Jennifer aniston hrála na focení a odhalila tajemství krásy

Je miláčkem celé Ameriky i daleko za jejími hranicemi. Jennifer se pravidelně objevuje v žebříčcích nejkrásnějších a nejupravenějších slavných osobností a postavu jí závidí i dvacetiletí. Zjistěte, jak se jí daří udržovat se v tak dokonalé formě.

Komička, které se i přes přemíru rolí bude celý život říkat “Rachel Green z Přátel”. Vzor konce 90. let, kdy všichni chtěli stejný “žebříčkový” účes jako její hrdinka. Ženě, které se v 21. století podařilo nehlásit se na žádné sociální síti, kromě série selfie (nejen) s bývalým manželem Justinem Therouxem na jeho instagramovém profilu (extrémistická organizace zakázaná v Rusku) @justintheroux což herečka zdaleka ne okamžitě souhlasila.

O ránu

„Začíná se sklenicí vody pokojové teploty s plátkem citronu. Pak snídám černou kávu bez cukru, vejce, smoothie, celozrnný toast s avokádem a kokosovým olejem. Pak čtu noviny, venčím psy a chodím sportovat.“

O sportu

„Hodně běhám a dělám cvičení Booty Barre, což je program, který je založen na technikách z choreografie, pilates, baletu a jógy v kombinaci s atletickou zátěží. Každý trénink zahrnuje strečink a flexibilitu, stejně jako sílu a kardio.

O zvlhčování

„Ke své pleti mám velmi dobrý vztah. Od té doby, co si pamatuji, byly čisticí a hydratační přípravky vždy základem mé rutiny péče o pleť. Myslím, že je to všechno kvůli genům – moje matka byla modelka, v dobrém slova smyslu posedlá svou pletí. Naučil jsem se od ní všechny tyto jednoduché, ale důležité věci.“

O pupínek

„Vždycky koulím očima, protože mě to štve. Co teď? Hlavní je přemoci se a ne to hned vyždímat. Mario Badescu má skvělou sušičku, kterou jsem poprvé vyzkoušel v roce 1995 a od té doby jsem neviděl lepší. Funguje rychle a čistě, jako by se nic nestalo.

O vodě

„Zvenčí se může zdát, že piju pořád. A jsem opravdu maniak do vody, klidně vypiju pět lahví denně. Teď je to zvyk, který už ani nevnímám. Ale znám tolik lidí, kteří jsou líní a zapomínají pít dostatek vody. Někteří si dokonce nastavili připomenutí na svých telefonech.“

O stárnutí

„Myslím, že pokud se dobře staráte o svou pleť a jíte správně, stárnutí se promění v nějaký úžasný proces. Jen si představte, že budete každým rokem svého života moudřejší. No, být šťastný je také velmi důležité. I v maličkostech, z jakýchkoli příjemných nesmyslů. Štěstí nás dělá mladými a krásnými.”

READ
Jak používat sypký pigment?

O botoxu

„To mi rozhodně nepomůže. Vždy jsem považoval injekce za příliš snadný a velmi kluzký způsob, jak uniknout z reality. Lidé, kteří souhlasí s botoxem, prostě ztrácejí vyhlídky na krásnou a přirozenou budoucnost, teď je to jejich nový normální stav, ze kterého jako z pasti není snadné se dostat.

O letu

„Žádný make-up, termální voda Evian, hydratační maska, Dr. Hauschka nebo By Terry a další oční kapky. Jsem prostě posedlý kapkami – můj oblíbený Alcon Naphcon A. Ten efekt pálení očí po “(čtěte také: “Make-up v letadle: jak používat kosmetiku během letu”).

O kamarádkách

“Jsou pokročilejší než já.” Vždy mi mají co říct a co učit. Například vizážistka Val Garland a učitelka jógy Mandy mě nachytaly na mateří kašičku, bez které celý podzim a zimu nechodím ven. Řekli mi také o infrasauně a nejrůznějších přenosných laserových zařízeních na omlazení.“

O trendech

„Nikdy jsem nepatřil k těm, kteří tohle všechno dodržovali, ale občas v sobě chci něco změnit. Většinu svého života jsem měl dlouhé vlasy, a když požádám svého nejlepšího přítele a stylistu Chrise McMillana, aby mi je zkrátil, nemluvím s ním potom celý rok. Samozřejmě je vždy snazší mu to vyčítat, i když vám to opravdu sluší, a jen nejste zvyklí na novou image. Proto jsem vždy pro to, v čem se cítíte pohodlně – bez ohledu na barvu rtěnky nebo délku vlasů.

O Rachel

“Upřímně řečeno, nikdy jsem nebyl jejím fanouškem.” Je vtipná, ale příliš jednoduchá a hysterická. Byla to týmová práce režisérů a scénáristů, sama bych si s takovou hrdinkou rozhodně neporadila.

O opálení

„Používám vysoký SPF po celý rok (čtěte také: “Opalovací krémy a další: zpomalení stárnutí pleti”) a nikdy v rámci rozumu neodmítejte umělé samoopalování.

O vůních

„Miluji vůni čerstvě uvařených kávových zrn, vůni oceánu, mořský vzduch, čerstvě posekanou trávu. Nosím parfém, který jsem si sama vyrobila pod značkou Jennifer Aniston.

Foto: Getty Images

Online publikace MarieClaire.ru (MariClaire.ru) – oficiální stránky časopisu MARIE CLAIRE

Registrační číslo EL č. FS 77 – 80952

Registrováno Federální službou pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými komunikacemi (Roskomnadzor) dne 23.04.2021 18+

READ
Vlastnosti tyrkysového kamene a Šperky s tyrkysem různých barev

Zakladatel: Shkulev Digital Technologies Limited Liability Company

Šéfredaktor: Grinko V. A.

Kontaktní údaje na vládní agentury (včetně Roskomnadzor): e-mail: marieclaire@sholding.ru telefon: +7(495) 633-5-633

Copyright (c) Shkulev Digital Technologies LLC, 2023. Jakákoli reprodukce materiálů webu bez svolení redakce je zakázána.

Tajemství mládí a harmonie Jennifer aniston se probírá po celém světě. Mnohé dokonce vypadají tak šik jako herečka v jejích letech. Ale jaké je tajemství Jennifer, která vypadá tak šik? – , dnes v materiálu Provseznay.ru to zjistíme.

Tajemství krásy, mládí a harmonie Jennifer Aniston

ranní rutina je módním slovem ve světě wellness a mnozí se před začátkem dne rozhodnou pro zelený džus, meditaci a dechová cvičení.

Tajemství krásy, mládí a harmonie Jennifer Aniston

To je důležité pro všechny a pro bohaté a slavné – včetně Jennifer Aniston.

Tajemství krásy, mládí a harmonie Jennifer Aniston

I když byste mohli předpokládat, že ti, kteří mají vše, co potřebují, prožívají den spíše pomalu, herečka Přátel skutečně vstává brzy – například ve 4:30 ráno.

Jennifer Aniston se ve všední dny ao víkendech probouzí před úsvitem, ale blíže k 8 nebo 9 ráno.

Tajemství krásy, mládí a harmonie Jennifer Aniston

Dalším krokem po jejím probuzení je horká voda s citronemk probuzení trávicího systému a alkalizaci organismu.

Tajemství krásy, mládí a harmonie Jennifer Aniston

Po rychlém umytí zamíří ke své meditační podložce, kde se nachází sedí sám někde 10-20 minut v transcendentální meditaci.

Tajemství krásy, mládí a harmonie Jennifer Aniston

Časopis Shape poznamenává, že pravidelné ranní cvičení vám dodá energii na celý den a Jennifer se tímto doporučením řídí. Časné pocení může poskytnout řadu zdravotních výhod, včetně lepšího spánku a zlepšení krevního tlaku, uvádí publikace.

Tajemství krásy, mládí a harmonie Jennifer Aniston

Aniston začíná cvičit záda, následuje jóga a pak výlet do posilovny na silový trénink a kardio, říká.

Tajemství krásy, mládí a harmonie Jennifer Aniston

Hlavní motivací herečky pro tuto rutinu je rozmanitost:

Jennifer Aniston pije ráno celerovou šťávu

Tajemství krásy, mládí a harmonie Jennifer Aniston

Není divu, že oblíbená hollywoodská herečka po všech těch letech v centru pozornosti ví, jak se správně najíst. Jennifer Aniston po probuzení si vybírá celerovou šťávu, a smoothies s čistým proteinem, zeleninou, borůvkami a kolagenem.

Tajemství krásy, mládí a harmonie Jennifer Aniston

Dokonce řekla Well+Good, že si po přidání tohoto doplňku všimla rozdílu ve své pleti.

– Moje nehty jsou silnější a zdravější . jak to vysvětluješ? Lesk. Je to jako pracovat zevnitř ven,“ řekla.

READ
Dokonalý tlak a korekce boků a hýždí

Aniston navíc připisuje každodenní hodinové přestávky v technice (odpočinek od vychytávek), aby měla vnitřní klid. Pro Los Angeles Times řekla, že když si dá pauzu od telefonu, znamená to obrovský rozdíl v tom, jak se cítí.

“Ve skutečnosti to nepotřebuješ – pokud to není tvoje práce.” Pokud ale nemáte nic urgentního, hodina nekoukat na telefon neuškodí,“ řekla deníku.

Aby se navíc herečka dobře vyspala, před spaním ještě jednou medituje. Pomáhá jí relaxovat.

Tajemství krásy, mládí a harmonie Jennifer Aniston

Tato rutina jí dodává energii, aby se mohla setkat se svým aktivním a rušným ránem se svěží tváří. Pravidelná péče o obličej samozřejmě také pomáhá udržet její pleť mladistvou, ale její zdravá a konzistentní rána s tím také jednoznačně pomáhají.

VELKÝ ROZHOVOR S JENNIFER ANISTONOVOU

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: