Neexistuje jediná odpověď, existuje mnoho protichůdných pohledů na tuto věc. Někdo si myslí, že si vlasy musíte mýt co nejméně, abyste nenarušili práci mazových žláz, a někdo si je jistý, že každodenní mytí jen prospěje. Zlatou střední cestu můžete najít metodou pokus-omyl, ale nejlepší je zjistit si užitečné informace předem a vybrat si správně, aniž byste svým vlasům ublížili.
Co špiní vlasy
Každý den pokožka hlavy uvolní asi 20 gramů kožního mazu. Hraje důležitou roli ve zdraví vlasů, chrání je před lámáním a poškozením. Množství produkovaného tuku je individuální vlastností každého člověka. Zvýšená sekrece mazových žláz vyvolává tvorbu většího množství tuku. To vede k rychlému znečištění vlasů, vypadají mastné a neupravené. Sebum zpomaluje růst vlasů, ničí strukturu místo toho, aby je chránil před negativními faktory a dodal pružnost. Maz je příznivé prostředí pro rozvoj bakterií, proto je nejlepší se ho včas zbavit.
Mastná pokožka hlavy může být ovlivněna faktory, jako jsou:
- podvýživa;
- kouření;
- užívání určitých léků;
- nedostatek vitaminu C;
- stresující situace;
- nesprávná péče o pokožku hlavy;
- hormonální nerovnováha způsobená jak patologiemi, tak nesprávným příjmem hormonálních léků;
- dědičný faktor;
- nesprávná domácí péče;
- různé nemoci, vnější i vnitřní.
Tuk na hlavě není samostatný problém a vyžaduje integrovaný přístup. Často je v průběhu léčby předepsána celá řada vyšetření, rozborů gastroenterologa, endokrinologa, infekčního specialisty. V některých případech budete muset navštívit psychoterapeuta a neurologa.
Dalším faktorem, který ovlivňuje čistotu vlasů, je rytmus a životní styl. Obyvatelé velké metropole, kde je spousta výfukových plynů, si mohou ušpinit vlasy rychleji než ti, kteří bydlí mimo město. Patří sem dlouhodobé nošení klobouků nebo nesprávné používání stylingových přípravků – to vše způsobuje zašpinění vlasů.
Mohu si vlasy mýt každý den šamponem
Dlouho se věřilo, že časté používání kosmetického přípravku agresivně ovlivňuje fungování mazových žláz a vede ke zvýšené produkci kožního mazu. Díky tomu se vlasy rychleji zašpiní. Ale bylo tomu tak i dříve, moderní produkty jsou uzpůsobeny pro časté používání a na vlasovou pokožku působí velmi jemně. I šamponové receptury se sulfáty obsahují ve složení změkčující komplexy – glycerin, kokosový olej, aloe, coco-betain, glycerin. Profesionální stylisté a trichologové říkají, že musíte vlasy čistit od nečistot tak často, jak to vyžadují. V některých případech je každodenní mytí šamponem nejen možné, ale i nesmírně nutné.
Jak často si mýt vlasy podle typu pokožky hlavy
Na pravidelnost mytí vlasů v závislosti na jejich struktuře a délce najdete spoustu doporučení. Je zřejmé, že porézní dlouhé vlasy se nemusí mýt tak často jako krátké vlasy. Nejprve však musíte zvážit stav pokožky hlavy.
Mastná pleť
Tendence vlasové pokožky k nadměrné produkci kožního mazu naznačuje, že mazové žlázy jsou příliš aktivní, takže vyžaduje každodenní čištění. V tomto případě otázka, zda je to škodlivé nebo ne, nestojí za to. Naopak časté mytí může problém zhoršit a vést k lupům. V přebytečném mazu se začnou množit bakterie, takže je potřeba si vlasy mýt každý den, jinak budou vlasy vypadat neupraveně.
Normální pleť
Při absenci specifických problémů stačí umýt vlasy každé 3-4 dny. V případě potřeby lze proceduru provádět častěji, například když potřebujete navštívit kadeřníka. K mytí se stejně dobře hodí klasické i bezsulfátové šampony. Mohou být nahrazeny kondicionérem. K tomu naneste kondicionér a opláchněte teplou vodou nebo použijte suchý šampon.
Suchá kůže
Je důležité takovou pokožku ještě jednou nepřesušit, aby se netvořily lupy, nedocházelo k pocitu nadměrného pnutí a nepohodlí. Musíte ho umýt 1-2krát týdně. Suchá pokožka hlavy vyžaduje pravidelnou hydrataci. Se svěděním, zarudnutím je nutné poradit se s trichologem, protože to může znamenat alergie, dermatitidu nebo lupénku.
Podle typu a struktury vlasů
Frekvence mytí by měla být zvolena nejen na základě typu pokožky hlavy, ale také s ohledem na strukturu vlasů. Silnější prameny mohou být delší bez čištění, zatímco tenké kadeře se rychle zašpiní a zamastí. Kudrnaté zámky bývají suché, takže je také není třeba tak často prát.
Dlouho
Majitelé dlouhých vlasů by neměli zanedbávat čisticí procedury. Samotná délka vlasů je kvůli tíži zbavuje objemu a uvolňování mazu situaci ještě zhoršuje. Vlasy si můžete mýt každé 3-4 dny, ale pokud se vám tato doba zdá příliš dlouhá, můžete ji o jeden den zkrátit a uvidíte, jak se vaše vlasy chovají.
Krátký
Krátké vlasy nejsou tak náladové, ale vyžadují mytí alespoň 3krát týdně. Pokud používáte šampon častěji, krátké vlasy mohou ztenčit.
průměrný
Doporučuje se vyčistit při znečištění. Stačí provést 1-2 procedury týdně za předpokladu, že nebyly použity stylingové přípravky. V opačném případě bude nutné mytí provádět častěji.
V přítomnosti lupů nebo prolapsu
Vzniklé keratinizované částice s takovým problémem výrazně porušují estetiku. Důvodem je častá obnova nebo nadměrná suchost epidermis. Chcete-li situaci napravit, musíte použít speciální přípravky proti lupům. V případě vypadávání vlasů se frekvence mytí volí individuálně. Chcete-li zlepšit krevní oběh v epidermis a normalizovat metabolismus lipidů a tuků, můžete použít přírodní soli. Budou také nasytit pokožku mikroelementy, vitamíny a kyslíkem, což posílí žárovky.
Jak si správně mýt vlasy
Chyby nebo banální neznalost toho, jak si správně mýt vlasy, velmi často vedou ke změně vlasové pokožky nebo vlasů. Během postupu musíte dodržovat následující pořadí:
- Před mytím rozčešte tenké, zacuchané vlasy.
- Zvolte optimální teplotu vody. Pro vlasy by to nemělo být velmi horké, lepší – trochu vyšší než tělesná teplota. Příliš studená voda šampon úplně nevymyje a horká voda stimuluje mazové žlázy.
- Vezměte malé množství šamponu, napěňte ho v dlaních a vzniklou směs naneste masážními pohyby na hlavu. Šampon není třeba nanášet po celé délce vlasů, aby nedošlo k opětovnému přesušení konečků. V první řadě by měl vyčistit pokožku hlavy a kořínky. V procesu mytí si můžete konečky prstů jemně masírovat hlavu, abyste zajistili průtok krve do folikulů.
- Doporučuje se aplikovat šampon 2krát, pokud se hlava nemyje každý den.
- Po umytí není potřeba vlasy agresivně třít ručníkem nebo hřebenem. Když jsou mokré, jsou zranitelnější než suché, takže se velmi snadno zraní. Počkejte, až budou vlasy mírně suché.
Mám použít kondicionér
Kondicionér je posledním krokem při mytí vlasů. Při nesprávném použití se hlava mastí ještě rychleji. Kondicionér nanášejte od středu vlasů ke konečkům. V tomto případě by měly být vlasy samotné velmi mokré. V tomto případě je přípravek rovnoměrněji rozložen po celém povrchu vlasů a mnohem lépe se smývá. Množství přípravku se měří individuálně v závislosti na tloušťce a délce vlasů. Na vlasy po ramena postačí malá kulička. Používání příliš velkého množství klimatizace není ekonomické a zbytečné, zvýšením množství se nezmění princip jejího fungování. Produkt na vlasech zraje až 5 minut – tato doba stačí k uzavření vlasové kutikuly.
Kondicionér používejte vždy po umytí vlasů. Udělá vlasy lesklé, živé a drolivé.
Správná péče o vlasy je klíčem k dobře upravenému vzhledu. Sestavením mycího plánu můžete dosáhnout výrazného zlepšení struktury vlasů, zbavit se tak nepříjemných problémů, jako je nadměrné maštění nebo lupy. Pokud máte vážnější problémy, je nejlepší vyhledat pomoc odborníka. Pomůže vám vybrat ty správné pečující produkty a řekne vám, jak často je ve vašem případě potřeba mýt si vlasy.
Další články:
Jak hydratovat suché rty
Suchost a loupání je nepříjemná vada, která může přinést nejen spoustu komplexů, ale také nepohodlí v každodenním životě.
Strie na těle: co se objevují a jak se jich zbavit
Strie na těle (strie) u žen mohou způsobit vážné estetické nepohodlí, a pokud si s dalšími problémy poradíte doma, pak se striemi je vše mnohem složitější.
Bradavice na rukou: příčiny, léčba a prevence
Bradavice (papilomy) jsou hypertrofické oblasti epitelu benigní povahy, které se objevují v důsledku vstupu lidského papilomaviru (HPV) do těla.
Můžete si mýt vlasy každý den? “Ano, samozřejmě,” řeknou někteří. “V žádném případě,” budou ostatní odporovat. Není třeba se hádat, oba mohou mít pravdu. Podívejme se na problematiku podrobně.
Autor Eka Inauri
Expert Altana Bazyleva
Dermatolog Maria Nevskaya
Můžete si mýt vlasy šamponem každý den?
Legenda o tom, že byste si měli mýt vlasy co nejméně, pochází z doby, kdy ve většině domácností nebyla teplá voda. Myli se tehdy podle současných koncepcí hygieny zřídka – jednou týdně v lázních nebo doma, ohřívali vodu v hrncích. Takže koupelový den byl vážnou událostí.
Myly se většinou mýdlem na prádlo, protože tehdy prostě nebyly šampony. Vysoce alkalické mýdlo drsně a důkladně odmašťovalo pokožku, vlasy byly velmi suché a mazové žlázy potřebovaly alespoň týden na obnovení rovnováhy.
“Tradice každotýdenního dne koupelí je tak zakořeněna v myslích našich babiček a matek, že až dodnes mnoho lidí věří, že si vlasy musíte mýt co nejméně.”
Myšlenka mytí vlasů má však zřídka nejen historické, ale i etnické kořeny. Majitelé afro vlasů (a priori velmi suchých) se stali trendy v péči o kudrnaté kadeře, čímž odpadá jejich každodenní mytí.
Můžete si tedy mýt vlasy každý den? Ano, můžete a v některých případech, například pokud je pokožka hlavy mastná, je to dokonce nutné.
„Dnes jsou kadeřníci a trichologové přesvědčeni, že si vlasy musíte mýt, když se zašpiní, a toto opatření je pro každého jiné. To znamená, že jakmile se objeví mastnota a znečištění, je čas pořídit si šampon.
Musíte si mýt vlasy každý den, pokud:
máte mastnou pokožku hlavy a večer už prameny nevypadají příliš svěže;
používáte hodně stylingových přípravků;
Hlavní věc je, že šampon je vhodný pro každodenní použití. A nezapomeňte také pravidelně používat balzám (kondicionér).
Co se stane, pokud se tak nestane? Nahromadění kožního mazu, které se neodstraní včas, smíchané se stylingovými přípravky, prachem a potem, může vyvolat svědění, lupy, nemluvě o tom, že hlava bude prostě vypadat špinavě a vlasy ztratí objem.
Jiné typy vlasů nevyžadují každodenní mytí. Zpravidla to prostě není nutné. Více o možných nákladech přehnané horlivosti bude diskutováno později.
Odpovězte na několik otázek a zjistěte, jak často si potřebujete mýt vlasy.
Co se stane, když si vlasy myjete příliš často?
A nyní si povíme o případech, kdy je každodenní mytí vlasů nemožné (nebo přinejmenším nežádoucí), a vysvětlíme si proč.
Majitelé suché pokožky hlavy, kudrnatých (a tedy suchých) kadeří, stejně jako ti, kteří nosí copánky nebo sbírají vlasy do drdolů, mytí vlasů každý den nejen není nutné, ale také není pro vlasy příliš užitečné. Předčasně použitý šampon pokožku odmastí, a pokud se tak děje neustále, není v ní dostatek mazu, aby vytvořil ochrannou vrstvu. V důsledku toho existuje zvýšené riziko problémů spojených s nadměrnou suchostí a dehydratací pokožky hlavy a vlasů, jako jsou:
nepohodlí, svědění, olupování pokožky hlavy;
matné, lámavé a zacuchané vlasy;
Takže frekvence čištění vlasů přímo závisí na jejich typu, struktuře, účesu, životním stylu – to vše ovlivňuje míru kontaminace pramenů. Při sestavování programu péče musíte vzít v úvahu všechny tyto nuance.
Pečujete dobře o své vlasy?
Mám si mýt vlasy každý druhý den?
Na otázku, zda je nutné mýt si vlasy obden, opět každý odpoví po svém. Pokud po dni vypadají vlasy mastné nebo neupravené – samozřejmě je třeba je umýt.
Co byste rozhodně neměli dělat, je záměrně interval prodlužovat. Zaměřte se na své vlastní pocity, každý člověk je docela schopen samostatně posoudit potřebu čištění pokožky hlavy. Nápovědu uvidíte v zrcadle.
„Existuje mýtus, že když si budete vlasy mýt méně často, postupně se bude mastnota vlasové pokožky snižovat a můžete tak své vlasy „odnaučit“ neustálému mytí. Ve skutečnosti je činnost mazových žláz pokožky hlavy, stejně jako obličeje, anatomickým faktorem, který nelze nějak globálně ovlivnit. Proto se vlasy mohou a měly by se mýt přesně tak, jak se zašpiní.
Touhu mýt si vlasy častěji či méně často ovlivňují nejen takové klíčové faktory, jako je typ pleti a vlasů. Jsou i další – například sezónnost. V létě, v podmínkách horka a zvýšeného pocení, si chcete mýt vlasy častěji, a to i těm, kteří to obvykle dělají každých pět dní. A to je úplně v pořádku, myjte si to každý druhý den, pokud máte chuť.
Jak často byste si měli mýt vlasy podle jejich typu?
Rady, jak často mýt podle typu vlasů, nejsou dogma, ale mohou sloužit jako vodítko pro ty, kteří si budují kompetentní rutinu péče o vlasy. Neméně důležitým aspektem v otázkách čištění vlasové pokožky a vlasů je správný výběr šamponu.
Sucho
Suchá pokožka hlavy, stejně jako kudrnaté, tuhé kadeře nevyžadují časté mytí – stačí dvě nebo tři a někdy jednou týdně. „Pro suché vlasy volte šampon s jemným mycím základem. Bezsulfátové produkty jsou perfektní, hledejte ve složení také složky doplňující lipidy pro obnovu ochranné bariéry – změkčují pokožku hlavy a zabraňují ztrátě vlhkosti,“ říká expertka z Vichy.
Zklidňující šampon – péče Dercos, Vichy
Jemně čistí vlasy a vlasovou pokožku, zatímco složky jako panthenol, meruňkový olej a glycerin zabraňují dehydrataci.
Šampon Botanicals Argan & Wild Saffron. Výživový extrakt, L’Oréal Paris
Tento šampon s vyživujícími oleji je dobrou volbou pro ty, kteří chtějí jemně vyčistit pokožku a vlasy bez efektu přesušení.
Fructis Triple Recovery posilující šampon, Garnier
Obsahuje tři oleje (avokádový, bambucký a olivový) a triglyceridy, které tomuto šamponu dodávají výrazné zvláčňující, hydratační a vyživující vlastnosti.
Normální
Normální vlasy (konkrétněji pokožka hlavy) obvykle nevyžadují mytí častěji než jednou za tři dny. Ale zase, vše je velmi individuální. Pokud jde o šampony, hledejte čisticí přípravky s hydratační silou, kterou potřebuje každý typ vlasů.
Jemný fyziologický šampon-gel Kerium, La Roche-Posay
Dělá kadeře lesklé, jemné a hedvábné, dokonale čistí pokožku a pomáhá vyhnout se dehydrataci díky glycerinu ve složení.
Šampon Fructis SuperFood Aloe. Hydratace, Garnier
Šampon s aloe jemně čistí pokožku hlavy a pomáhá vlasům udržet vlhkost.
Šampon “Luxury 6 olejů”, L’Oréal Paris
Tento šampon zajistí, že vlasy zůstanou po vyčištění jemné a hedvábné. I přes mastné složení nezatěžuje kadeře a dobře myje pokožku.
Mastné
S mastnou vlasovou pokožkou si ji musíte mýt každý den a otázka, zda to škodí nebo ne, je v tomto případě nevhodná.
„Naopak, občasné mytí hlavy může vést k takovému problému, jako je výskyt lupů, protože přebytek nahromaděného mazu je prostředím pro růst mikroflóry. Proto je potřeba používat přípravky vhodné k častému mytí, důkladně čistící pokožku hlavy, ale zároveň pleť nepřesušovat,“ je přesvědčena Altana Bazyleva, expertka Vichy.
Je ale dost možné, že se správně zvoleným šamponem budou vlasy méně znečištěné a potřeba mytí bude docházet méně často.
Hloubkově čistící šampon Dercos Nutrients Detox, Vichy
Tento jemný mycí šampon s detoxikačními složkami – extraktem ze spiruliny a absorpčním dřevěným uhlím – lze mýt každý den.
Regulační šampon-péče Dercos, Vichy
Šampon s kyselinou salicylovou dokonale čistí pokožku, pomáhá zpomalovat tvorbu kožního mazu a prodlužuje pocit čistoty a svěžesti.
Posilující šampon Fructis “Cucumber freshness”, Garnier
Šampon s výtažkem z okurky a vitamíny B důkladně a zároveň jemně čistí pokožku hlavy.
Jak si umýt vlasy šamponem
Vlasy je potřeba mýt správně, teplou vodou – horká vysušuje pokožku a poškozuje vlasy, studená zase špatně odstraňuje maz.
Napěňte trochu šamponu v dlaních.
Naneste pěnu na pokožku hlavy, masírujte ji 2-3 minuty. Přípravek není nutné nanášet po celé délce vlasů, k čištění postačí stékající pěna.
Opláchněte teplou vodou.
V případě potřeby aplikujte kompozici znovu, ale v menším množství.
Naneste balzám/kondicionér/masku na čisté vlasy. Dodržujte stanovený čas.
