Nohy silně voní: co dělat, příčiny, přehled prostředků, tipy

Prevence rozvoje pocení a nepříjemného zápachu nohou Tradiční lék na pocení nohou Lékárenské přípravky k odstranění nepříjemného zápachu nohou Příčiny zápachu nohou bez bot Příčiny zápachu nohou v obuvi a hyperhidrózy Metody eliminace nepříjemného zápachu nohou

Co dělat, když se nohy potí a páchnou při absenci jiných příznaků – každý odborník řekne, že je to známka poruch v těle. Ve většině případů je to dočasné, procházející poté, co pacient začne přijímat určitá opatření k boji proti nepříjemnému zápachu. Prvním krokem je osobní hygiena nohou a také zpracování oblečení a obuvi. Pokud zůstává nepříjemný zápach, používají se léky z lékárny a tradiční medicíny.

Pokud pacient provádí neustálou prevenci, nohy nikdy nebudou zdrojem nepříjemného zápachu. Zvažte, proč se vaše nohy potí a zapáchají, jak se s tímto stavem vypořádat, jak léčit onemocnění doma.

Příčiny nepříjemného zápachu

Pokud se nohy hodně potí a zapáchají, je to důkaz hyperhidrózy – nadměrného pocení, které se objevuje v důsledku zvýšené sekrece potních žláz. Pokud se pot běžně tvoří pouze při přehřátí těla nebo v minimálním množství během dne, pak se při hyperhidróze pocení výrazně zvyšuje, aniž by tomu odpovídalo.

Zajímavé!

Při nadměrném pocení se na kůži začnou množit bakterie a plísně, které žijí na kůži, což je příčinou nepříjemného zápachu z nohou.

U mužů je tento problém akutnější než u žen. To je způsobeno zvláštnostmi fyziologie, podle kterých jsou potní žlázy u silnějšího pohlaví aktivnější. Ženy však také často cítí zápach z nohou, při jehož zjištění by měla být provedena hygienická kontrola a v případě potřeby lékařské vyšetření. Dětem se nohy často potí, což je předpokladem pro kontakt s pediatrem.

Proč voní nohy v botách

Proč nohy smrdí v botách – potní žlázy hrají v lidském těle důležitou roli: odstraňují produkty rozkladu a šetří vnitřní prostředí před přehříváním. Pro zajištění chladicí funkce je nutná jedna důležitá podmínka – pot se musí odpařovat z povrchu pokožky. Pokud se tak nestane, začne se usazovat na botách a oblečení, stagnovat a vydávat páchnoucí zápach.

Hlavní důvody, proč se nohy potí v botách:

• Oblečení – zejména ponožky, které jsou vyrobeny ze syntetických materiálů. Pokud člověk nosí oblečení, které zakrývá nohy a stehna, které neumožňují průchod vzduchu, vede to ke vzniku zápachu z nohou. Přírodní materiály umožňují průchod vzduchu a zajišťují normální odpařování potu. Lněné nebo bavlněné tkaniny jsou navíc pozoruhodně větrané, což pomáhá odstraňovat nepříjemné pachy;
• Nekvalitní boty jsou druhým častým problémem, který způsobuje páchnoucí nohy a boty. Moderní trh je plný levných produktů, skládajících se z derivátů celofánu a kaučuku, ve kterých pokožka „přestává dýchat“. To je zvláště patrné v horkém období, kdy sebemenší potíže s odpařováním potu vedou k tomu, že si člověk všimne, že jeho nohy začaly strašně páchnout. To je zvláště patrné po malé fyzické práci nebo po neklidu a stresu, který se vyvíjí na pozadí zvýšeného metabolismu a hyperhidrózy;

• Těsné boty – tento problém je častý zejména u žen, které rády nosí boty na vysokém podpatku a všímají si, že se jim po dlouhé chůzi nebo práci vestoje potí nohy. I přes zdánlivě nepodstatné následky je tento stav velmi nebezpečný – při tlaku stěn boty na kůži nevzniká žádný volný prostor, kterým se pot odpařuje. Postupně nohy otékají, dochází k utlačování prstů a podkožních cév, což vede k poruše krevního oběhu a rozvoji doprovodných onemocnění – ploché nohy, kosti na noze.

Názor odborníka!

Pokud je z nohou hrozný zápach, je třeba vyměnit boty. Často se stává, že staré boty jsou „pařeništěm“ pro bakterie, což vede k neustálým recidivám, kvůli kterým nohy svědí a potí. Pokud se vám po práci nohy hodně potí a zapáchají, doporučuje se provádět hygienu ráno. Je možné, že pacient má dědičnou hyperhidrózu, což vyžaduje další preventivní opatření.

Proč voní nohy bez bot

Pokud pacient nosí přirozené oblečení a boty, ale stále voní nohy, měli byste se ještě jednou poradit s lékařem. Zvláště nepříjemné je, když je z nohou cítit neustálý zápach, i když člověk chodí bez bot a ponožek. Takové stavy již nelze přičítat nekvalitnímu šatníku – negativní faktor spočívá v samotném těle a vyžaduje léčbu.

Hlavní důvody, proč nohy páchnou bez bot:

• Genetika – medicína prokázala, že hyperhidróza se dědí z rodičů na děti. Pokud má jeden ze starších členů rodiny nadměrné pocení, pak se u dětí zvyšuje pravděpodobnost neustálého zápachu z podpaží a nohou;
• Emoce – při stresu se rozšiřují cévy a zrychlují se metabolické procesy v těle, což je ochranná reakce. Lékaři pozorovali, že nervy jsou častou příčinou pocení nohou;
• Hormony – častou příčinou pocení nohou jsou hormonální změny, případně vedlejší účinek užívání kortikosteroidů. Na pozadí změn koncentrace účinných látek v krvi se postupně rozvíjí hyperhidróza;
• Výživa – při konzumaci potravin obsahujících sůl a koření, stejně jako žáruvzdorné tuky, je potřeba konzumovat velké množství tekutiny, což vede ke zvýšenému pocení nohou;
• Paraziti – mnoho druhů červů, kteří žijí v orgasmu, poskytuje jeho fyziologickou restrukturalizaci, což vede k hyperhidróze;
• Infekce – s mikrobiálním poškozením orgánů a tkání dochází k intoxikaci a horečce, kvůli které se uvolňuje pot, zejména v podpaží, na čele, zádech a nohou;
• Diabetes – s poškozením slinivky břišní je jednou z charakteristických komplikací pocení na nohou;

• Ledviny – zajišťuje vylučování přebytečné tekutiny z těla. Pokud je porušena, přebírají tuto funkci potní žlázy, které zvyšují pocení;
• Plíce a průdušky – s pneumonií a bronchitidou se objevuje dušnost doprovázená pocením celého těla, včetně nohou;
• Štítná žláza – při onemocněních dochází k porušení metabolismu jódu, což je komplikováno hyperhidrózou;
• Nedostatek vitamínů – u beriberi se často zvyšuje pocení, což se vysvětluje tvorbou systémových komplikací.

Zajímavé!

U žen je nejčastější příčinou pocení nohou hormonální nerovnováha. Nejčastěji se takové stavy vyskytují během těhotenství nebo menopauzy. Během puberty se hyperhidróza může objevit u chlapců i dívek.

Specializované vůně

Aby nohy a boty nezapáchaly, používají se speciální deodoranty a antiperspiranty. Pomáhají maskovat nepříjemné pachy, ničí škodlivé bakterie a dodávají pocit svěžesti. Prostředky se aplikují na kůži a boty v závislosti na jejich odrůdě. Některé deodoranty lze zakoupit v lékárně, ale vždy byste měli mít na paměti, že tyto léky nejsou léky.

Seznam účinných specializovaných léků na zápach nohou:

• Sprej Deo-control – dle výrobce eliminuje nepříjemný zápach na týden. Lze aplikovat na chodidla a vnitřek obuvi;
• Avon Foot works je deodorant na bázi alkoholu. Po aplikaci vůně postupně zmizí a nohy začnou vonět příjemnou vůní;
• Deodorant Dry Dry je univerzální prostředek, který vám umožní zbavit se zápachu nohou a bot po dobu 7-8 dní. Používá se po sprše v noci, ráno se kompozice zcela smyje, na nohy se navlékají čisté ponožky;

• Deodorantový krém Lavilin je druh masti, která chrání pokožku po dobu 10-14 dní. Produkt se skládá výhradně z rostlinných složek, takže jej mohou používat těhotné ženy a děti;
• Antiperspirant Scholl Fresh Ste je klasický přípravek na nohy, který se aplikuje na chodidla a vnitřek obuvi. Udržuje svěží po celý den;
• Hasico – má levnou cenu, existují mužské a ženské láhve;
• Deodorant Gehwol je německý přípravek na bázi eukalyptu, který nejen odstraňuje nepříjemné pachy, ale také osvěžuje a tonizuje pokožku.

Lékárny lékárny

Léčiva se nakupují jako léky, jejichž prioritou není maskování zápachu, ale odstranění příčiny jeho vzniku.

Seznam nejoblíbenějších léků na hyperhidrózu:

• Formagel je účinný lék, který se nanáší na čistou pokožku a vytváří na ní ochrannou vrstvu. Po 10-15 minutách si musíte umýt nohy. Účinek aplikace trvá 1-2 týdny;
• Teimurova pasta patří mezi farmaceutické produkty, které lékárníci doporučují na otázku, jak si namazat nohy, aby nezapáchaly. Droga je stará, testovaná, ale může zanechat stopy na oblečení a botách. Aplikuje se dvakrát denně;
• Borosin je farmaceutický prášek, který absorbuje pot jako houba. Nalévá se do bot a na čistou pokožku před začátkem pracovního dne;
• Kyselina boritá je dobrý lék, který nejen zmírňuje pocení nohou, ale také zabíjí některé druhy bakterií a plísní;
• Formidron – snižuje hyperhidrózu, zabíjí bakterie a dodává nohám svěžest. Doporučené každodenní použití;
• Fernomide je vynikající nástroj, který nejen snižuje pocení, ale má také hojivý a regenerační účinek. Doporučuje se užívat u pokročilé formy onemocnění.

Varování!

Na rozdíl od deodorantů bojují farmaceutické výrobky s patogenem a zabraňují rozvoji všech druhů komplikací. Při výběru léku se doporučuje konzultovat se svým lékařem.

Tradiční medicína

Pomoc při pocení nohou a recepty lidových léčitelů. Výhodou této léčby je, že většinu finančních prostředků lze provést nezávisle, bez nákupu léků v lékárně.

Nejoblíbenější recepty pro boj s hyperhidrózou nohou:

• Léčebná koupel z heřmánku – musíte vzít sušenou rostlinu v množství 8 polévkových lžic a zalít 2 litry vroucí vody, nechat hodinu vařit. Poté nože sklopte na 20-30 minut, poté otřete do sucha ručníkem a naneste přípravek na pocení nohou. Postup se doporučuje provádět denně jako preventivní opatření;
• Kopřivová a šalvějová tinktura – ingredience odeberte ve stejném poměru v objemu 1 polévková lžíce, zalijte 500 ml vroucí vody a nechte vylouhovat. Vezměte půl sklenice denně po dobu několika měsíců;
• Při pocení nohou pomůže i tinktura z přesličky – sušenou přísadu je nutné zalít alkoholem a nechat 2 týdny louhovat. Užívejte perorálně po dobu 30-60 dnů;
• Dubová kůra má léčivé vlastnosti – musí se rozdrtit a použít jako prášek na nohy a oblečení. Prášek absorbuje pot a snižuje sekreci potních žláz. Pokud zalijete 2 polévkové lžíce 2 litry vroucí vody a vaříte na ohni po dobu 10-15 minut, získáte léčivou koupel, ve které je třeba namáčet nohy každý večer před spaním.

Prevence

Preventivní opatření jsou prostě nezbytná pro lidi se sklonem k hyperhidróze. Hlavním úkolem je zajistit, aby se nohy během dne nepotily. Postupně si tělo zvykne a množství produkovaného potu se bude postupně snižovat, což znamená, že nepříjemný zápach zmizí.

K tomu je důležité dodržovat pravidla osobní hygieny. Zahrnují následující pravidla:

• Denně se sprchujte nebo si alespoň umyjte nohy. Doporučuje se používat kontrastní teploty (zpočátku horké, ke konci chladné) – tím se zajistí postupné snižování aktivity potních žláz. Pokud je zvýšené pocení, bude užitečné použít jako koupel roztok manganistanu draselného;
• Po umytí důkladně osušte pokožku, zejména mezi prsty a kolem nohou. Abyste zabránili pocení, můžete pokožku otřít roztokem jablečného octa nebo kyseliny borité;
• Ráno je třeba použít dětský pudr nebo „opalovací“ pudry, které pot absorbují a zabraňují jeho usazování na oblečení a botách.

Druhým důležitým bodem je výběr šatníku, protože hygiena nemá smysl, pokud nosíte špinavé spodní prádlo nebo boty na čisté pokožce. K tomu je nutné vybírat bavlněné ponožky tak, aby obsah přírodních složek byl minimálně 70%.

Boty by měly být vyrobeny z kůže a jiných přírodních materiálů, věrné velikosti, ale na noze sedět poměrně volně. V horku je lepší používat otevřené modely – sandály, břidlice, nebo alespoň kožené kozačky či síťované tenisky.

Každý večer je třeba vyměnit ponožky a nové oblečení a každodenní obuv ošetřit speciálními přípravky. Dodržování základních pravidel prevence vám umožní trvale se zbavit nadměrného pocení nohou a nepříjemného zápachu.

Může dojít k pocení nohou a nepříjemnému zápachu, a to jak v důsledku nekvalitního oblečení a obuvi, tak v důsledku systémových poruch v těle. Zapáchající zápach lze odstranit pomocí speciálních přípravků a dodržováním preventivních opatření.

Dobře upravený a čistý vzhled člověka se vždy stává jakýmsi odrazovým můstkem k získání partnera a posluchače. A proto je nesmírně důležité, aby se ani jedna maličkost nestala překážkou, a tím spíše důvodem zničení obrazu. Jedním z těchto problémů, který nejen kazí dojem z komunikace, ale může také způsobit vážné pochybnosti o sobě samém, je nepříjemný zápach nohou.

Nepříjemný zápach nohou: příčiny

Problém nechutného zápachu nohou, i když jemný, je velmi častý. Způsobuje spoustu nepříjemností jak svým majitelům, klíšťatům, tak jejich okolí.

Hyperhidróza (nadměrné pocení) se obvykle považuje za hlavní příčinu špatného dechu, ale není tomu tak. Tekutina vylučovaná lidskými potními žlázami, přestože obsahuje látky škodlivé pro tělo, prakticky nezapáchá.

Je to však příznivé prostředí pro reprodukci různých mikroorganismů, které v důsledku své životně důležité činnosti uvolňují látky, které mají pro člověka nepříjemný zápach.

Proč se u zdravého člověka vyskytuje nepříjemný zápach nohou:

• nedodržování základní hygieny nohou: chodit ve špinavých a mokrých botách, používat špinavé ponožky, nechtít si často mýt nohy a odstraňovat zhrublou kůži na chodidlech;
• nošení ponožek, punčoch a punčochových kalhot vyrobených z levných syntetických materiálů;
• nošení nekvalitních nebo těsných bot, které neposkytují cirkulaci vzduchu;
• individuální vlastnosti těla, které způsobují hyperhidrózu s aktivním životním stylem, fyzickou aktivitou, ve stresových situacích.

Dalším důvodem jsou plísňové infekce, které narušují rovnováhu vody a soli pokožky a vytvářejí příznivé prostředí pro reprodukci patogenních mikroorganismů.

Nepříjemný zápach nohou u mužů

Vzhledem k fyziologickým vlastnostem struktury těla jsou potní žlázy mužů větší a jejich počet na těle je větší než u žen. Proto je proces pocení silné poloviny lidstva aktivnější a častěji trpí hyperhidrózou (zvýšené pocení).

Druhým důvodem nadměrného pocení u mužů je větší tělesná hmotnost než u žen, a tedy i množství tekutin v těle.

Vysoká fyzická aktivita, používání uzavřené ochranné obuvi a nedodržování pravidel osobní hygieny proto téměř u každého muže způsobují hyperhidrózu a v důsledku toho nepříjemný zápach nohou.

Nepříjemný zápach nohou u žen

Důvodem zvýšeného pocení nohou u žen mohou být diety a podvýživa vedoucí k metabolickým poruchám, stejně jako jakékoli hormonální změny v těle (puberta, fáze menstruačního cyklu, menopauza).

Jak se zbavit nepříjemného zápachu nohou

Pokud se přistihnete, že se nadměrně potíte a cítíte nepříjemný zápach z nohou, začněte okamžitě jednat. Zpoždění může vést k rozvoji plísňové infekce a dalších infekčních onemocnění, a to je plné mnoha problémů.

Dodržujte základní hygienické požadavky:

• pravidelně si myjte nohy studenou nebo studenou vodou s použitím antibakteriálního, pracího nebo dehtového mýdla;
• po vodních procedurách důkladně osušte nohy;
• včas ořízněte nehty na nohou;
• pravidelně odstraňovat suché mozoly a kožní výrůstky na chodidlech a patách;
• nosit ponožky vyrobené ze 100% bavlny, bez použití syntetických materiálů;
• vyměňte si ponožky denně, a pokud se vaše nohy hodně potí, vyměňte je 2-3krát denně;
• se zvýšeným pocením používejte jednoduchou kosmetiku: krémy na nohy, deodorační gely, prášky;
• nechoďte bosí na veřejných místech (vany, bazény).

Noste volné boty vyrobené z přírodních materiálů a pečujte o ně:

• kupte si boty z “prodyšných” materiálů nebo se speciální membránou, která zajišťuje cirkulaci vzduchu;
• vyčistěte nebo umyjte vnitřek obuvi a ošetřete je antiseptiky a speciálními deodoranty;
• suché mokré boty, nenechávejte je dlouho mokré;
• nenoste stejný pár bot několik dní po sobě, nechte boty vyvětrat;
• nosit v práci, ve vzdělávacích institucích vyměnitelné lehké boty, zejména v chladném období;
• Kupujte a pravidelně měňte antibakteriální vložky.

K léčbě nadměrného pocení nohou provádějte terapeutické koupele:

• solné koupele – 4 polévkové lžíce. mořská nebo obyčejná stolní sůl rozpuštěná v 1 litru. teplá voda;
• sodové koupele – 3 polévkové lžíce. zředit sodu v 1 litru. teplá voda, můžete přidat pár kapek esenciálního oleje z čajovníku, jedle, eukalyptu, citronu, máty, cypřiše;
• bylinné koupele (měsíček, máta, dubová kůra, řetězec, celandine, šalvěj) – 3 polévkové lžíce. jakákoli bylina nalijte 1 litr. vařící vodou a nechte 1 hodinu.

Doba koupání – 20-30 minut, délka procedur – 10 dní.

Pokud vedete aktivní životní styl a potřebujete být delší dobu v uzavřených botách, použijte ke snížení pocení nohou mastek, dětský zásyp nebo kukuřičný škrob. Nalijte malé množství do ponožek a do bot.

Pokud se objeví známky infekce houbou (svědění, zarudnutí a olupování kůže), poraďte se s dermatologem a podrobte se vyšetření na přítomnost onemocnění. I při léčbě běžné plísňové infekce je nutná předběžná konzultace s odborníkem, který předepíše potřebné léky.

Každodenní hygienické postupy v kombinaci se správnou péčí o obuv vám pomohou odstranit a dále předcházet vzniku nepříjemného zápachu nohou, zachovat jejich krásu a zdraví.