přesvědčování. Je plná výzkumů a anekdot, které změní způsob, jakým vnímáte život, vztahy, podnikání a lidské záměry.
Většina introvertů si ani neuvědomuje, že jsou introverti. Introverti je kniha o poznání sebe sama. A tato jednoduchá dovednost může změnit výsledek vašeho života. Všechno to vede k tomuto: nesnažte se být něčím, čím nejste.
Jedna z nejvtipnějších životních povídek, jaké jsem kdy četl. Weintraub je hollywoodská legenda. Je jedním z těch, kteří upřímně mysleli jinak než zbytek jeho branže. Tato kniha vás bude inspirovat k tomu, abyste byli praktičtější, neúnavnější a přesvědčivější.
Pokud hledáte tvrdou svépomocnou knihu, už nehledejte. Pokud budete číst tuto knihu tak, jak učí Og Mandrino, změní váš život.
Rozhodování je jednou z psychicky nejvíce vyčerpávajících věcí, které denně děláte. Tato kniha změní způsob, jakým přemýšlíte o možnostech: méně je více.
Vytváření nových návyků je praktická dovednost, která má okamžitý dopad na kvalitu vašeho života. Chcete redukovat váhu? Být produktivnější? Cvičit pravidělně? Vybudovat úspěšné firmy? Jedna věc je jistá: bez návyků bude velmi obtížné tyto věci zvládnout.
Jedinečné znalosti o zvycích a rituálech nejslavnějších lidí na světě. Budete překvapeni, jak jednoduchý byl jejich život.
Většina lidí se vyjednávání bojí. To je úplně špatný pocit. Je to vlastně zábava vyjednávat. A měli byste to dělat častěji. Kdo by nechtěl utrácet méně a vydělávat více?
19. “Autobiografie Malcolma X, vyprávěná Alex Haley” (kniha nebyla vydána v ruštině). Kniha Jevgenije Rogova „Malcolm X. Pohled z ruského ghetta»
Pro mě je Malcolm X skutečným symbolem self-made man. Nejde o peníze ani slávu. Rozšiřováním svých obzorů tvoříte sami sebe. Zde je to, co Malcolm X dělal ve vězení. Získejte nejlepší životopis, jaký jsem kdy četl.
Nemohu předvídat lidské chování, aniž bych věděl více o jeho cestě. Je to trochu smutné. Ale takový je život. Studujte to místo toho, abyste se kvůli tomu rozčilovali. Díky tomu budete srozumitelnější jak pro ostatní, tak pro sebe.
Kompletní průvodce, jak být dobrý v tom, co děláte. Tato kniha není jen průvodcem k mistrovství, ale také sbírkou biografií velkých historických osobností.
Mnoho čtenářů mi tuto knihu doporučilo. Bird by Bird je víc než jen psaní. Pokud to z vás neudělá lepšího spisovatele (o čemž pochybuji), udělá to z vás lepšího člověka.
Jak jsem řekl dříve, doufám, že si vyberete jednu z těchto knih a změní váš způsob myšlení.
Nedávno mi jeden z mých přátel řekl, že si koupil televizi s ultra vysokým rozlišením. Ale když jsem mu před rokem řekl, že jsem četl některé z výše uvedených knih, odpověděl: “Knihy jsou příliš drahé.”
Připomnělo mi to, co mi jednou řekl můj mentor, když jsem si stěžoval na cenu školného: “Ignorování tě stojí víc, než si dokážeš představit.”
