Lokty se olupují. Co dělat?

Suchá kůže na loktech je poměrně častým a nepříjemným problémem. Přesušené oblasti získávají šedavý odstín, vypadají nedbale a neupraveně. Kromě kosmetické vady může ve zvláště závažných případech suchost a olupování způsobit svědění, bolest a zarudnutí v této oblasti.

Kůže kolem loktů je mnohem silnější než na zbytku těla, ale má méně mazových žláz, které ji pomáhají udržovat hydratovanou. Situaci zhoršuje suché chladné počasí, častý pohyb, dodatečné tření, dlouhý pobyt v bazénu s chlorovanou vodou, zneužívání horkých koupelí a sprch, dlouhodobé vystavení ultrafialovým paprskům a další faktory. V některých případech může být suchá kůže pouze příznakem základního onemocnění, jako je diabetes, ekzém, sklerodermie, dermatitida nebo lupénka.

Bez ohledu na to, co způsobuje vysušení pokožky na loktech, existují kroky, které můžete podniknout, abyste pomohli obnovit její přirozenou měkkost a hladkost. Předtím je však nutná povinná konzultace s lékařem, aby se zjistila příčina onemocnění. Na základě provedených testů odborník koordinuje, která z následujících metod je v konkrétním případě vhodná a která by se neměla provádět.

První dny po porodu a nemocnice: jak se cítí žena?

Včasná exfoliace

Exfoliace suché pokožky loktů je prvním a nejdůležitějším krokem k vyřešení problému. Pravidelné odstraňování odumřelých částeček kůže může zlepšit tón pleti i její celkový stav. Procedura se doporučuje provádět v procesu koupele nebo sprchy, když je pokožka teplá a dostatečně vlhká. Můžete použít hrubou žínku, peelingovou rukavici nebo speciální nástroj – peeling. Bez ohledu na zvolený nástroj by měl být postup prováděn jemně a pečlivě. Hrubé zacházení problém jen prohloubí.

Po dokončení dobře opláchněte oblast studenou vodou, osušte a poté vetřete několik kapek olivového oleje, rakytníkového oleje nebo hydratačního mléka, abyste obnovili vlhkost. Drhnutí lze provést maximálně 1krát za 7 dní.

Vazelína pro suchou pokožku

Vazelína pro suchou pokožku

Vazelína je položka, která je přítomna v lékárničkách téměř každé domácnosti. Jeho hydratační vlastnosti pomohou snížit rozsah problému. Struktura navíc umožňuje vytvoření silné vrstvy na pokožce, která působí jako bariéra a zadržuje v ní vlhkost.

Před spaním si opláchněte lokty teplou vodou a jemně osušte ručníkem. Poté naneste silnou vrstvu vazelíny, vytvořte měkké bavlněné obvazy a nechte přes noc. Druhý den ráno je třeba umýt zbytky teplé vody. Proceduru můžete provádět denně, ale neměli byste aplikovat vazelínu v jinou denní dobu a bez obvazu, protože může přitahovat prach a nečistoty, které mohou následně kontaminovat póry a vést k rozvoji infekce v nich.

READ
Kabát s koženými rukávy: 10 stylových vzhledů

Aloe Vera v péči o pleť

Aloe vera je rostlina známá pro své přirozené hydratační a antiseptické vlastnosti, které pomáhají při suchých a šupinatých loktech. K přípravě masky je třeba odříznout stonek aloe, poté odstranit gel zevnitř a nanést na poškozenou pokožku, nechat půl hodiny a důkladně opláchnout. Proceduru je nutné opakovat 2x denně, po dobu 1-2 týdnů.

Maska s medem

Maska s medem

Med je potravina, jejíž vlastnosti je skvělé zahrnout do základní rutiny péče o suchou pleť. Suchá pokožka potřebuje blahodárné vlastnosti přírodního medu, protože proniká hluboko do ní a pomáhá zadržovat vlhkost v tkáních.

Chcete-li provést postup, musíte na pokožku nanést surový přírodní med bez nečistot po dobu půl hodiny, poté opláchnout teplou tekoucí vodou. Proceduru můžete provádět dvakrát denně, dokud se situace nezlepší. Můžete také smíchat med ve stejném poměru s domácím mlékem, aplikovat, když je pokožka loktů zapařená, při koupeli a po 10 minutách opláchnout.

Výrobek však není vhodný pro osoby alergické na tento výrobek. Pro kontrolu je potřeba nanést trochu medu na vnitřní stranu zápěstí, počkat 15 minut a sledovat reakci. Vzhled svědění, zarudnutí a jiných nepříjemných pocitů v ošetřované oblasti naznačuje, že jej nelze použít.

Korekční výživa pro zdraví pokožky

Na pozadí vnějších manipulací lze péči o pleť provádět zevnitř, v tom pomůže korekce výživy. Nedostatek vitamínů A, D a E na pozadí obecného nedostatku příchozích potravin často končí zhrubnutím a vysušením kůže na loktech a nejen. Potraviny jako mrkev, špenát, rybí tuk, vaječné žloutky (ne více než 2 denně) a petržel pomohou zaplnit nedostatek živin. Užitečné je také použití obilovin a luštěnin, bílého zelí a brokolice. Je lepší jíst jablka spolu s kostmi, obsahují stopové prvky důležité pro zdraví pokožky a také denní normu jódu.

Nezapomínejte na potraviny bohaté na vitamín D, jako je tvaroh, mořské plody, zelenina a máslo.

Další tipy

  • Je nutné používat hydratační krém denně, nejlépe pokaždé po kontaktu s vodou. Také péče o pleť, která je náchylná k vysušení, vyžaduje dostatečnou hydrataci, musíte vypít asi 8 sklenic čisté vody denně. Káva a čaj se nepočítají, jejich diuretický účinek ztrátu jen prohloubí.
  • Důležité je také zařadit do jídelníčku zdravé tuky. Pomáhají udržovat pokožku hydratovanou, vláčnou a hebkou.
  • Ke koupání a sprchování je lepší používat teplou vodu, protože horká voda ještě více vysuší pokožku. Jako prací prostředky jsou vhodnější ty z přírodních surovin, které nemají agresivní, vysušující složky.
  • Nošení měkkého, pohodlného oblečení pomůže zabránit tření a dalšímu podráždění problémových oblastí.
  • V žádném případě byste neměli agresivně třít suchou pokožku, zejména při použití peelingu. Tím ji dále připravíte o její přirozené ochranné oleje.
  • Když je vzduch v místnosti příliš suchý, je lepší použít zvlhčovač.
  • Pokud se po aplikaci výše uvedených opatření situace nezlepší, nebo je peeling zpočátku příliš silný, měli byste se poradit s lékařem.
READ
Glambox červenec-srpen: recenze, fotky, složení, popis

Číst dál

Masáž obličeje proti stárnutí: 6 účinných technik

Anti-aging masáž je účinný postup proti změnám souvisejícím s věkem. O nejoblíbenějších technikách v recenzi MedAboutMe!

Jak odstranit vrásky nad rtem: cvičení, masáže, salonní procedury

Objevují se vrásky nad horním rtem? Ukážeme vám, jak se s tímto problémem vypořádat. Pomohou masky, masáže a gymnastika.

Tajemství péče o obličej a tělo proti stárnutí

Jak se s věkem mění krása? Jak zajistit kompetentní péči o stárnoucí pleť? Poznejte všechna tajemství péče proti stárnutí.

Dětská kosmetika: 17 produktů, které jsou skutečně účinné a bezpečné

Hardwarový strečink proti “profesionálním” problémům se zády

Jaké pomůcky a zařízení pomáhají vyrovnat se s problémy se zády a páteří: tipy a triky od odborníků

Nadýmání po jídle

Co nejčastěji vyvolává nadýmání u žen a jak předcházet plynatosti a nepohodlí

10 kosmetických produktů, které nahradí kosmetičku

Pressoterapie a sport: rychlé zotavení, lepší výsledky

Vědci ve svých studiích potvrdili účinnost pneumokompresní masáže a sportovci to již mnohokrát potvrdili v praxi.

Všechno bude v pořádku: proč vypadávají vlasy po porodu a jak se s tím vypořádat?

První pomoc v zemi

Shromážděni na letní chatu? Existuje lékárnička pro úrazy, alergie nebo střevní potíže? Jaké léky by se měly podávat?

Dětské menu v 8 měsících

Co lze dát dítěti již v osmi měsících a co se ještě nedoporučuje: doporučení odborníků WHO a Unie dětských lékařů Ruska

7 typů domácích masážních přístrojů na obličej

Dysplazie pojivové tkáně je morem XNUMX. století. Řešení a jakou roli v tom hraje kolagen

Vlastnosti léčebné výživy u onkologických onemocnění

Chemoterapie: mýty a realita

Diagnóza rakoviny vede ke zmatkům a vyvolává strach z nemoci samotné a metod její léčby, zejména chemoterapie. Analyzujeme nejoblíbenější mýty.

Rakovina: vedlejší účinky chemoterapie

Jaké nepříjemné příznaky se mohou objevit při léčbě onemocnění chemoterapií a jak se s nimi vyrovnat?

Poruchy potence: diagnostika a léčba onemocnění

Jedním z vážných mužských problémů je narušení potence v relativně mladém věku, spojené s různými faktory.

Léčba HIV: šance rostou

Je infekce HIV rozsudek smrti nebo chronické onemocnění? V posledních letech se aktivně vyvíjejí nové účinné metody léčby infekce HIV.

Dětská kosmetika: pravidla výběru

Dětská kosmetika je speciální druh přípravku určený pro každodenní péči o pokožku novorozence. Proč je potřeba věnovat pokožce dětí zvláštní péči a proč k tomu nelze používat kosmetické přípravky běžné výroby?

READ
Tutu sukně: modely a obrázky

Krusty na pokožce hlavy u dítěte: jak je odstranit?

Často se v raném věku u dětí tvoří seboroické krusty na pokožce hlavy, v zóně růstu vlasů, řekneme vám, jak a jak odstranit krusty na hlavě dítěte.

Osobní péče se značkou VIKING – výběr vysoké kvality pro moderní, mužné a sebevědomé

Hledáte levnou a kvalitní značku kosmetiky pro muže? Značka VIKING dokáže splnit všechny vaše potřeby.

První dny po porodu a nemocnice: jak se cítí žena?

15 životních triků, které vám pomohou uvolnit se po velkém stresu

Co způsobuje neustálý stres?

Pozitivní a negativní aspekty stresu

Jak se naučit nejen nepropadat panice, ale také zabalit působení stresu ve svůj prospěch? A jaké jsou výhody stresu a jaké jsou hlavní nevýhody?

10 originálních způsobů, jak se zbavit stresu během dne

Stres je jako zbraň hromadného ničení. Porazit emocionální negativitu tady a teď pomůže každému člověku 10 ne nejstandardnějších, ale velmi účinných metod.

Jak se zbavit stresu?

Dá se stres ovládat? Jaká preventivní opatření by měla být přijata k odstranění stresových situací?

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: