Recepty na domácí masky ze zakysané smetany: účinné a levné

Vzácná žena v dnešní době nesní o tom, že bude vypadat mladě a přitažlivě co nejdéle. Nejbezpečnějším způsobem, jak toho dosáhnout, jsou domácí pleťové masky. Produkty vyrobené z přírodních produktů samozřejmě neposkytnou výsledek salonu, ale nepoškodí pokožku. Musíte ale také umět používat domácí přípravky. Jak používat zakysanou smetanu v péči o obličej?

Užitečné vlastnosti zakysané smetany pro pokožku

Zakysaná smetana má pro pokožku následující výhody:

  1. Hydratační. Přípravek přispívá k vytvoření překážky vysoušení pokožky, protože zadržuje vlhkost v buňkách. To je způsobeno přítomností vitamínu A v zakysané smetaně. Ten také bojuje proti volným radikálům, které urychlují proces stárnutí.
  2. Obnovování. Vzhledem k přítomnosti vitaminu B ve složení zabraňuje zakysaná smetana stárnutí dermis. Pravidelné používání přípravku napomáhá obnovit pružnost pokožky a krásné kontury obličeje. Zajímavé je, že zakysaná smetana úspěšně bojuje s nadcházejícím stoletím.
  3. Protizánětlivé. Tato vlastnost je důležitá pro mastnou pleť. Přípravek vysušuje pupínky a jiné drobné záněty. Zakysaná smetana se často používá proti popáleninám, protože lék rychle zmírňuje zarudnutí.
  4. Bělení. Díky pravidelnému používání zakysané smetany pihy a další pigmentace postupně mizí.
  5. Vasokonstriktor. Ke zmírnění projevů růžovky se používá studená zakysaná smetana. Nástroj výrazně zužuje kapiláry a činí je téměř neviditelnými.
  6. Proti stárnutí. Zakysaná smetana proniká hluboko do tkání a stimuluje syntézu kolagenu, čímž zpomaluje proces stárnutí pokožky.
  7. Regenerace. Rozklad bílkovin ve starých buňkách přispívá k jejich exfoliaci, ke které dochází při působení masky ze zakysané smetany.
  8. Povzbuzující. Zakysaná smetana je bohatá na vitamíny: A, C a E. Ty druhé pomáhají urychlit metabolické procesy, obnovit buňky a odstranit modřiny kolem očí.
  9. Ochranný. I když masku ze zakysané smetany smyjete, zůstává na pokožce tenká ochranná vrstva, která chrání epidermis před různými druhy bakterií.

Recepty na obličejové masky proti stárnutí na bázi zakysané smetany

Masky na bázi zakysané smetany mohou ve svém složení obsahovat další složky. Pokud jste alergičtí na jeden z posledně uvedených, nepoužívejte lék.

Klasické

  • 2, Art. zakysaná smetana.

Zakysaná smetana v bílé misce

Příprava a vlastnosti použití:

  1. Naneste zakysanou smetanu na obličej v silné vrstvě. Vyhněte se očnímu okolí.
  2. Po půl hodině si umyjte obličej čistou vodou a otřete obličej papírovou utěrkou.
  3. Maska je univerzální, vhodná pro každou pleť. Je však třeba vzít v úvahu jednu nuanci: čím sušší je epidermis, tím tučnější musíte vybrat zakysanou smetanu.
  4. Proceduru můžete provádět až 3x týdně pravidelně.

Video: klasická pleťová maska ​​proti stárnutí

S hlínou

  • Xnumx ml zakysaná smetana;
  • 15 g modré hlíny;
  • 1 kapsle vitaminu E.

Modré hlíny

Příprava a vlastnosti použití:

  1. Smíchejte přísady. K ředění jílu použijte místo vody zakysanou smetanu.
  2. Pomocí štětce nebo houby naneste kompozici na pokožku obličeje a krku.
  3. Po zaschnutí produktu si umyjte obličej.
  4. Použijte svůj denní krém.
  5. Postup lze provádět denně. Každé dva měsíce je nutná týdenní přestávka.
  6. Složení je vhodné pro mastnou a normální pleť. V případě suché pokožky může jíl situaci zhoršit, takže buďte opatrní.

Maska na bázi zakysané smetany a jílu postupně vyhlazuje pokožku. Nástroj se nazývá domácí zvedání.

S medem

  • zakysaná smetana – 20 ml;
  • med – 10 ml;
  • rýžová mouka – 10 g (vhodné jsou i ovesné vločky).
READ
Malé sprchy: vlastnosti, odrůdy, značky, výběr

Med v průhledné misce

Příprava a vlastnosti použití:

  1. Smíchejte med se zakysanou smetanou.
  2. Do výsledné hmoty přidejte rýžovou mouku. Měli byste získat konzistenci viskózní kaše.
  3. Naneste hmotu na pokožku způsobem, který vám vyhovuje.
  4. Po 15 minutách opláchněte čistou vodou.
  5. Po masce 12 hodin nepoužívejte krémy a další kosmetiku.
  6. Sezení se doporučuje provádět 1-2krát týdně. Nemusíte si dělat přestávky.

Masku na bázi zakysané smetany a medu lze použít pro jakýkoli typ pleti.

S citronem

  • zakysaná smetana – 30 ml;
  • citronová šťáva – 5 ml;
  • černý rybíz – 30 g;
  • pomerančový olej – 1 ml;
  • surový protein – 1 ks.

Černý rybíz na větvi

Černý rybíz obsahuje mnoho vitamínů, díky nimž je pokožka hladší a zářivější

Příprava a vlastnosti použití:

  1. V případě potřeby rybíz rozmrazte. Použijte vidličku na pyré z bobulí.
  2. Smíchejte zakysanou smetanu s výslednou kaší a citronovou šťávou. Ke směsi přidejte pomerančový éter a vaječný bílek, předem vyšlehaný do strmé pěny.
  3. Naneste kompozici na obličej způsobem, který vám vyhovuje.
  4. Po 20 minutách opláchněte studenou vodou.
  5. Procedura se doporučuje provádět jednou týdně. Kurz – 1 sezení. Poté je třeba udělat týdenní přestávku a v případě potřeby pokračovat v proceduře.
  6. Maska ze zakysané smetany s citronem se doporučuje pro mastnou pleť. Našlehaný protein dokonale vysušuje zánět a zužuje příliš rozšířené póry.

Berry pyré zlepšuje strukturu pokožky a nasycuje buňky antioxidanty. Posledně jmenované aktivně zabraňují procesu stárnutí epidermis.

S vejcem a petrželkou

  • zakysaná smetana – 20 ml;
  • vejce – 1 ks;
  • droždí – 10 g;
  • petržel

Banda petrželky

Příprava a vlastnosti použití:

  1. Zakysanou smetanu a žloutek důkladně promícháme.
  2. Do vzniklé hmoty přidáme kvásek a nadrobno nakrájenou petrželku.
  3. Naneste kompozici na pokožku krku a obličeje způsobem, který vám vyhovuje.
  4. Po čtvrt hodině opláchněte pokožku čistou vodou.
  5. Po masce není nutné používat krém.
  6. Produkt lze aplikovat na jakýkoli typ pleti.
  7. Postup se doporučuje provádět nejvýše jednou za 10 dní. Nemusíte si dělat přestávky.

Vajíčko-kyselá smetanová maska ​​osvěží pokožku obličeje a vyrovná barvu.

S rajčaty a bramborami

  • 1 rajčata;
  • syrové brambory – 1 ks;
  • 2, Art. zakysaná smetana;
  • 1 lžička žitná nebo ovesná mouka (volitelné)

Rajčata

Příprava a vlastnosti použití:

  1. Rajčata rozmačkáme vidličkou nebo rozšleháme v mixéru.
  2. Brambory propasírujte na jemném struhadle.
  3. Připravené ingredience smíchejte se zakysanou smetanou. V případě potřeby přidejte žitnou nebo ovesnou mouku pro hustší konzistenci.
  4. Výslednou hmotu naneste na obličej a nechte 20 minut působit.
  5. Po uplynutí času si umyjte obličej.
  6. Masku aplikujte několikrát týdně. Každé dva měsíce si dejte 10 dní přestávku a v případě potřeby pokračujte v sezeních.
  7. Maska ze zakysané smetany s rajčaty a bramborem je ideální pro smíšenou, mastnou a normální pleť.

S černou ředkví

  • 30 g čerstvé černé ředkve;
  • 1–2 lžíce zakysaná smetana.

Odříznutá černá ředkev

Příprava a vlastnosti použití:

  1. Ředkev nastrouháme najemno.
  2. Do výsledné kaše přidejte zakysanou smetanu. Měli byste získat krémovou konzistenci s malými kousky ředkvičky.
  3. Aplikujte kompozici na pokožku pro vás pohodlným způsobem.
  4. Po půl hodině opláchněte vlažnou vodou.
  5. Sezení lze provádět dvakrát týdně. Nemusíte si dělat přestávky.
  6. Složení je ideální pro nadměrně suchou a citlivou pokožku.

Omlazující maska ​​na bázi ředkvičky při pravidelném používání viditelně vyhlazuje jemné vrásky.

S jahodou

  • 10 zralých jahod;
  • 2, Art. zakysaná smetana.
READ
Jak používat tužku na rty: 5 obvyklých a nestandardních způsobů

jahody

Příprava a vlastnosti použití:

  1. Jahodové pyré s mixérem nebo obyčejnou vidličkou.
  2. Výslednou kaši spojte se zakysanou smetanou. Mělo by mít konzistenci hustého jogurtu.
  3. Nanášejte štětcem nebo houbičkou na obličej a krk.
  4. Po čtvrt hodině omyjte čistou vodou.
  5. Postup lze provádět dvakrát týdně v sezóně bobulí. Nemusíte si dělat přestávky. Pokud máte jahody k dispozici po celý rok, využijte toto: masku si dělejte jednou týdně neustále.

Maska ze zakysané smetany s jahodami od první chvíle vyhlazuje drobné nerovnosti pleti.

S kávou

  • 10 g jemně mleté ​​kávy;
  • Xnumx ml zakysaná smetana;
  • 5 g skořice;
  • 10 ml medu.

Kávová zrna

Příprava a vlastnosti použití:

  1. Smíchejte ingredience a důkladně je promíchejte.
  2. Výslednou hmotu naneste na pokožku. Proveďte lehkou masáž konečky prstů.
  3. Nechte kompozici 15 minut.
  4. Po uplynutí času opláchněte.
  5. Naneste na pokožku hydratační krém.
  6. Proveďte postup ne více než jednou týdně, protože zakysaná smetana a kávová maska ​​je také peeling.
  7. Složení není vhodné pro pokožku se sklonem k podráždění.

Maska ze zakysané smetany s kávou obnovuje pleť, odstraňuje různé druhy nečistot a vyhlazuje nerovnosti.

S banánem

  • půl banánu;
  • Xnumx ml zakysaná smetana;
  • 5 ml citronové šťávy.

Banán

Příprava a vlastnosti použití:

  1. Banán rozmixujte na pyré pohodlným způsobem: pomocí mixéru nebo vidličky.
  2. Výslednou kaši spojte se zakysanou smetanou a citronovou šťávou.
  3. Naneste na obličej štětcem nebo houbičkou.
  4. Po 10 minutách opláchněte vlažnou vodou.
  5. Jedna z možností dokončení procedury: otření obličeje kostkou ledu. To přinese dodatečný efekt napnutí pokožky. Ale můžete použít jen hydratační krém.
  6. Doporučuje se provádět taková sezení pravidelně jednou týdně.
  7. Maska je vhodná pro všechny typy pleti.

Banánovo-kyselá smetanová maska ​​pomáhá zmírnit zánět a vyhlazovat mimické vrásky.

Video: pleťová maska ​​ze soli a zakysané smetany

Kontraindikace

Přírodní zakysanou smetanu pro vnější použití mohou používat téměř všichni lidé. Stále však existují některé kontraindikace:

  1. Zánět na obličeji. Pokud jsou v době procedury na kůži rány nebo vředy, je lepší relaci odmítnout. Faktem je, že zakysaná smetana je vynikající živnou půdou pro prospěšné i škodlivé bakterie.
  2. Dermatitida a ekzém. Nemoci jsou autoimunitní povahy. V tomto případě nejsou povoleny mléčné výrobky.
  3. Individuální nesnášenlivost kravského proteinu.
  4. Otevřené rány a jizvy. Bezprostředně po operaci nepoužívejte zakysanou smetanu pro péči o pokožku, protože přípravek může způsobit zánět.

Zvláštní instrukce

Při použití masek na bázi zakysané smetany je třeba dodržovat následující jednoduchá pravidla:

  • před procedurou nezapomeňte vyčistit pokožku;
  • nepoužívejte poškozený výrobek na masku;
  • omyjte kompozice mírně teplou nebo studenou vodou;
  • nenechávejte produkt na obličeji déle než 40 minut;
  • nemíchejte přísady v kovové nádobě.

Recenze

Pleť jsem obnovila maskami ze zakysané smetany – 10 dní v kuse – na radu kosmetičky po kúře předepsané dermatologem, která vysušovala pleť. Efekt je úžasný, pleť omlazená.

host

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4163883/

Velmi dobrá maska ​​- zakysaná smetana, banány a med!! Zvedá obličej, i když je vám 20. Pleť je hladká a svěží. Jsem potěšen )).

sojka

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4163883/

Také ráda vyrábím masky ze zakysané smetany. Tvář se nám proměňuje před očima. Póry se zužují, pleť se rozjasňuje, hydratuje, vrásky se redukují. Zakysanou smetanu si nanesu každý druhý den na obličej na 20 minut a smyji vodou. Lze smíchat s jinými produkty: jablky, ovesnými vločkami atd. v závislosti na typu pleti a problémech.

Hladká pokožka dívky po masce na bázi zakysané smetany

Pantera@@@

READ
Jak módní vázat mašličku na šatech

https://irecommend.ru/content/khoroshaya-smetana-khorosha-ne-tolko-v-pishchu-no-i-dlya-litsa-otlichno

Masky ze zakysané smetany jsou dobrým domácím lékem na jemné linky. Takové postupy samozřejmě nezastaví proces stárnutí, ale mohou zlepšit vzhled obličeje. Hlavní věc je najít pro sebe to správné složení.

  • Autor: Ekaterina Panina

Ekaterina, 23 let. Rodák z malého města Čkalovsk. Od raného věku psala poezii a vedla si deník, kde vyjadřovala své myšlenky a dělala si užitečné poznámky. Naštěstí je teď příležitost dělat to profesionálně (díky, Moniko!). Téma krásy a zdraví mi bylo vždy blízké. Péče o svůj vnější i vnitřní stav je nejdůležitější složkou života úspěšného a sebevědomého člověka.

Zakysaná smetana na obličej je osvědčeným domácím prostředkem, který je známý již desítky let. Proč je tak užitečná? Komu bude vyhovovat? Domácí masky se zakysanou smetanou a dalšími přísadami. To vše níže.

smetana-dlya-litsa

Výhody zakysané smetany na obličej

Výhody zakysané smetany pro obličej spočívají v jejím bohatém složení.

  • 2-4% bílkovin
  • vitamíny – B, A, C, D, E, K
  • stopové prvky – Ca, K, Mg, P, S, Na, Cu, Fe, Se, Zn, Md
  • 60-80% vody

Toto složení, stejně jako pohodlná konzistence, činí ze zakysané smetany na obličej pohodlný a účinný produkt péče. Tento jednoduchý a cenově dostupný produkt dokáže zázraky.

Zakysaná smetana pro efekt obličeje

Účinek zakysané smetany je podobný jako u smetany. Hydratuje a vyživuje, co ještě dělá?

  • zmírňuje suchost a eliminuje loupání
  • podporuje omlazení a vyhlazení vrásek
  • stimuluje regeneraci
  • dělá pokožku pružnější
  • jemně rozjasňuje
  • vyrovnává barvu
  • pomáhá při popáleninách
  • dělá pokožku sametovou a příjemnou na dotek

Zakysaná smetana pro suchou pokožku

Pro suchou pokožku je zakysaná smetana vynikajícím přírodním prostředkem k vyřešení problému. Zabraňuje vzniku vrásek a pomáhá snižovat závažnost těch, které se již objevily.

Zakysaná smetana obsahuje hodně vody a vitamínů A a E. Vitamín A je prospěšný zejména pro suchou pokožku. To je to, co zabraňuje loupání. Pro posílení účinku zakysané smetany přidejte 5-10 kapek retinolu na porci.

Maska ze zakysané smetany na obličej 1-2krát týdně pomůže snížit suchost a všechny potíže z toho vyplývající.

Zakysaná smetana na obličej po spálení sluncem

Pokud je váš obličej spálený, zakysaná smetana je skvělým řešením. Má hydratační a zklidňující vlastnosti. Čím dříve jej na obličej nanesete, tím menší je pravděpodobnost, že způsobí negativní projevy – zarudnutí, olupování, podráždění.

Pro zjemnění a neutralizaci spáleniny od slunce pomůže směs zakysané smetany s jakýmkoli rostlinným olejem.

Zakysaná smetana na obličej ve své nejčistší podobě

K dosažení účinku stačí nanést zakysanou smetanu na očištěnou tvář po dobu 5-10 minut. Poté opláchněte.

READ
Módní pedikúra: aktuální novinky

Dostatečná hydratace a výživa jsou základem mládí a krásy pleti v každém věku. Stopové prvky obsažené v zakysané smetaně vykompenzují nedostatečnou tvorbu kyselin a dalších látek stárnutím pokožky pro její pružnost a pevnost.

Pleťová maska ​​ze zakysané smetany

Obličejová maska ​​se zakysanou smetanou může pomoci hydratovat, vybělit a vytvořit vrásky. Je užitečné pravidelně vyrábět pleťové masky ze zakysané smetany. Například ze zbytků zakysané smetany. Pro dosažení většího účinku se k němu přidávají další přírodní produkty:

Více o těchto a dalších surovinách v receptech níže.

Pro udržení mládí stačí vyrobit masky ze zakysané smetany na obličej 1-2krát týdně.

Krém na obličej proti vráskám

Nejběžnější je použití zakysané smetany pro omlazení. Právě stárnutí pleti nás inspiruje k hledání účinných přírodních prostředků. Zakysaná smetana je nejjednodušší a nejdostupnější způsob péče doma.

Zakysaná smetanová maska ​​na vrásky v závislosti na věku může obsahovat různé přísady. Od prvních výrazů obličeje pomůže jednoduchá zakysaná smetana s vitamíny.

  • za 1 polévkovou lžíci. vrchovatá zakysaná smetana 10 kapek vitaminu A

Směs je vhodná pro oblast kolem očí. Pomůže odstranit suchost a vyhladit vrásky. Pro zralejší pleť je vhodný tento recept:

  • na st.l. zakysaná smetana 10 kapek vitamínů A, E a kyseliny hyaluronové

Vše důkladně promíchejte a naneste na požadovaná místa po dobu 5-10 minut. Poté smyjeme.

Škrob a zakysaná smetana na obličej

Dalším vynikajícím lékem na vrásky se zakysanou smetanou je maska ​​se škrobem. Bramborový škrob nebo čerstvé brambory pomohou dodat pokožce pružnost a pevnost. Společně s bohatým složením derma zakysané smetany získáte vše, co potřebujete k vyhlazení vrásek různé hloubky. Co bude požadováno?

  • 1 brambor nebo 1 lžička škrob, 1 lžíce zakysané smetany

Brambory nastrouháme na jemném struhadle a bez ždímání smícháme se zakysanou smetanou. Výslednou hmotu naneste na obličej po dobu 10-15 minut. Opláchněte vodou. Vhodné na oční okolí.

Zakysaná smetana a banán na obličej

Zakysaná smetana na obličej a banán jsou skvělým řešením pro omlazení. Na lžičku zakysané smetany stačí čtvrtka banánu. Rozmačkejte ho na kaši a promíchejte. Aplikujte 10-15 minut. Banán je zdrojem vitamínů nezbytných pro pokožku. Často se doporučuje proti mimickým vráskám. Spolu se zakysanou smetanou pomůže v jakékoli fázi, aby byly vrásky méně nápadné.

Pro posílení účinku můžete přidat pár kapek vitamínu E a kyseliny hyaluronové.

Med a zakysaná smetana na obličej

Med obsahuje více než 200 aktivních biosložek. Mnohé z nich jsou jedinečné a obsažené pouze v něm. Med má antiseptický účinek. Ve výživě a proti zánětům pomůže maska ​​ze zakysané smetany s medem na obličej.

Stačí je smíchat ve stejném poměru a aplikovat po dobu 5-10 minut. Důležité je, aby byl med tekutý. Pokud se mu podařilo pocukrovat, dejte s ním sklenici do teplé vody. Po několika minutách se opět stane tekutým.

Med s větší pravděpodobností než jiné přírodní prostředky způsobí alergickou reakci. Pokud tedy masku s medem používáte poprvé, udělejte si test citlivosti, naneste malé množství směsi na citlivé místo na lokti nebo zápěstí. Vyhodnoťte odpověď do 20-30 minut. Pokud nedojde k zarudnutí, svědění a dalším potížím, je riziko alergie minimální.

READ
Modelový účes pro muže: jak vypadá účes, schémata

Okurka a zakysaná smetana na obličej

Okurka se často používá k péči proti vráskám a k čištění. Pomáhá vyrovnat pleť a stáhnout póry. Pleťová maska ​​z okurky a zakysané smetany pomůže vyrovnat se s vráskami různých hloubek. Zvlášť, když k tomu přidáte nějaké vitamíny A a E.

Masku je nejlepší připravit najednou těsně před aplikací. Udržujte směs na obličeji po dobu 5-10 minut. Poté opláchněte.

Zakysaná smetana a vejce na obličej

Vejce je skvělý přírodní produkt péče o pleť. A není divu, protože obsahuje vše potřebné pro rozvoj na celý život. Dobře rozklepněte čerstvé vejce a odeberte čtvrtinu objemu. A smíchané se zakysanou smetanou ve stejném poměru.

Při pravidelném používání tohoto složení dostává pokožka dostatečnou výživu a hydrataci pro udržení elasticity.

Pleťová maska ​​z jahod a zakysané smetany

Jahody na obličej mají řadu užitečných vlastností. Vyživuje a bělí. Stačí ji přeměnit na pyré a smíchat ve stejném poměru se zakysanou smetanou. Udržujte toto složení po dobu 10-15 minut.

Zakysaná smetana na bělení obličeje

Zakysaná smetana sama o sobě bělí obličej a ve své čisté formě. Ale pro zvýšení účinku se na obličej používá zakysaná smetana a citron. Přidejte lžičku citronové šťávy do lžíce zakysané smetany. Dobře promíchejte a aplikujte na 5 minut. Tato doba je obvykle dostatečná k dosažení rozjasňujícího efektu a vyrovnání tónu.

Krém na obličej proti akné

Sama o sobě zakysaná smetana na akné moc nepomáhá. Dokáže zklidnit a podpoří hydrataci a výživu. Ale nemá antiseptické vlastnosti. Proto se míchá s dalšími přísadami. Například s aspirinem.

  • aspirin – 3-4 tablety a pár lžic zakysané smetany

Aspirin a zakysaná smetana na obličej mají uklidňující účinek, zabíjejí bakterie a zabraňují rozvoji zánětlivého procesu. Udržujte kompozici po dobu 5-7 minut. Kromě masky je důležité použít i další prostředky. Čištění je zvláště důležité při prevenci pupínků. Peeling a tonikum jsou nedílnou součástí péče.

Zakysaná smetana a káva na obličej

Mletá káva pomáhá čistit a tonizovat pokožku. Pomůže předcházet ucpaným pórům a snižuje možnost vzniku pupínků. Smíchejte lžičku kávy se stejným množstvím zakysané smetany a naneste na pleť očištěnou od make-upu a navlhčenou vodou. Masírujte obličej po dobu 2-3 minut a opláchněte.

Zakysaná smetana bude mít uklidňující účinek. Káva je očistná. Společně získáme výborný lék na pupínky na nemastné pleti.

Zakysaná smetana soda

Dalším lékem na akné je jedlá soda. Smíchejte lžičku zakysané smetany a soli. Masírujte si obličej 2-3 minuty a opláchněte. Jako masku je možné nechat kompozici na obličeji po dobu 5 minut.

Soda dodává požadovaný antiseptický účinek problematické pleti. Snižuje pravděpodobnost šíření pupínků. Zakysaná smetana zmírní zarudnutí, loupání a zklidní pokožku.

Jak dlouho udržet zakysanou smetanu na obličeji?

Pleťová maska ​​ze zakysané smetany trvá 3-15 minut. Pokud kompozice obsahuje dráždivé složky, například citronovou šťávu nebo sodu, podržte 3-5 minut. Pokud takové látky nejsou, je možné uchovávat déle.

Nemá smysl držet složení déle než 20 minut. Všechny látky se vstřebávají za 10-15.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: