Proč vznikají mimické vrásky a jak se s nimi vypořádat

Jak odstranit mimické vrásky

Jak se zbavit vrásek způsobených pohyblivou mimikou a je možné jejich vzniku předejít? Pojďme na to přijít.

Bez ohledu na povahu má každý dospělý člověk alespoň pár mimických vrásek. A čím je člověk emotivnější, tím je jich víc, i když je ještě hodně mladý.

Příčiny vrásek na obličeji

Příčiny mimických vrásek

Lidská tvář je zrcadlem jeho pocitů a emocí. Proto se vše, co člověk žije, rychle odráží na jeho vzhledu. Svaly obličeje jsou totiž velmi těsně propletené s vlákny kůže, což znamená, že jsou v neustálém napětí. A během dne člověk mění výraz tváře tak často, že svalové kontrakce mají zvýšený tonus. Ve skutečnosti mimické vrásky pocházejí odtud.

Problém však není jen v aktivní mimice. Existuje několik důvodů, které mohou způsobit vrásky:

  • Nedostatečná a nepravidelná péče / nekvalitní kosmetika. Kůže miluje vlhkost, takže pokud nebudete pravidelně používat hydratační krém, suchost obličeje povede k vráskám.
  • Genetická predispozice. Od rodičů se k nám přenáší nejen barva vlasů, ale také typ pokožky a také úroveň její vlhkosti.
  • Stres. Při stresu se často mračíme, krčíme nos, stahujeme koutky úst. Kůže si tyto pohyby „pamatuje“ a následně si je uloží. Stres také uvolňuje adrenalin a kortizol do krevního oběhu. První způsobuje křeče cév a druhý urychluje stárnutí těla.
  • Nedostatek spánku Nedostatek spánku brání obnově a zotavení pokožky, zatímco chronický nedostatek spánku snižuje imunitu pokožky a ničí kolagenová vlákna.
  • Špatné návyky. Alkohol a nikotin způsobují dehydrataci, vyčerpávají vitamíny, činí pokožku citlivější na vliv vnějších agresivních faktorů a snižují vstřebávání živin.
  • Nedostatek sluneční ochrany. Ultrafialové záření poškozuje kolagen, čímž je pokožka náchylná k fotostárnutí.
  • Věk. Bez ohledu na to, jak to může znít smutně, začínáme stárnout ve věku 25 let. Postupně se snižuje tvorba elastinu, kyseliny hyaluronové a ochranné bariéry pokožky ztrácejí na síle.

Co jsou mimické vrásky

Nejprve se objevují mimické vrásky, které jsou výsledkem pohybů prováděných svaly. Díky nim náš obličej vyjadřuje emoce. Když jsme překvapeni, vystrašení, smutní nebo šťastní, kůže se svraští. První mimické vrásky se na obličeji mohou objevit zhruba ve 25 letech.

READ
Jak udělat hromadu: technika, fotografie

Zpočátku jsou obličejové vrásky patrné pouze při projevu určitých emocí. Když se usmíváme, kolem očí se objevují vrásky, překvapení je doprovázeno příčnými rýhami viditelnými na čele a vztek nám zase kreslí vrásky mezi obočím.

Postupem času, kdy se v naší pokožce snižuje množství kolagenu, elastinu a kyseliny hyaluronové, ztrácí pružnost a mimické vrásky se prohlubují a jsou znatelnější.

Typy mimických vrásek

Typy mimických vrásek

Mimické vrásky se mohou nacházet v různých oblastech obličeje:

  • Kolem očí (“vějířkovitých”). Když se usmějeme, svaly se napnou a vrásky jsou okamžitě patrné.
  • Na spodním víčku. Kůže na spodním víčku je velmi tenká, takže velmi rychle ztrácí elasticitu.
  • Na čele. Tento typ vrásek můžeme vidět, když jsme překvapeni a zvedneme obočí.
  • Mezi obočím. Linka zamračení vzniká, když často mračíme obočí.
  • Kolem úst. Mohou být nasolabiální nebo kabelkové (svislé vrásky-proužky mezi rtem a nosem).

Mimické vrásky kolem očí

Lví díl pozornosti přitahují mimické vrásky pod očima, protože ty se zpravidla objevují mezi prvními. Je to proto, že kůže kolem očí je neuvěřitelně tenká. S věkem řídne (kvůli ztrátě kolagenu), oblast pod očima obvykle ochabuje jako první.

Navíc mají oči během dne (nemluvě o celém životě) vážnou mimickou zátěž, což z nich dělá zranitelné místo. Kolem očí je více než 10 svalů, které jsou zodpovědné za šilhání, úsměv a neustálé stahování těchto svalů může způsobit vrásky.

A konečně, protože epidermis v této oblasti je velmi tenká, kůže pod očima je mnohem citlivější na poškození sluncem, znečištění a oxidační stres.

Mimické vrásky kolem úst

Kolem úst jsou tři typy vrásek:

  • Statické. Vznikají v důsledku únavy struktur, které tvoří kůži, opakování pohybů.
  • dynamické vrásky nebo mimické vráskykteré jsou výsledkem opakujících se pohybů obličeje.
  • Gravitační vráskykteré jsou výsledkem volné kůže.

Mimické vrásky nemají na svědomí jen mimika, jak si možná myslíte. Existují i ​​další faktory:

  • Zvyk olizovat si rty.
  • Špatná péče o pokožku nebo nedostatek vlhkosti.
  • Dieta s malým množstvím vitamínů a minerálů a nedostatečným příjmem antioxidačních potravin.
  • Nadměrné vystavení slunci, chladu nebo větru bez ochrany.
  • Nedostatek cvičení pro labiální svaly.
  • Oběhové problémy v této oblasti.
  • Pijte brčkem nebo kouřte (našpulte rty).
READ
Trendy letní looky pro každý den: 15 nápadů, které vám pomohou získat inspiraci

Linky v oblasti úst přidávají svým majitelkám věk stejně jako vrásky kolem očí.

Na které lékaře se obrátit

Pro úspěšný boj s mimickými vráskami je vhodné poradit se s dermatokosmetologem. Posoudí váš aktuální stav pleti a vytvoří plán korekce vrásek, který pomůže minimalizovat dopad času na váš obličej.

Kosmetické procedury proti mimickým vráskám

V průběhu let začíná elasticita dermis klesat a po určitém věku (jakýsi milník – 25 let) není odstranění mimických vrásek tak snadné. Po uvolnění svalů nebo nanesení masky už nezmizí beze stopy, ale jejich počet každým rokem roste. Pokud nezačnete řešit estetický problém včas, vrásky se prohloubí a následně se změní v záhyby.

K odstranění mimických vrásek jsou vhodné komplexní pečující postupy. Jejich cílem je nejen zbavit pacienta vrásek, ale také zlepšit kvalitu pleti, hydratovat ji, vyrovnat tón, odstranit pigmentaci, zredukovat póry a lesk.

  • Botuloterapie. Botox, Dysport, Xeomin a další přípravky na bázi botulotoxinu typu A umožňují bodovou a dočasnou blokádu práce mimických svalů. Svaly se uvolňují, což znamená, že stávající vrásky se stanou neviditelnými a nové se neobjevují.
  • Biorevitalizace. Procedura je velmi oblíbená, protože svou účinnost prokazuje již řadu let. Díky hlavní aktivní složce – kyselině hyaluronové – procedura obnoví vodní rovnováhu, nasytí buňky užitečnými stopovými prvky, zabrání předčasnému stárnutí a učiní pokožku hladší a pružnější. K udržení pokožky ve zdravém stavu bude v závislosti na jednotlivci zapotřebí 3-6 procedur.

Jak odstranit mimické vrásky

Péče o obličej ve 20. a 30. letech

Kůže obličeje je jakýmsi pergamenem, na kterém jsou napsány naše zážitky, emoce a způsob, jakým vedeme život. Dva lidé stejného věku nebudou mít stejnou kvalitu pleti v závislosti na tom, kde žijí, s ohledem na jejich vystavení slunci, stresu nebo znečištění, stejně jako na jejich stravě nebo kvalitě spánku. O genetické stránce nemluvě. K podobným změnám však obvykle dochází v každé věkové skupině.

Péče ve 20

V tomto věku jde spíše o prevenci projevů stárnutí. Proto je ve 20 letech důležité udržovat dobrou úroveň hydratace, která je zdrojem prozáření a obnovy epidermis.

Špatná výživa může být příčinou nerovnoměrné struktury pleti v každém věku, což má za následek černé tečky a pupínky. Znečištění i v mladém věku může také vést k matné pleti a dušení pokožky. Je důležité věnovat zvláštní pozornost čištění pleti, aby zůstala zářivá a zdravá.

READ
Sprej Generolon proti ztrátě: účinnost, recenze

Podobně je důležité chránit se před sluncem již od mládí.

Vzhledem k tomu, že se bavíme o prevenci ve 20 letech, je myšlenkou vybrat si produkty, které budou chránit před oxidativním stresem, stimulovat obnovu buněk (a tedy přirozenou tvorbu kolagenu, elastinu a kyseliny hyaluronové) a zlepšují hydrataci a zářivost. K tomu nezapomeňte na odličování a čištění pleti, séra na bázi antioxidantů, jako je vitamín C, a také hydratační krémy bohaté na kyselinu hyaluronovou. Pozor na opalovací krém v krémech.

Strategie péče o pleť ve 20 letech

Nejlepší je čistit si obličej večer, před spaním, zbavit pleť všech nečistot nahromaděných během dne a pomoci jí regenerovat, protože obnovovací procesy probíhají v noci. Odstraňte zbytky make-upu pomocí mastných čisticích prostředků, které přitahují nečistoty. Poté pleť vyleštěte čisticí pěnou. Nakonec si obličej postříkejte termální vodou – to pomůže odstranit zbytky vodního kamene z vodovodní vody a zabránit vysychání pokožky.

Ráno není potřeba používat čistící prostředek. Chlazení čistou vodou je více než dostačující, i když to znamená nastříkat navrch květinovou nebo termální vodu, aby nedošlo k přesušení.

Je nesmírně důležité nezapomínat na hydrataci pleti ráno a večer a chránit se SPF po celý den. Kombinace sérum + krém nabízí skutečně blahodárnou koupel pokožky. Vyberte si sérum bohaté na antioxidanty. Přidejte krém na obličej, abyste poskytli správnou dávku hydratace a zakončete SPF, abyste působili proti dlouhodobým účinkům slunce.

Peeling jednou za měsíc Mechanický nebo chemický peeling jednou za měsíc je více než dostačující k odstranění nečistot z pokožky, aniž by ji přetěžoval.

Kromě toho od 25 let může být péče o pokožku kolem očí užitečná pro preventivní účely. Večer si vyberte krém nebo olej bohatý na hydratační a stimulující aktivní složky pro podporu obnovy buněk.

Péče ve 30

Naše kůže je komplexní orgán, který je v interakci s vnějším i vnitřním světem. Pro jeho zachování je nutné brát ohled nejen na jeho potřeby, ale také na životní prostředí. Po 30 letech pochopíme složitost péče.

Strategie péče o pleť ve 30 letech

Epidermis se skládá z živé části, keratinocytů a mrtvé vrstvy. Od 30. roku věku dochází ke zpomalení obnovy buněk, proto je v tomto věku důležité aktivovat regenerační procesy.

READ
6 věcí, díky kterým budete vypadat štíhlejší

„Heslem“ pro kategorii 30+ je tedy posílit spojení mezi živými buňkami a pomoci jim zbavit se odumřelých buněk, které způsobují šedivou pleť, stejně jako ucpané póry a přítomnost defektů a černých teček.

Skvělou variantou pravidelné péče je chemický peeling na bázi ovocných kyselin nebo mechanická exfoliace. Zmenšením stratum corneum vysíláme zprávu našim buňkám, které chápou, že se musí zaměřit na obnovu.

V tomto věku je důležitá i noční péče. Během spánku naše tělo odstraňuje toxiny a buňky se intenzivně obnovují. Díky správnému odlíčení a čištění pleti a péči bohaté na regenerační a hydratační aktivní složky bude pokožka po probuzení zářivá.

A jako u každého věku je důležité používat denní SPF, abyste dlouhodobě omezili oxidační stres a výskyt tmavých skvrn.

Samomasáž a gymnastika

Lék na mimické vrásky

Masáže a gymnastika mohou být příjemné a prospěšné nejen pro tělo, ale i pro obličej. Cvičení procvičí svaly obličeje, uvolní je, rozproudí lymfu a dodá pleti svěží vzhled a zdravý lesk.

Pokožka by neměla klouzat, pokud však pociťujete napjatost, mírně ji hydratujte.

Dlaně položte na čelo ve vodorovné poloze (tak, aby byly palce na spáncích). Dlaněmi provádějte tlakové pohyby a v tuto chvíli zvedněte obočí dopředu. Musí existovat silný odpor.

Položte konečky ukazováčků na koutky očí, pevně zavřete oči, strávte v tomto stavu 5 sekund, uvolněte se.

Sevřenými pohyby třete záhyb mezi obočím ve směru zdola nahoru.

Otevřete široce ústa, vydržte v této poloze 10 sekund, uvolněte se.

Vytáhněte rty ve formě “kachny”, utáhněte je. Nakreslete do vzduchu číslo “8”.

Cvičení se nejlépe provádí v kruhu, každé opakujte 3-4krát.

Preventivní opatření

Prevence mimických vrásek

Prevence mimických vrásek se neliší od klasických pravidel zdravého životního stylu. To opět zdůrazňuje, že mládí, krása a dlouhověkost začínají zevnitř.

Doporučení, jak zabránit vzniku mimických vrásek:

  • Pravidelný plnohodnotný spánek alespoň 8 hodin denně.
  • Dostatečný příjem vody.
  • Ochrana proti slunci (v kteroukoli roční dobu).
  • Minimalizace nebo úplné odmítnutí sladkostí. Bez ohledu na to, jak chutné je tiramisu, vězte, že potraviny obsahující cukr pomáhají slepovat kolagenová vlákna dohromady.
  • Nabíječka na obličej. Lze to udělat kdykoli a na vhodném místě: cestou do práce nebo když připravujete snídani.
  • Používejte vitamín C jak v potravinách, tak v kosmetice. Posiluje nejen imunitní systém, ale také neutralizuje volné radikály, které ničí kožní buňky.
  • Složení pečujících přípravků musí obsahovat vitamíny, antioxidanty, ovocné kyseliny, kyselinu hyaluronovou, peptidy, růstové faktory.
READ
Paruky z přírodních vlasů: vlastnosti, typy a pravidla péče

Seznam použité literatury

Anjali Mahto, The Skin Care Bible. Na vše, na co jste se chtěli zeptat své kosmetičky“;

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: