Tenisky jsou nezbytné nejen pro sport, ale také pro běžné procházky a dokonce i tanec – tyto boty jsou univerzální. Proto stojí za to pečlivě přistupovat k otázce „jak si vybrat tenisky“. Účel, pro který budete tenisky vybírat, závisí na tom, jaký model zvolit a na co si dát pozor. Správně vybraná obuv poskytne nejen pohodlí, ale také pomůže udržet zdraví. Po přečtení tohoto článku zjistíte, které tenisky lze nosit v každodenním životě a které na sport.
Jak si vybrat tenisky pro každodenní nošení
Před nákupem si boty pečlivě zkontrolujte. Vzhledem k tomu, že v nich zažijete fyzickou aktivitu, a ne chodit po přehlídkovém mole, je na prvním místě otázka praktičnosti, nikoli krásy. Věnujte pozornost následujícím bodům:
- neměly by být žádné stopy a pruhy lepidla;
- čáry by měly být rovné;
- je lepší koupit boty, které jsou šité i lepené;
- nedostatek výrazného zápachu;
- nálepka s informacemi o materiálech podrážky a vnější a vnitřní části modelu je povinná;
- informace o zemi původu a značce;
- upřednostněte přírodní kůži, protože koženka pouze poškodí (neměli byste šetřit a kupovat levný model);
- stélka musí být vyjímatelná, což splňuje požadavky hygieny (lze ji vysušit), případně použít speciální ortopedickou.
Pokud model tyto požadavky nesplňuje, zvolte jiný.
Kování obuvi
Správný výběr tenisek z 90 % závisí na správném padnutí. Určitě vyzkoušejte boty na obě nohy. Stojí za to vědět, jak vybrat velikost tenisek. Při zkoušení dbejte na to, aby boty těsně přiléhaly k noze, ale netlačily. Vyzkoušejte si ponožky, ve kterých budete chodit nebo běhat. Pamatujte, že tlusté ponožky přidávají polovinu velikosti a tenké ponožky čtvrtinu. Pro lepší uchycení na noze je potřeba začít šněrovat odspodu. Palec by neměl dosahovat 5 mm od palce, protože noha se při běhu zvětší. Palcem stiskněte špičku boty: pokud je vzdálenost stejná, je to vaše velikost.
Montáž by měla být prováděna po obědě nebo večer, protože v této době je již noha obvykle v oteklém stavu z námahy. Při výběru obuvi musíte vzít v úvahu stupeň pronace a výšku klenby nohy, protože tyto parametry určují pravděpodobnost zranění. Pro ty, kteří mají nadměrnou pronaci a nízkou klenbu, jsou potřeba boty s podporou klenby. Ve specializované prodejně využijte služeb poradce pro zjištění vaší pronace. U hypopronátorů nelze nosit podporu klenby, protože je možné nohu zkroutit. Je velmi důležité zvolit správnou velikost tenisek, protože nepohodlné boty poškodí vaše zdraví.
Rozdíl mezi dámskou obuví a pánskou obuví
V dámských teniskách se používají další technologie. Liší se barvou, šířkou vycpávky (u dámských vložek užší), podpatkem je vyšší, odpružení je měkčí. Často se v obchodech třídí dámské a pánské tenisky. Proto byste se měli zeptat prodejce, kde jsou. Nezapomeňte, že existují unisex boty, které jsou vhodné pro muže i ženy. Abyste správně vybrali pánské tenisky, musíte přesně určit účel jejich použití.
Prověřujeme způsobilost prodejce
Nejlepší možností, jak ověřit způsobilost prodejce, je předem si prostudovat informace o jednom nebo více modelech. Když tedy přijdete do prodejny, položíte obchodnímu manažerovi několik otázek, jejichž zodpovězení určí jeho kompetenci. Zeptejte se prodejce na modely a rozdíl mezi nimi. Požádejte o výběr modelu pro vaše anatomické rysy: výška stoupání, oblouk, pronace. Prodejní konzultant vám pomůže rozhodnout, které tenisky jsou nejlepší.
Originál nebo padělek
V některých případech lze padělek snadno rozpoznat, protože pravopis značky obsahuje chyby. Pokud nemůžete najít zemi původu, nekupujte prosím výrobek neznámého původu. Při zkoušení stůjte na špičkách: u kvalitní obuvi je přední třetina modelu ohnutá. Pokud se při ohýbání tenisky rukama objeví „zlomenina“ uprostřed, jedná se o nekvalitní výrobek. Originální tenisky se mohou ohýbat pouze na určitém místě. Volbou takové obuvi se vystavujete riziku vážného poranění nohou.
Typy a funkční vlastnosti tenisek
Existuje mnoho různých typů běžeckých bot, které jsou vyrobeny pro konkrétní účely a mohou se velmi lišit. Pokud vybíráte sportovní obuv do stávajícího šatníku, je třeba se zaměřit na výběr barvy tenisek. Správná kombinace odstínů vytvoří šik vzhled.
Běžecké boty
Záleží na tom, po jakém povrchu bude sportovec běhat, s jakou podrážkou boty zvolit. Je velmi důležité vybrat si pohodlné tenisky, protože často se zdraví počítá na provoz nevhodné obuvi. Na asfalt a hladké tvrdé povrchy jsou vhodné modely s ještě měkkou podrážkou a na měkké povrchy s hlubším nášlapem jsou potřeba ještě větší nášlapy nebo železné hroty a boty s boční oporou, které chrání před vykloubením.
Obecné vlastnosti této odrůdy:
- povinné amortizační vložky pod patu;
- mají vylepšené odpružení a stabilitu;
- přední část podrážky a horní část tenisky je flexibilní a měkká;
- podešev má vložky z pryže odolné proti oděru, častěji v patě a na vnější straně špičky;
- vyrobeno z materiálů, které dobře dýchají;
- šněrování je umístěno blíže k vnitřní straně nohy;
- stélka musí být odstraněna;
- pár by neměl vážit více než 400 gr.
Boty na chození
Liší se velkou hmotností od cross-country. Mají vlnitou tvrdou podrážku, kruhové prošívání a gumovou špičku a svršek je měkký. Měl by poskytovat dobrou oporu chodidlu.
Fitness trenéři
Takové boty jsou vyrobeny z materiálů, které mají dobrou prodyšnost, vyznačují se absencí švů, modely jsou lehké. Výběr pánských bot do tělocvičny je těžší než dámských. Pokud tedy kupujete sportovní obuv za účelem kulturistiky, vybírejte pečlivě.
Fitness boty
Měl by dobře chránit kotník. Takové modely jsou lehké, pružné, mají vzduchové polštářky v přední části podrážky a reliéf není příliš výrazný. Pro snazší provádění rotačních pohybů může mít špička podrážky kruh. Svršek je vyroben z hustého, dobře větraného materiálu.
Crossfit tenisky
Tyto modely jsou všestranné, protože crossfit je spojen s prováděním různých cvičení s prvky gymnastiky, vzpírání a běhu. Mezi hlavní výhody patří:
- Stabilní a nepružná podešev, která poskytuje stabilitu při silových cvičeních.
- Odolnost podrážky.
- Mají dobrou přilnavost k nátěru.
- Svršek je vyroben ze síťovaného materiálu, který je vysoce prodyšný, aby nedocházelo k nadměrnému pocení nohou.
Tenisky na tanec
Podrážka by se měla dobře ohýbat pod klenbou chodidla. Musíte vzít v úvahu typ tance, který děláte. Takže pro jazz, latinu se hodí „jazzové boty“ a pro hip-hop je třeba volit boty s plochou podrážkou a nízkou hmotností, můžete použít i basketbalové boty. Je potřeba vybírat přesně podle velikosti chodidla. Taneční boty jsou vyrobeny z přírodního materiálu pro přirozenou ventilaci, bez vnitřních švů, které chrání před puchýři, a vložky mají klenby pro podporu klenby.
Vzpěrači
Vzpěrači se používají při vzpírání a musí spolehlivě poskytovat dobrou oporu. Pata by měla být zvednutá pro usnadnění hlubokých dřepů se závažím, proto jsou podrážky těchto modelů tvrdé, jsou vybaveny podpatky ze dřeva nebo plastu, které mají výšku 12-20 mm. Výběr vhodného modelu je klíčem ke správnému provádění cvičení, protože konstrukční prvky takové obuvi zajišťují správný sklon těla. Mezi drahé a známé modely patří Adidas AdiPower, jehož podrážka je tvarovaná a tvrdá, svršek je kožený a přídavný pásek bezpečně fixuje nohu.
Boty na chození
Takové boty by měly poskytovat pohodlí a pohodlí při nošení, být praktické a vhodné pro jakýkoli typ povlaku. Nahoře a na bocích mají větrací otvory, aby nohy „dýchaly“, chrániče jsou mělké a pružné, svršek je z textilu, kůže a syntetiky. Pokud vybíráte tenisky na léto, zaměřte se na kvalitu materiálu. Nebuďte lakomí, protože boty vyrobené z levného materiálu mohou poškodit pokožku, což následně povede k vážným onemocněním.
Nákup tenisek. nezapomeňte, že jejich životnost nemůže být příliš dlouhá. V průměru jsou určeny na šest měsíců nošení, takže po určité době budou vyžadovat výměnu.
Autor: Ekaterina Malyarova
Tvůrce obrázků, tvůrce školení o image a stylu, autor webu Glamurnenko.ru. Od roku 2007 se mnou nakupovalo přes 500 klientů. Více než 5000 XNUMX lidí se zúčastnilo školení a seminářů o image a stylu.
