Není žádným tajemstvím, že každá žena sní o luxusním kožichu, který podtrhne její přednosti a skryje její nedostatky. To však není tak snadné, jak by se mohlo na první pohled zdát, protože při výběru je třeba vzít v úvahu velké množství různých nuancí: výšku, věk a také typ postavy. Proto je náš článek o tom, jak si vybrat kožich podle postavy.
Před výběrem konkrétního modelu kožichu byste měli určit typ své ústavy. K dnešnímu dni lze všechny existující ženské postavy podmíněně rozdělit do 4 hlavních typů.
Ženská postava typu “obdélník”.
Ženy s tímto typem postavy se liší stejným objemem ramen, pasu a boků. Většina něžného pohlaví s postavou “obdélník” má poněkud sklon k nadváze. Pokud mluvíme o oblečení, pak můžeme říci, že stojí za to dát přednost možnostem, které zdůrazňují pas. Dobrým řešením by byly například kožichy z astrachanu a broadtailu.
Hlavním pravidlem při výběru kožichu v tomto případě je následující: musíte si vybrat model, který by vaši postavu vizuálně podobal přesýpacím hodinám. Vhodné jsou pro vás vypasované, prodloužené modely, které opticky udělají siluetu elegantnější.
Optimální délka kožichů je taková, která zakrývá alespoň polovinu stehna. Rozhodně se nevyplatí kupovat krátké kožichy pro dámy s tímto typem konstituce, protože budou věnovat pozornost pouze těm rysům postavy, které by chtěly skrýt. Chcete-li zdůraznit pas, můžete si zakoupit modely s různými pásy a pásy.
Pokud jsou vaše boky úzké, můžete si dovolit modely, které jsou ve spodní části poněkud rozšířené, nebo možnosti pro kožichy zdobené kožešinovými volánky.
Pokud je postava masivní, neměli byste si kupovat kožich, který je vyroben z objemné kožešiny. Takže byste se měli vyhnout variantám liščí kožešiny, vzhledem k výraznému objemu kožichu bude vaše silueta působit ještě masivněji.
Pokud máte rádi objemné možnosti a chcete pouze tuto, upřednostněte rozšířené dlouhé modely. Zároveň nezapomeňte, že takový kožich byste měli nosit s elegantními botami s podpatky.
Obecné tipy pro výběr kožichu
Každá žena by měla být tak trochu módní návrhářkou a návrhářkou. Proto vězte, že s nádhernými tvary si vyberte modely, které dosahují kolena. Tato délka skryje nedostatky postavy. Přemýšlejte o tom, jaká postava se hodí k baletnímu kabátu? Samozřejmě, kypré dámy. Krátká délka a rozšířená záda maskují nadbytečná kila a dokonce i věk. Balet nebo motýlí balet, originální outfit vhodný pro mládežnický styl. Na jméno nehleďte, protože demokratický oděv sluší i zralým ženám.
Pozor si musíte dát i na srst. Neměla by být příliš objemná. Toto pravidlo platí i pro majitelky luxusního, objemného poprsí.
Pro hubené, půvabné ženy jsou šity modely vypasovaného střihu. Pokud růst není vysoký, pak se modely na podlahu nevejdou. V opačném případě riskujete, že se vizuálně snížíte. Téměř všechny návrhářské modely vypadají vysoké a tenké: jak dlouhé, krátké, tak vypasované, zdarma.
A nezapomeňte, kožich nemůže existovat sám o sobě, musíte si vybrat vhodné boty a klobouk. Výběrem správné možnosti, výběrem vhodných doplňků můžete vytvořit jedinečný, luxusní vzhled!
Typ těla přesýpací hodiny
Pokud jste majitelkou tohoto typu siluety, pak vám nezbývá než gratulovat, protože přesýpací hodiny jsou ideální proporce ženského těla. Postava se vyznačuje stejným objemem boků a ramen, ale zároveň má žena výrazný pas.
Majitelé postavy přesýpacích hodin si mohou dovolit téměř všechny existující možnosti kožešinových výrobků: od možností v délce podlahy až po kožichy, bundy, vesty atd.
Současně neexistují žádná omezení týkající se samotné kožešiny – může to být astrachánská srst, norek, liška atd.
Chcete-li zdůraznit krásu a půvab tohoto typu postavy, doporučujeme vám zvolit si všechny druhy vypasovaných modelů. Vynikajícím řešením budou kožichy s elegantními popruhy a pásy.
Obvyklé rovné možnosti také vypadají dobře, stejně jako kožichy na podlahu a modely zkráceného typu. Kromě toho se můžete rozhodnout pro kožešinové vesty vyrobené z norky a sobolí, přičemž délka těchto výrobků může být absolutně libovolná.
Jediné, co si zapamatujte, je, že byste se měli vyhýbat příliš širokým neforemným modelům, které skryjí všechny přednosti postavy.
Další pravidlo – abyste vizuálně nezatěžovali spodní část siluety, neměli byste si vybrat kožichy, jejichž délka končí na nejširší linii stehna.
Obecná doporučení
Než půjdete do obchodu, měli byste mít nějakou představu o budoucí nové věci. Stylistům se doporučuje, aby se rozhodli pro řadu kritérií výběru:
Kožich s kapucí
Délka výrobku
K tomu je třeba vzít v úvahu životní styl mladé dámy a možnosti nošení kožešinového výrobku. Například, pokud dívka vede aktivní životní styl a neustále řídí auto, je lepší vybrat si krátký norkový kabát. Dlouhé modely jako na fotografii jsou vhodné pro vzácné výlety.
Barvy
Zde byste také měli poslouchat rady stylistů a vybrat barvu podle vašeho barevného typu. V opačném případě bude kožich vypadat neorganicky a nebude zdůrazňovat všechny výhody ženského vzhledu.
Typ srsti
Za prvé, stojí za to rozhodnout, jak dlouho se tento kožich plánuje nosit. Nejnositelnější jsou norkové kožichy, dále výrobky z astrachánské kožešiny, říčního bobra a vydry. Jiné druhy kožešiny nevydrží déle než 5 sezón. Za druhé, srst musí být pevná, nelínat a chovat se dobře při každodenním nošení. Je také důležité pečovat o kožešinový výrobek.
Typ těla obrácený trojúhelník
Ženy s tímto typem postavy by měly ideální tvary, nebýt jedné věci, ALE – široká ramena, proto je u oblečení, zejména při výběru kožichu, nutné pozastavit se nad těmi možnostmi, které udělají ramena vizuálně užší. Pokud se vám podaří vyzvednout takovou možnost, bude postava prostě perfektní.
Chcete-li toho dosáhnout, vyberte modely pro rozpuštění. Kožichy z lišky a stříbrné lišky jsou dokonalé. Zároveň si pamatujte jedno důležité pravidlo – vyhněte se variantám s objemnými rukávy, nejlepší je, když jsou rovné nebo dokonce zúžené.
Kromě toho byste měli rozhodně odmítnout koupit kožich s jhem, možnosti s lucernovými rukávy a také modely, které se vyznačují vysokým pasem, protože všechny tyto možnosti se zaměřují pouze na široká ramena.
Chcete-li, aby postava byla proporcionálnější, můžete se rozhodnout pro kožich s flounces nebo možnost – balón. To je způsobeno skutečností, že takové možnosti dodají bokům potřebný objem.
Pokud mluvíme o kožešině, pak můžeme říci, že si můžete koupit téměř jakoukoli, pamatujte si hlavní věc: pokud je to stříbrná liška nebo liška, pak by produkt neměl být rovný, pokud máte rádi kožešinu činčily, pak si kupte podlouhlé možnosti , navíc bude kožešinový kabát vynikající možností s nízkým pasem.
Pro úpravu postavy si můžete pořídit i verzi se širokým páskem, pamatujte však, že pásek je nutné nosit o něco níže, než je úroveň pasu. Téměř všechny varianty norkových a mutonových kožešinových výrobků vypadají výhodně, protože tyto kožešiny jsou ušlechtilé a elegantní.
Vrchní oděvy
Klopy
Zkuste vyzvednout podzimní, zimní a jarní svrchní oděvy s klopami. Klopy jsou klopy v oblasti krku nebo hrudníku. Takové klopy mohou být asymetrické, objemné a dvouřadé.
Kabát s páskem
Na zimu klidně zvolte vypasovaný kabát, ale vždy jej noste s libovolně širokým páskem.
Tenký kabát
Vypasovaný kabát s mírným rozevřením ve spodní části dokonale pomůže vyhladit postavu typu hruška. Dá se nosit jak krátké, tak dlouhé. Vyberte si proto jakýkoli model a vytvářejte s ním krásné a ženské obrázky.
Typ těla hruška nebo A-line
Tento typ postavy je také docela ženský. Jediná věc, u některých žen mohou být boky mnohem širší než ramena. V tomto případě musíte horní části siluety dodat další objem.
Chcete-li to provést, měli byste si vybrat všechny možnosti, které jsou kontraindikovány pro ženy s typem postavy „obrácený trojúhelník“, to znamená všechny možnosti na jho, s vysokým pasem, objemnými rukávy, nafouknutými rukávy atd. Kromě toho modely volného střihu, maximální délka – k bokům.
Takže, abyste vizuálně zvětšili horní část postavy, můžete si vybrat kožešinové výrobky, které mají na hrudi jakékoli dekorace. V tomto případě si brána produktu zaslouží zvláštní pozornost. Možnost, která má výstřih ve tvaru V, čtverec nebo „loď“, je perfektní.
Pokud ho najdete, můžete si zakoupit model se spadlými rukávy. Pokud jsou ramena příliš úzká, můžete si koupit kožich s ramenními vycpávkami.
Obecným pravidlem pro ženy ve tvaru hrušky je výběr modelů, které mají v horní části značné množství šperků. Dvoubarevné modely budou navíc vypadat skvěle, nejlepší je, když se kožešina vejde do vodorovného pruhu.
Někdo sní o „brazilském“ knězi a někoho už nebaví strkat význačnou část těla v každém smyslu do svých oblíbených džín, upravovat sukně k pasu a poslouchat dvojsmyslné komplimenty se záviděníhodnou frekvencí.
p, bloková uvozovka 2,0,0,0,0 –>
Pokud je druhá možnost blízká a pochopitelná, máte typ postavy hruška. A co je charakteristické, tuto rozkoš přírody je téměř nemožné napravit dietami a cvičením! Sladké hrušky, uvolněte se a přestaňte se mučit. Za prvé, nejsou pro vás vhodné tradiční způsoby hubnutí, ale zcela jiné schéma (o tom na konci článku). Za druhé, většina žen s tímto typem postavy na planetě. nevěříš? Takže spíše potkáte ty, kteří se pomocí oblečení naučili proměnit nevýhodu ve ctnost. Po pochopení základů tohoto umění zbývá jen milovat sami sebe a užívat si okouzlující ženské formy.
p, bloková uvozovka 3,0,0,0,0 –>
p, bloková uvozovka 5,0,0,0,0 –>
Postava hrušky: jak pochopit, že jste to opravdu vy
Tento typ figur je těžko zaměnitelný s jiným, říká se mu také trojúhelník a A-čára. Charakteristické rysy mohou být mírně rozmazané a blízké přesýpacím hodinám nebo obdélníku. Ale při bližším zkoumání se objeví následující obrázek:
- úzká ramena;
- půvabné ruce a krk;
- elegantní poprsí;
- tenký pas;
- masivní boky;
- atletické nebo mírně krátké nohy.
p, bloková uvozovka 7,0,0,0,0 –>
To je podle všech kánonů ideál ženské krásy. Chlapecký vzhled bez explicitních genderových charakteristik se stal populární díky úsilí módních návrhářů. Na takových modelkách vše sedí jako na ramínku a opět se spotřebuje malé množství látky. Všimněte si, že je to jejich problém, ne váš.
p, bloková uvozovka 8,0,0,0,0 –>
p, bloková uvozovka 9,0,0,0,0 –>
Postava ve tvaru hrušky se vyskytuje ve třech podtypech. Hledejte co nejpřesněji, pod jaký popis spadáte.
p, bloková uvozovka 10,0,0,0,0 –>
Hruška ve své nejčistší podobě:
- malé prsa;
- dlouhý pas;
- tenký žaludek;
- husté po celé délce nohou.
- malá nebo střední prsa;
- ramena jsou mnohem užší než boky;
- krátký pas;
- velké hýždě;
- plné nohy.
- střední nebo velká prsa;
- úzký pas;
- zaoblené břicho;
- plná stehna, ale hubená lýtka a kotníky.
Typ byl nalezen, zbývá určit silné a slabé stránky.
p, bloková uvozovka 14,0,0,0,0 –>
p, bloková uvozovka 15,0,0,0,0 –>
Buďte hrdí na plusy, proměňte mínusy ve ctnosti
Žena s typem postavy hruška má mnohem atraktivnější rysy, než na kterých je třeba pracovat. Pojďme popořadě, shora dolů.
p, bloková uvozovka 16,0,0,0,0 –>
Krk je zpravidla poměrně dlouhý, a pokud je trochu krátký, je stále obdařen důležitou vlastností – zřídka se na něm objevují vrásky.
p, bloková uvozovka 17,0,0,0,0 –>
Tenké ruce krásného tvaru dodávají postavě ladnost. Někdy dochází k nepoměru mezi úzkým zápěstím a velkým kartáčem, který lze snadno zamaskovat úpravou a doplňky.
p, bloková uvozovka 18,0,0,0,0 –>
Pas je hlavním předmětem ženské pýchy. Hrušky v tom mají velké štěstí. Kýžený objem zhruba 60 cm udržíte od raného mládí až do vysokého věku bez větší námahy.
p, bloková uvozovka 19,0,0,0,0 –>
p, bloková uvozovka 20,0,0,0,0 –>
Nyní k nevýhodám. Ukládání tuku v dolní části těla a sklon k tvorbě celulitidy. Tato vlastnost pochází z přírody. Budeme to muset vzít jako samozřejmost a pomalu bojovat. Jak to udělat, se dozvíte o něco později.
p, bloková uvozovka 21,0,1,0,0 –>
Široké boky, masivní hýždě a notoricky známé „uši“ se ale dají maskovat oblečením. Je tedy čas prozkoumat šatník a přestat dělat komplexy.
p, bloková uvozovka 22,0,0,0,0 –>
p, bloková uvozovka 23,0,0,0,0 –>
Jak se oblékat pro postavu ve tvaru hrušky
Ženy tohoto typu jsou obvykle obdařeny přirozenou grácií. Vaším úkolem není vypadat plnější, než ve skutečnosti je. Doporučení v oblečení se týkají zvýraznění horní části a zahalení spodní části postavy.
p, bloková uvozovka 24,0,0,0,0 –>
Co nosit bez obětování vzhledu? Téměř vše je možné! Hlavní věcí je vybrat si oblečení správného stylu. Nyní položme detaily na police, snažme se nezmeškat jediný důležitý okamžik a naučíme se, jak se oblékat stylově, velkolepě, elegantně.
p, bloková uvozovka 25,0,0,0,0 –>
p, bloková uvozovka 26,0,0,0,0 –>
Платья
Ženy s tímto typem postavy jsou prostě povinny nosit šaty. I když dáváte přednost sportovnímu stylu oblečení, zajděte do obchodu a věnujte pár hodin zkoušení. Budete překvapeni, jak harmonický obraz dopadne. Věnujte pozornost těmto stylům šatů:
- s rozšířenou sukní;
- s prvky šikmého řezu;
Vítané jsou nabírané rukávy a křidélka, volánky a volánky v horní části, široké pásy a pásky, hluboké výstřihy.
p, bloková uvozovka 33,0,0,0,0 –>
p, bloková uvozovka 34,0,0,0,0 –>
Večerní šaty dokážou naplno otevřít ramena a dekolt. Délka závisí na tvaru nohou a je vhodné stát na podpatku.
p, bloková uvozovka 35,0,0,0,0 –>
p, bloková uvozovka 36,0,0,0,0 –>
Pokračujeme ve snižování objemu boků.
p, bloková uvozovka 37,0,0,0,0 –>
p, bloková uvozovka 38,0,0,0,0 –>
Správná sukně může skrýt cokoliv. Nejlépe se k tomu hodí:
Vyhněte se rovným modelům, „tatyanka“ v bohaté sestavě, záhyby, v extrémních případech – šité až k linii boků. Štíhlým dívkám bude vyhovovat tužková sukně s vysokým pasem.
p, bloková uvozovka 44,0,0,0,0 –>
p, bloková uvozovka 45,0,0,0,0 –>
Kalhoty, kraťasy, kalhoty
Toto je záludné oblečení pro ženský typ. Je lepší zvolit kalhoty středního střihu. Příliš nízké a klasické vysoké – boky ještě zvětší. Výjimkou jsou palazzo kalhoty s vysokým pasem. Tento model je vhodnější pro štíhlé dívky. Ale v žádném případě by kalhoty neměly být v dolní části nohavic příliš těsné.
p, bloková uvozovka 46,0,0,0,0 –>
Vzplanutí od kyčle, od kolena, rovné modely budou dělat. Totéž platí pro džíny. Přátelé a hubení přicházejí s velkým varováním. Příliš úzké nohy je nejlepší zastrčit do kozaček nebo nedostatek objemu u kotníků kompenzovat hrubými kozačkami.
p, bloková uvozovka 47,0,0,0,0 –>
p, bloková uvozovka 48,0,0,0,0 –>
Postava hrušky stojí pevně na nohou. Mívají mírnou nadváhu, zejména nahoře. Šortky by měly zcela zakrýt nejproblematičtější oblast. Skvělé jsou také kalhoty, oblečení pro neformální atmosféru a sport. Volné rovné nebo s gumou dole, jsou mnohem výhodnější než upnuté legíny.
p, bloková uvozovka 49,0,0,0,0 –>
p, bloková uvozovka 50,0,0,0,0 –>
Od topů po kardigany
Vyberte si topy, halenky, košile a svetry podle tohoto principu:
- délka těsně pod pas;
- pasuje;
- množství dekorativních detailů v horní části;
- objemné rukávy, límce;
- otevřená ramena nebo hluboké výstřihy;
- s americkou dírkou;
- s vůní a závěsy.
p, bloková uvozovka 52,0,0,0,0 –>
Velké knoflíky, výšivky, volánky, volánky, volány, kapsy – vše, co přitahuje pozornost a vizuálně zvyšuje objem, bude stačit. Vyhněte se jednoduchým, příliš upnutým stylům, délce do půli stehen. V opačném případě riskujete, že ospravedlňujete název druhu a proměníte se v přírodní hrušku nebo ještě hůře ve čtverec. Pravidlo platí i pro kardigan. Mělo by být buď krátké, nebo mnohem delší než vaše nejširší část.
p, bloková uvozovka 53,0,0,0,0 –>
p, bloková uvozovka 54,0,0,0,0 –>
Vrchní oděvy
Hruškový typ je neslučitelný s pytlovitým a beztvarým. Vaší volbou jsou vypasované kabáty, bundy, bundy s jasnou linií ramen, epolety, objemné límce, klopy. Noste bundy ve stylu Chanel, kožené bundy, modely s asymetrickou spodní linií. Délka bundy nebo bundy by měla mírně zakrývat stehno nebo jít mnohem níže. Kabát může být dvouřadý, s velkolepými knoflíky, širokým páskem v pase. Vyhněte se rovným čarám.
p, bloková uvozovka 55,0,0,0,0 –>
p, bloková uvozovka 56,0,0,0,0 –>
Plavky
Spodní díl optimálních plavek pro postavu hruška je co nejjednodušší, horní díl světlý a poutavý. Plavky – vysoké nebo nízké s úzkou boční částí, šortky – nežádoucí, kromě těch nejštíhlejších. Živůtek je push-up, bez ramínek, s třásněmi, drapérie, kamínky, široké zavazování u krku. Z jednodílných plavek zvolte monokiny. Tento model je prostě stvořený pro úzký pas.
p, bloková uvozovka 57,0,0,0,0 –>
Věci a detaily, kterým je třeba se vyhnout
Ženy s hruškovým typem postavy by neměly mít ve svém šatníku:
- sukně se záhyby, objemové záhyby, sestavy;
- rovné a volné šaty;
- kalhoty s velkými kapsami a dalšími akcenty na bocích;
- oblečení s nízkým pasem;
- široké příčné pruhy a světlé potisky ve spodní části obleku;
- skromné halenky bez tváře, halenky.
p, bloková uvozovka 59,0,0,0,0 –>
Pokud je to možné, vzdejte se roláků, triček, příliš upnutých topů nebo je noste s vestou, bolerkem, sakem. Neporušujte klasické pravidlo elegantního oblečení – světlý vrch, tmavý spodek. Nezneužívejte punčochové kalhoty se vzory a jasnými barvami.
p, bloková uvozovka 60,0,0,0,0 –>
Délka do půli stehen je tabu. Důraz na nejširší část těla zabíjí kouzlo ženské hrušky a proměňuje ji v tetu.
Buďte opatrní při nošení pásu kolem boků. Musí být vyvážena objemným topem nebo botami na vysokém podpatku, nebo lépe posunuta mnohem výše, do svého oprávněného úzkého hrdla.
p, bloková uvozovka 62,0,0,0,0 –>
p, bloková uvozovka 63,0,0,1,0 –>
Stylové boty a harmonické doplňky
Hlavním úkolem obuvi pro hruškovou ženu je vizuálně protáhnout siluetu. Podpatek pomůže. Typ vybírejte v závislosti na tvaru kotníků. Pro tenké nohy – vlásenka, sklenice, pro plné – masivní, zaoblená verze. Nenechte se unést objemnou platformou a klíny. Pokud dáváte přednost ploché podrážce, nenechte ji být příliš tenká. Noste sandály a boty s otevřenou špičkou a vaše nohy budou vypadat o pár centimetrů delší.
p, bloková uvozovka 64,0,0,0,0 –>
p, bloková uvozovka 65,0,0,0,0 –>
Veškeré doplňky jsou nad pas, včetně tašky. Noste jej na rameni s dostatečně krátkými uchy nebo páskem. Vyvarujte se tvaru lichoběžníku (ve tvaru hrušky), jasných čar, pravých úhlů. Měkká kabelka nebo středně velká kabelka je to, co potřebujete.
p, bloková uvozovka 66,0,0,0,0 –>
p, bloková uvozovka 67,0,0,0,0 –>
Příroda vás obdařila atraktivními křivkami a ladnou siluetou. Opakujte tento styl ve špercích. Mohou být docela objemné, efektní, ale vždy kulaté nebo oválné. Spony pro opasky a opasky se vybírají podle stejného principu.
p, bloková uvozovka 68,0,0,0,0 –>
p, bloková uvozovka 69,0,0,0,0 –>
Elementem hrušky jsou nákrčníky, splývavé a objemné šátky, kožešinové boa a límce. Naučte se je krásně uvázat, zahalit, nosit s radostí. Pro chladné počasí – pletené čepice a nopky vyrobené ze silné příze.
p, bloková uvozovka 70,0,0,0,0 –>
p, bloková uvozovka 71,0,0,0,0 –>
Textura látek, barvy, potisky
Ženské hrušky jsou vhodné pro oblečení vyrobené z měkkých, dobře splývavých plastových tkanin:
- pletené zboží;
- viskóza;
- tenká bavlna a len;
- vlna a kašmír;
- šifón;
- krajka;
- hedvábí;
- krep;
- semiš.
Pro dno je lepší vybrat dostatečně husté, ale ne hrubé materiály. Složitá textura dělá siluetu těžší, takže je všední, stejně jako velké tisky, jako je klec.
p, bloková uvozovka 73,0,0,0,0 –>
Všechny kresby, světlé a světlé barvy jsou umístěny v horní části obrázku, níže – tmavé, matné, diskrétní. Dobrou volbou jsou kombinované šaty s barevným živůtkem a hladkou sukní. Dalším trikem jsou kalhoty ladící s barvou bot. Pokud nosíte sukni, je žádoucí, aby boty byly v souladu s tónem pokožky nebo punčochových kalhot.
p, bloková uvozovka 74,0,0,0,0 –>
p, bloková uvozovka 75,0,0,0,0 –>
Tipy pro ty, kteří chtějí být ve formě
Hruška má dva nešvary – sklon k přibírání a celulitidu, jejíž projevy zmírní pouze speciální masáže a procedury. Ale první problém je docela snadné vyřešit. Příjemný fakt – jíst se dá po šesté hodině večerní a ještě mnohem později. Metabolismus tohoto typu je uspořádán tak, že tuk se ráno „naváže“.
p, bloková uvozovka 76,0,0,0,0 –>
Takže první polovinu dne je lepší hladovět a nenechat se unést přísnými dietami. Stačí omezit sacharidy, sůl a bohužel i kávu. Svůj oblíbený nápoj můžete nahradit silným čajem s mlékem (povzbudí i odrazí chuť k jídlu) a místo talíře k obědu a večeři si vezměte podšálek. Malá porce vám umožní sníst úplně všechno a zhubnout.
p, bloková uvozovka 77,0,0,0,0 –>
Vyčerpávající běh, dlouhé sezení v posilovně, denní série cvičení také nejsou nic pro vás.
p, bloková uvozovka 78,0,0,0,0 –>
Hrušky jsou vhodné pro trénink se střídáním cyklů: krátká zátěž do úplného vyčerpání a následný odpočinek.
Nemůžete zhubnout příliš rychle. Nalaďte se na dlouhý proces, a pokud nejste připraveni, je lepší nechat vše tak, jak je, a naučit se vybírat oblečení.
p, bloková uvozovka 80,0,0,0,0 –>
p, bloková uvozovka 81,0,0,0,0 –>
Hvězdy s hruškovým typem těla
Fotografie hvězd vám pomohou pochopit principy vytváření okouzlujících obrázků pro typ těla hrušky. Sledujte a naučte se milovat sami sebe. Možná jste to netušili, ale všechny jsou to hrušky:
