Zjištění příčiny a léčba lupů a vypadávání vlasů – ne pro slabé srdce. Malé bílé šupinky, které padají na oblečení, jsou velmi znervózňující. Kromě nich každé ráno zůstává na hřebeni hromada vlasů. Jaký je tady klid. A vzhledem k tomu, že příčinu takového neštěstí je třeba někdy hledat roky, nálada se úplně zhoršuje.
Ale nenechme se rozčilovat, ale pokusme se vyrovnat se s problémem pomocí lidových prostředků. Často jsou schopni pomoci tam, kde je oficiální medicína bezmocná.
Proč se objevují lupy
Slovo “lupy” z latinského jazyka znamená “otruby”. Když se pozorně podíváte na padající šupiny, opravdu se podobají tomuto produktu. V lékařství jsou lupy spojovány se zrychleným odumíráním kožních buněk. Jsou lidé, kteří jsou k tomuto procesu náchylní nebo se odpovídající struktura kůže zdědila, ale i přes to můžeme tento proces ovládat, jsou faktory, které výskyt lupů zhoršují, a jsou jich naopak drtivé.
Nejčastější příčinou lupů je plíseň. Společná studie britských a čínských vědců ukázala, že šupinatá kůže je spojena s vyšším výskytem M.stricta a Staphylococcus spp. ve srovnání se zdravou populací (1).
Analýza také odhalila přítomnost neklasifikovaného taxonu houby, který by mohl představovat nový druh Malassezia. K dosažení těchto závěrů vědci použili kombinaci 454 sekvenačních metod (metoda detekce DNA a RNA) k porovnání mikrobioty pokožky hlavy subjektů s lupy a bez nich.
Nejčastěji se příznak objevuje ve vlasové pokožce. Důvodem jeho zhoršení je řada faktorů:
- metabolické poruchy, onemocnění štítné žlázy;
- hormonální změny (patologické nebo přirozené, například během těhotenství);
- onemocnění trávicího traktu;
- stres;
- změny ve fungování mazových žláz, kvůli kterým se pokožka stává příliš suchou nebo mastnou;
- nedostatek vitamínů, podvýživa (více o úloze výživy pro ženské tělo si můžete přečíst zde);
- infekce kvasinkami podobnými houbami;
- časté šamponování, používání chemických a tepelných produktů pro barvení a styling a porušení místní imunity;
- nevhodné používání pokrývky hlavy (například nošení klobouku v teplém počasí).
Rizikovými faktory, které ovlivňují vzhled lupů, jsou dospívání, kdy se mění hormonální pozadí, mužské pohlaví (problémem trpí spíše muži).
Lupy se podle typu pokožky dělí na mastné a suché. Mastná se vyznačuje znatelnými šupinami na chloupcích, oblečení. Suchá se vyznačuje svěděním, podrážděním pokožky, matnými a křehkými kadeřemi.
Ale bez ohledu na typ lupů dochází k poklesu sekrecí mazových žláz, prameny mohou vypadnout, takže léčba by měla být zahájena okamžitě.
Pokud je příčinou výskytu šupin na pokožce hlavy podvýživa, metabolické poruchy nebo onemocnění gastrointestinálního traktu, je naléhavé upravit stravu. Ve většině případů nejsou lupy vnějším problémem, takže dobře navržený jídelníček jde přímo k jádru problému.
Informace o tom, jaké vitamíny a minerály musíte zařadit do svého denního jídelníčku, si přečtěte v článku KOMPLETNÍ VÝŽIVA. A nezapomeňte použít česnek – přírodní antimykotikum. Boj s vaším problémem s lupy bude ještě účinnější, pokud k PP připojíte lékárenské přípravky a lidové léky.
Farmaceutické prostředky na lupy
Lékaři mají tendenci považovat lupy za příznak mírné formy seboroické dermatitidy. Předpokládá se, že ve většině případů je tvorba šupin spojena s infekcí houbou. V tomto ohledu jsou předepsány antimykotické (antimykotické) léky k odstranění lupů. Většina z nich je toxická a používá se krátkodobě. Neměli byste je používat sami, bez lékařského předpisu.
Spolu s perorálními přípravky se doporučuje mýt si vlasy antimykotickými šampony, které kombinují několik účinných látek. Prostředky se používají po dobu 2-5 týdnů, poté si dají přestávku. Terapeutický šampon se aplikuje na pokožku hlavy, udržuje se 5-10 minut a smyje se vodou.
Populární šampony proti lupům:
I když jsou lupy způsobeny plísněmi, k vyléčení a prevenci infekce v budoucnu je nutné posílit organismus a především lokální imunitu vlasové pokožky.
Protože se problém často vyvíjí na pozadí porušení lipolýzy (metabolismus tuků), doporučuje se obecná posilující terapie methioninovými přípravky (k normalizaci syntézy fosfolipidů) a riboflavinem (k aktivaci redoxních procesů). Musí být přijímány pod lékařským dohledem.
Předepisují se také vitamínové komplexy, imunomodulátory, probiotika, léky zlepšující fungování gastrointestinálního traktu, zejména enzymy, které zlepšují vstřebávání biologicky užitečných látek ve střevě.
Schéma léčby lupů doplnili íránští vědci. V červenci 2020 studovali vliv orální triphaly na kožní maz u pacientů se seboreou (4). Studie se zúčastnilo 80 dobrovolníků. Po dvou měsících dokončilo lék 40 účastníků ve skupině Triphal a 40 ve skupině s placebem.
Účastníci ve skupině Triphala zaznamenali 25% zlepšení ve srovnání se skupinou s placebem. Průměrné procento spokojenosti s terapií bylo 37,91 (24,88) ve skupině Triphala a 17,89 (25,80) ve skupině s placebem. Závěr: Triphala bylinné prebiotikum významně snížilo produkci kožního mazu ve srovnání s placebem. Využijme těchto znalostí!
Lidové léky na lupy
Na rozdíl od farmaceutických přípravků jsou lidové léky neškodné, i když působí pomalu a lokálně. Lidové prostředky je dobré užívat spolu se zdravou výživou, zdravým životním stylem a léčbou chronických onemocnění. Pak dosáhnete nejlepšího výsledku.
Pro léčbu lupů můžete použít produkty na polici chladničky, bylinky, éterické oleje. Důležitou podmínkou je pravidelnost aplikace. Pokud máte lupy pozorované na mastné pokožce hlavy, jak zacházet s lidovými prostředky z vlastní zkušenosti, jsem napsal zde.
Užitečné video o tom, jak se zbavit lupů doma
Kopřivový oplach
Rostlina obsahuje živiny, hodně železa, vitamín K1, C, B1, B2, kopřiva dezinfikuje od plísně a stimuluje krevní oběh ve vlasové pokožce a regeneraci epidermálních buněk. Díky těmto vlastnostem kopřiva obnovuje vlasovou linii a odstraňuje lupy.
- 2 st. l. suchá tráva;
- 1 st. vařící voda.
Jak vařit: Sušené listy rostliny zalijte vroucí vodou. Směs dejte do vodní lázně a vařte 10 minut. Vychladíme a přecedíme přes plátýnko.
Jak používat: Po umytí opláchněte kadeře infuzí a vetřete přípravek do pokožky. Oplachování infuze není nutné.
Studie indických vědců z katedry mikrobiologie Vivekananda Bhavan College z roku 2015 zjistila, že komerční šampony jsou méně účinné proti lupům, mají více vedlejších účinků a častěji způsobí, že se symptomy po použití znovu objeví (2). Různé rostlinné extrakty s antifungální aktivitou se však s problémem vypořádají mnohem lépe a navíc pomáhají vyhnout se vzniku rezistence patogenu.
Cibule komprimovat
Cibule obsahuje fytoncidy, které inhibují životně důležitou aktivitu hub a bakterií. Pomáhá nejen proti lupům, ale i plešatosti, stimuluje krevní oběh, zabraňuje lámavosti vlasů. Cibule je velmi starý, léty ověřený lék na léčbu mnoha onemocnění pokožky hlavy a vlasů a opravdu pomáhá, po 2 měsících opravdu uvidíte účinek. Přečtěte si více o výhodách cibulové šťávy pro vlasy, napsal jsem zde.
Ale po obkladu zůstává nepříjemný cibulový zápach, je velmi obtížné se ho zbavit, zejména na barvených vlasech, takže zde je volba již na vás. Bohužel poté, co si vlasy umyjete šamponem a vysušíte a myslíte si, že zápach je pryč, vrátí se, pokud se na hlavě trochu potíte nebo vás zastihne déšť. S tím je třeba počítat, zvláště pokud se po masce chystáte navštívit například posilovnu.
Ingredience: 2 cibule.
Jak vařit: Cibuli oloupeme a nastrouháme. Dužinu můžete rozemlít v mixéru: je důležité dosáhnout kaše jednotné konzistence.
Jak používat: Produkt vetřete do pokožky hlavy. Zabalte si vlasy do igelitu a nechte obklad na pár hodin působit. Opláchněte šamponem a opláchněte octem a éterickými oleji pro neutralizaci zápachu. Opakujte postup 2krát týdně po dobu jednoho měsíce.
Kořen lopéka
Rostlina se často používá k řešení problémů s vlasy. Má antiseptické vlastnosti, zabíjí plísně a bakterie díky přítomnosti fytoncidů. Kořen lopuchu hojí rány na kůži, urychluje regeneraci buněk. Odedávna se používá k posílení vlasů a zejména lupů.
- 1 st. l. drcený kořen lopuchu;
- 1 st. rostlinný olej.
Jak vařit: Rozdrcený kořen nasypte do zavařovací sklenice a zalijte olejem. Umístěte na tmavé místo po dobu 2 týdnů. Sceďte a emulzi uchovávejte v lednici až 2 týdny.
Jak používat: Hodinu před šamponováním vetřete bazální část vlasů emulzí. Udržujte masku a smyjte šamponem.
éterické oleje
Rostlinné silice jsou účinné i proti lupům. Přestože mají výrazné aroma a mohou způsobovat alergie, pár kapek takového přípravku v šamponu nebo masce na vlasy zlepší stav pokožky a kadeří. Oleje se vybírají podle jejich účinku na vlasovou linii:
- bazalka – urychluje růst kadeří;
- čajovník – dezinfikuje, má silný protiplísňový účinek;
- citrón – léčí plísně, normalizuje sekreci žláz;
- máta – zmírňuje podráždění a svědění;
- pačuli — hojí mikrotrhliny, urychluje regeneraci;
- heřmánek – regeneruje buňky, zmírňuje zánět.
Před použitím zkontrolujte, zda nedošlo k alergii na olej. K tomu naneste několik kapek na loket a pozorujte reakci pokožky. Pokud nedojde k podráždění, můžete použít.
Vaječná maska
Slepičí vejce jsou bohatá na živiny a lecitin, který zabraňuje tvorbě lupů. Přípravek zklidňuje pokožku. Jogurt normalizuje mikroflóru vlasové pokožky a hydratuje vlasy.
- 1 vejce;
- 2-3 polévkové lžíce. l. jogurt.
Jak vařit: Vejce rozbijte do misky, smíchejte s jogurtem. Uveďte směs do homogenity.
Jak používat: Namažte kadeře výsledným produktem. Zabalte je polyethylenem a namočte masku na hodinu. Opláchněte vodou. Proceduru opakujte 2-3x týdně.
Maska se sraženým mlékem
Fermentovaný mléčný výrobek obsahuje kyselinu listovou, která je nezbytná pro normální růst kadeří. Dodává vlasům výživu, normalizuje mikroflóru, hydratuje a zmírňuje záněty. Cholin ve složení sraženého mléka normalizuje mazové sekrece.
Složení: domácí kyselé mléko.
Jak vařit: Sražené mléko zahřejte na pokojovou teplotu, pokud bylo v lednici.
Jak používat: Naneste přípravek na čisté vlasy a nechte 40 minut působit. Můžete si zakrýt hlavu polyethylenem. Opláchněte šamponem. Opakujte postup dvakrát týdně.
Solný roztok na houby
Mořská sůl se používá k výrobě ústní vody. Obsahuje jód, který má dezinfekční účinek, minerály a vitamíny vyživující pokožku. Solný roztok se aplikuje na čisté, vlhké vlasy. Pro smytí produktu použijte roztok s citronovou šťávou.
- Xnumxl vody;
- 1 polévkové lžíce. l. mořská sůl;
- 1 lžičky citronová šťáva.
Postup přípravy: Sůl rozpusťte v 0,5 litru vody. Do zbývajícího půl litru vody přidejte citronovou šťávu.
Jak používat: Po umytí vlasů opláchněte vlasy fyziologickým roztokem. Kudrlinky dobře omyjte teplou vodou a poté opláchněte roztokem citronové šťávy. Opakujte postup dvakrát týdně.
Maska s pomerančovým džusem a aloe
Citrusová šťáva má dezinfekční účinek. Aloe nejen odstraňuje patogeny, ale také urychluje regeneraci, hojí rány a dobře hydratuje pokožku. Po nanesení masky svědění ustoupí, pokožka se stává jemnější a pružnější.
- 2 lžičky šťáva z aloe a pomeranče;
- 1 žloutek.
Jak vařit: Šťávu nalijte do misky. Přidejte žloutek a dobře promíchejte.
Jak používat: Naneste směs na čistou pokožku hlavy. Namočte masku na 40 minut a obalte kadeře polyethylenem. Opláchněte vodou nebo bylinkovým odvarem.
Účinnost aloe proti lupům byla klinicky prokázána (3). Studie provedená v roce 2018 potvrdila, že u 17 z 23 respondentů (73,9 %) došlo ke snížení závažnosti příznaků, 4 respondenti (17,4 %) měli lupy, ale svědění a podráždění zmizelo a 2 respondenti (8,7, XNUMX %) lupy. zmizel úplně. Závěrem této studie je, že gel z Aloe vera má hojivý účinek na suché lupy. Vyrábějte si proto masky s touto užitečnou rostlinou častěji.
Oplach heřmánku
Heřmánek je ideální v boji proti lupům. Infuze rostliny jemně ovlivňuje pokožku a prameny, inhibuje patogeny a hojí rány.
- 2 polévkové lžíce. l. sušené květy heřmánku;
- 1 litrů vroucí vody.
Jak vařit: Suchou trávu zalijte vroucí vodou a vařte 5 minut. Odstraňte z tepla, ochlaďte a sceďte.
Jak používat: Opláchněte kadeře dvakrát týdně po umytí šamponem a vetřete do pokožky hlavy. Nálev není nutné smývat.
Stručně jsem vám popsala recepty na domácí masky, které jsem osobně používala a měly velmi dobrý účinek. Pokud nejste líní, výsledek se určitě dostaví, ale ne rychle, zde je zapotřebí trpělivost a vytrvalost, ale výsledek bude trvat dlouho, protože obnovíte pokožku hlavy a nejen zmírníte příznaky, jak je obvykle děláno s drogami. Volba je vždy na vás.
Znáte-li příčiny a léčbu lupů a vypadávání vlasů, můžete se zbavit nejen nepříjemných šupinek, ale i jiných problémů s vlasy. Lidové prostředky je dobré doplnit o léčbu chronických onemocnění trávicího traktu, štítné žlázy a reprodukčních orgánů pod dohledem lékaře. Pak dosáhnete nejlepšího účinku.
Čekáme na vás na dalších stránkách našeho blogu. Uvidíme se!
UPOZORNĚNÍ! Včasná léčba lupů může způsobit složitější problémy a onemocnění: seboreu, lupénku pokožky hlavy a vypadávání vlasů.
Kosmetický průmysl má širokou škálu léků na boj proti lupům a vypadávání vlasů, ale ne vždy je možné dosáhnout požadovaného výsledku a léky stojí vesmírné peníze, což se o lidových metodách říci nedá.
Domácí recepty jsou skutečným nálezempro bezkonkurenční výsledky.
Pokud jde o vypadávání vlasů, tento problém může mít hlubší příčiny:
Lupy je nutné léčit domácími prostředky s přihlédnutím ke struktuře vlasů, na suchých se tvoří suché lupy, na mastných vlasech mastné.
DŮLEŽITÉ! Nedílnou součástí léčby lupů je správná výživa, která normalizuje metabolismus. Smažené, mastné, slané potraviny by měly být zcela vyloučeny ze stravy. Zvláštní pozornost by měla být věnována alkoholu, jehož nadměrné užívání vede k porušení gastrointestinálního traktu. Do jídelníčku je nutné zařadit co nejvíce mléčných a zakysaných mléčných výrobků a také vitamíny skupiny E, C, B, A.
Lidové léky na lupy a vypadávání vlasů
Pro ošetření vlasů se suchou strukturou
Masky
Čerstvě vymačkaná šťáva z jednoho malého citronu musí být smíchána se dvěma žloutky a lžící lopuchového oleje. Kompozice se aplikuje na vlasové kořínky po dobu jedné hodiny po zabalení hlavy přilnavým filmem a teplým šátkem. Masku smyjte teplou tekoucí vodou pomocí šamponu.
Smíchejte jednu lžíci tekutého medu a lopuchového oleje se žloutkem, do výsledné hmoty přidejte pár kapek šťávy z aloe. Roztokem ošetřete pokožku hlavy a nechte vstřebávat alespoň jednu hodinu. Smyjte běžným způsobem.
Smíchejte jednu sklenici kefíru libovolného obsahu tuku se žloutkem a jednou lžící olivového oleje. Aplikujte po celé délce vlasů včetně kořínků po dobu půl hodiny. Produkt může stékat na ramena, aby se tomu zabránilo, doporučuje se obalit hlavu potravinářskou fólií. Opláchněte teplou vodou a šamponem.
Oplachování
Dvě lžíce sušených kopřiv nebo pár keřů čerstvých vaříme v 1 litru vody po dobu 10 minut.
Odvar ochlaďte a po každém šamponování si vlasy opláchněte.
Dvě polévkové lžíce celandinu a stejné množství kořenů lopuchu vaříme půl hodiny ve dvou litrech vody.
Odvar ochlaďte a po každém šamponování si vlasy opláchněte.
Tření
Důkladně smíchejte mořskou nebo obyčejnou sůl s tekutým medem ve stejném poměru.. Naneste kaši ke kořínkům, poté, co ji zabalte do potravinářské fólie a teplého šátku. Po dvou hodinách smyjte běžným způsobem.
- kosmetický: Head & Shoulders, Clear Vita ABE, Alerana, Horsepower, dehtový šampon;
- LÉKÁRNA: Nizoral, Sulsena, Sebozol, Fitoval, Ketoconazole, Vichy, šampony zinku.
Přečtěte si tipy o tom, jak vybrat správný šampon pro muže či ženu, stejně jako na suché či mastné lupy.
Pro ošetření mastných vlasů
Maskované recepty
Naneste jablečný ocet pokojové teploty na čistou pokožku hlavy.. Nechte jednu hodinu působit. Opláchněte vlasy teplou tekoucí vodou.
Tekutý med, šťáva z aloe, citronová šťáva, ricinový olej míchejte ve stejných poměrech, dokud nevznikne homogenní hmota. Aplikujte ke kořínkům po dobu alespoň jedné hodiny, poté, co obalte hlavu potravinářskou fólií a teplým šátkem. Smyjte běžným způsobem.
Půl sklenice cibulové slupky a stejné množství dubové kůry vaříme na mírném ohni v jednom litru vody. Když se tekutina čtyřikrát zredukuje, ochlaďte a sceďte. Do odvaru přidejte 50 gramů salicylového alkoholu. Masážními pohyby vetřete do pokožky. Opláchněte tekoucí vodou.
Oplachování
jemně nasekané zalijte stonky tansy vroucí vodou. Když se kapalina ochladí, můžete opláchnout čisté kadeře. Oplachování se nedoporučuje.
Kopřivový odvar vhodné pro jakýkoli typ vlasů. Můžete použít čerstvé nebo sušené rostliny.
Tření
Mořská nebo stolní sůl (2 polévkové lžíce) smíchané se dvěma lžícemi koňaku nebo vodky.
Kaše se nanáší na pokožku masážními pohyby.
Na dvě hodiny si můžete zabalit hlavu igelitem a teplým šátkem.
Kompozice se smyje teplou vodou bez použití šamponu.
DŮLEŽITÉ! Cibulová šťáva má vynikající vlastnosti v boji proti lupům a je vhodná pro jakoukoli strukturu vlasů. Jedinou nevýhodou je nepříjemný zápach i po vyprání.
Spolehlivým pomocníkem v boji se seboreou se mohou stát i přírodní henna, heřmánek a skořápky vlašských ořechů. Takové přísady mají barvicí vlastnosti a mohou změnit barvu vlasů o půl tónu: heřmánek zesvětlí a ořech a henna naopak.
-
, vejce, mumie, aspirin, prací a dehtové mýdlo;
- masky: s vejcem, na svědění a vypadávání vlasů, na mastné vlasy;
- éterické oleje: skočec, lopuch, čajovník;
- byliny: kopřiva a vlaštovičník.
Pomocí těchto lidových receptů bude výsledek patrný po první aplikaci. Pravidelné používání pomůže úplně se zbavit lupů za 2-3 týdny.
REFERENCE! Pro prevenci a recidivu seborey se doporučuje používat lidové léky alespoň jednou měsíčně.
Jak používat lidové léky na lupy v závislosti na jejich typu? Recepty na vaření doma
Šampony, masky, oleje a další prostředky na suchou seborrheu (lupy) pokožky hlavy: jak připravit a používat doma
Vyplatí se kupovat zinkové šampony na lupy (seborrhea): výhody a nevýhody jejich použití, účinnost a výsledky
Natalyo,mohla bys napsat víc o chlebové masce?Jak jsem to pochopila,po aplikaci je potřeba vlasy zabalit na 20 minut do polyetylenu a poté smýt?A jaké vlasy aplikovat?masky se aplikují na čisté vlasy bez oplachování!Jinak vlasy nemám v moc krásné formě))) dehtový šampon jsem zkoušela,oplachovala na posílení vlasů.Ale nic jim nepomáhá,účinek je na den.A zajímalo by mě jaký hřeben používáte ?
Na vypadávání vlasů mi pomáhá bylinný balzám.Vlasy jsou zde vyživovány a ošetřovány. Pomáhá i výplach kopřivou a heřmánkem. Kopřiva podporuje růst a čištění pokožky s lupy. Touto metodou vlasy obnoví svou nerovnováhu a začnou normálně fungovat. Dobře pomáhá maska z žitného chleba, která se nanáší ve formě kašičky a následně se smyje. Vlasy se stávají svěží a hebké.
