Obyvatelé megacities vědí z první ruky, co je špatná ekologie. Snížený obsah kyslíku ve vzduchu při současné zvýšené koncentraci oxidu uhličitého a škodlivých nečistot je bohužel vážným zdravotním problémem. Mnoho lidí proto aktivně používá různá zařízení ke zvýšení hladiny kyslíku v těle, například koncentrátor lékařského kyslíku. Bude také užitečné začít pít koktejly s aktivními plynovými bublinami, pro které není nutné chodit do rekreačního střediska: proces přípravy nápoje je extrémně jednoduchý a vše můžete udělat sami.
Charakteristické rysy aktivního kyslíkového koktejlu: jak je užitečný a kdy by se měl pít?
Charakteristickým rysem těchto nápojů je nízký obsah kapaliny a aktivní pěna s velkým počtem plynových bublin. Jako základ pro přípravu se používají přísady jako mléko, různé sirupy, ovocné nektary, nálevy z léčivých rostlin apod. Zpočátku se kyslíkové koktejly používaly pouze ve zdravotních táborech a sanatoriích a jejich předepisování bylo přísně kontrolováno lékařem. Nyní si takové nápoje může dovolit každý, ale lékaři popisují několik omezení konzumace.
Pro a proti pro lidské zdraví
Kyslíkové koktejly lze podávat dětem od tří let. Přímou funkcí nápoje je zvýšení hladiny kyslíku v těle. Mechanismus jeho příjmu se poněkud liší od výměny plynu v plicích, protože vstupuje do žaludku, odkud je absorbován do krve. Pokud je kyslík dodáván do dýchacích cest zvenčí, dochází k výměně plynů v alveolech. Ale i přes to byly výhody kyslíkových koktejlů prokázány. Budou se hodit zejména při oslabené imunitě a častých onemocněních, dále lidem trpícím chronickou únavou, únavou a stresem. Kyslíkové koktejly pomáhají zlepšit koncentraci, zvýšit efektivitu a odolnost vůči stresu.
Užívání nápoje vybízejí i nastávající maminky. To pomáhá snížit riziko hypoxie plodu a zvýšit produkci mléka. Pozor na kyslíkové koktejly by si měli dát i lidé, kteří bojují s nadváhou a problémy trávicího traktu, protože díky aktivním bublinkám plynu nápoj odstraňuje pocit hladu a zlepšuje trávení. Oxygenoterapie, která může zahrnovat použití kyslíkových koktejlů, hraje zvláštní roli v rehabilitačních aktivitách po operacích a úrazech.
Nezapomeňte však, že vše má kontraindikace, takže nemůžete bezmyšlenkovitě přistupovat k použití tohoto nápoje. Takže přes všechny výhody kyslíkových koktejlů pro gastrointestinální poruchy je nutné jejich použití konzultovat s lékařem. V přítomnosti onemocnění, jako jsou žaludeční vředy a eroze ve střevní sliznici, mohou aktivní bubliny plynu zhoršit průběh onemocnění. Opatrně by měli nápoj užívat i lidé s ledvinovými a žlučníkovými kameny, protože v těle se aktivují metabolické procesy, které mohou způsobit pohyb kamenů. V tomto případě může problém vyřešit pouze naléhavá chirurgická intervence.
Zařízení pro přípravu kyslíkových koktejlů
Ještě něco málo o složení kyslíkových koktejlů
Již bylo řečeno, že jako základ lze použít poměrně mnoho přísad. Pokud je to žádoucí, můžete použít obyčejnou čistou vodu, ale v tomto případě nebude mít konečný produkt žádnou chuť. Je důležité pochopit, že není možné kombinovat komponenty používané pro léčebné účely a látky, které jsou škodlivé pro lidské zdraví. Proto v žádném případě nepřipravujte kyslíkový koktejl na bázi alkoholu. Pro tento účel nejsou vhodné ani nápoje sycené oxidem uhličitým, protože aktivní bublinky plynu v nich se nespojí s kyslíkem v nápoji.
Příprava koktejlu není možná bez speciálních pěnivých složek. Jsou navrženy tak, aby zadržovaly kyslík ve složení nápoje. V lékárně si můžete koupit hotové přípravky obsahující pektin, vaječný bílek ve formě suchého prášku a výtažky z různých léčivých rostlin. Pokud je to však žádoucí, lze k tomuto účelu použít i kořen lékořice a vaječný bílek v přirozené formě.
Délka užívání kyslíkových koktejlů
Vše závisí na konkrétním účelu aplikace. K prevenci exacerbace chronických onemocnění a v období nachlazení a chřipek se doporučuje absolvovat kúru užívání kyslíkových koktejlů v délce dvou týdnů. Musíte vzít jednu porci nápoje denně.
Pokud plánujete léčit nějaké nemoci kyslíkovou terapií, měli byste získat podrobnější pokyny od svého lékaře. Při hubnutí lze kyslíkové koktejly užívat buď jako jeden z prostředků ke snížení chuti k jídlu, nebo jako jeden z produktů doporučovaných ve dnech půstu. V druhém případě by se mělo vypít 5-6 sklenic nápoje denně s intervalem 2-3 hodin.
Vzhledem k tomu, že koktejl dává pocit veselosti díky aktivnímu kyslíku, nedoporučuje se používat v noci, jinak hrozí nespavost. Při hubnutí nelze zcela vyloučit příjem potravy, protože pití koktejlu nalačno může způsobit podráždění žaludečních sliznic a plynatost. Stejně tak bude nápoj bezprostředně po jídle málo užitečný, protože kyslík se bude mnohem hůře vstřebávat a může způsobit nevolnost. Proto je lepší vypít nápoj dvě hodiny po jídle.
Vlastnosti přípravy kyslíkového koktejlu doma
Proces není nijak zvlášť obtížný, ale vyžaduje speciální vybavení, jmenovitě zdroj kyslíku a aktivní pěnové zařízení. Jako zdroj kyslíku můžete použít například kyslíkový koncentrátor pro domácí použití, dále kyslíkovou kartuši, kyslíkový polštář apod. K vytvoření pěny potřebujete koktejl, kyslíkový mixér nebo provzdušňovací trubici.
V současné době se ve veřejné doméně dají najít návody, jak si lidé vyrábějí kyslíkové koktejly pomocí obyčejné pumpy nebo podomácku vyrobeného přístroje z plechovky s hadičkou. Tato metoda je oblíbená díky své nízké ceně, protože není nutné kupovat speciální vybavení. Takový kyslíkový koktejl však bude mít jen malý zdravotní přínos. Pumpa dokáže nasytit nápoj vzduchem, ve kterém bude obsah aktivního kyslíku přibližně 20 %, při použití koncentrátoru nebo kartuše můžete získat výsledek 90 %. Kromě toho existuje riziko nepřesné výroby podomácku vyrobeného zařízení, které může být zdraví nebezpečné.
Technologie přípravy kyslíkových koktejlů je maximálně jednoduchá. Odebere se jakákoli báze z výše popsaných, odměří se 300-500 ml. K tomu se přidá suchá pěnová směs nebo vaječný žloutek a výsledná kompozice se přivede do kyslíkového mixéru nebo koktejlu. Přesné množství složek pro tvorbu aktivní pěny závisí na konkrétní receptuře. Zařízení je také zásobováno kyslíkem rychlostí 2 litry za minutu. Veškerý obsah se aktivně šlehá, dokud se nevytvoří hustá hustá pěna.
Recepty na výrobu kyslíkových koktejlů doma
Pro milovníky různých základů bude níže několik receptů na nápoje:
- Recept 1. Jablko-třešeň a kořen lékořice. Má bohatou chuť a dobře zmírňuje únavu. Na přípravu potřebujete asi 70 ml jablečné šťávy a asi 30 ml višňové. Kořen lékořice se používá k vytvoření aktivní pěny. Bude to vyžadovat přesně jednu čajovou lžičku.
- Recept 2. Kyslíkový koktejl na bázi bylinného odvaru. Zvláště užitečné pro prevenci a léčbu nemocí. Ve složení lze použít šípky, meduňku, třezalku, listy černého rybízu, sušené jahody a lipový květ. K přípravě odvaru budete potřebovat asi dvě polévkové lžíce těchto složek. Zalijí se jednou sklenicí převařené vody a louhují se asi hodinu. Poté musí být vývar filtrován a v případě potřeby přidat med. Hotová směs je přiváděna do zařízení a nasycena kyslíkem. Je důležité si uvědomit, že léčivé byliny a med mohou vyvolat alergickou reakci, takže tyto koktejly by neměli konzumovat lidé, kteří jsou k nim náchylní. Také se nedoporučuje podávat takový nápoj malým dětem do 6 let.
- Recept 3. Kyslíkový koktejl bohatý na vitamíny pro prevenci nemocí v období nachlazení a chřipek a posílení imunity. Pro přípravu se jako základ použije 200 ml čisté pitné vody, trocha zázvoru a kořene citronu (10 a 50 gramů), petržel a 100 g jablka. Je nutné očistit semena z citronu a jablka. Všechny ingredience se jemně nasekají a vloží do mixéru, aby vzniklo pyré, které se poté zředí vodou. Vše je umístěno do koktejlu nebo mixéru, kam je přiváděn kyslík.
- Recept 4. Kyslíkový koktejl pro hubnutí a utišení hladu. Jako základ se bere o něco více než 100 ml nízkotučného nebo odtučněného mléka, kam se přidá 70 ml jablečné šťávy a špetka mleté skořice. Hotová směs se používá jako pěnící složka.
- Recept 5. Kyslíkový mléčný koktejl s přídavkem dužiny vodního melounu. Takový nápoj má bohatou chuť, což může být užitečné pro oxygenoterapii malých dětí, které odmítají mnoho jiných druhů koktejlů. Na vaření potřebujete 100 ml mléka libovolného obsahu tuku a 100 g melounu. Využívá také hotovou směs pro přípravu kyslíkových koktejlů. Samostatně se udělá melounové smoothie, kam se následně opatrně nalije vzniklá hustá pěna.
Existuje tedy mnoho receptů na kyslíkové koktejly. Pokud si přejete, můžete přijít s vlastním receptem, hlavní věc je, že předpokládá vhodný základ a nemůže vyvolat komplikaci onemocnění. Kyslíkové koktejly jsou stále populárnější, protože ne každý má možnost navštěvovat lázně a oxygenoterapie je skvělou možností pro relaxaci, odbourání stresu, zlepšení spánku a prevenci nemocí. Ano, a školáci a studenti během zkoušek aktivně používají kyslíkové koktejly, aby získali náboj vivacity.
Rozdíly v technologii přípravy kyslíkových koktejlů:
Classic Cocktailer (1 litr základna)
Mixér “Spoom” (porce 500 ml)
Doba vaření pro 500 ml porce
Vkládání je určeno pro vaření
Procento kyslíku
Trvanlivost pěny
* Všechny koktejly jsou připravovány s přídavkem pěnidla. Jako pěnidlo se používá: suchý pasterovaný vaječný bílek; extrakt z kořene lékořice bez alkoholu; směsi pro kyslíkové koktejly (extrakt ze šípku, jablečný pektin, extrakt z lékořice nebo vaječný bílek) práškové.
Jako základ kyslíkového koktejlu se používají džusy, ovocné nápoje a nálevy, které neobsahují alkohol (alkohol).
Schéma přípravy koktejlu s klasickým koktejlem:
1. Báze se nalije do baňky s kyslíkovým koktejlem v poměru ¾
2. Přidá se pěnidlo (viz návod k pěnidlu)
3. Vše důkladně promícháme.
4. Koktejl je připojen ke zdroji kyslíku (koncentrátor kyslíku, válec s redukčním převodem), ke zvlhčovači koncentrátoru kyslíku, nedolévá se voda!
5. Proces pěnění se zastaví zastavením přívodu kyslíku do koktejlu.
Schéma přípravy koktejlu pomocí Spoom mixéru:
1. Základ se nalévá přímo do kelímku (stáčecí nádoby) v poměru ¼
2. Přidá se pěnidlo (viz návod k pěnidlu)
3. Směšovač je připojen ke zdroji kyslíku (koncentrátor kyslíku, válec s redukčním převodem), ke zvlhčovači koncentrátoru kyslíku, nedolévá se voda!
4. Proces pěnění se zastaví spínačem mixéru
