Recepty na nejoblíbenější koupele nohou

Domácí péče o nohy by měla zahrnovat nejen mytí a čištění nohou od hrubé kůže, ale také pravidelné koupele. Kosmetické sezení bude trvat trochu času, ale bude mít mnoho výhod – únava a otoky jsou odstraněny, kryty jsou změkčené. Existuje mnoho receptů na výrobu zdravých koupelí nohou – vyberte si ten správný podle toho, jaký efekt chcete nakonec získat.

Osobní péče se značkou VIKING – výběr vysoké kvality pro moderní, mužné a sebevědomé

Hledáte levnou a kvalitní značku kosmetiky pro muže? Značka VIKING dokáže splnit všechny vaše potřeby.

Krása nohou: pravidla postupu

Krása nohou: pravidla postupu

Koupele nohou se často stávají přípravným postupem před pedikúrou – kůže změkne a je snazší odstranit hrubou kůži. Ale pokud si vyberete správný recept na koupel, sezení také pomůže zmírnit únavu nohou, záněty a otoky, zbavit se kuřích ok a kuřích ok, odstranit nepříjemné pachy – skutečné problémy pro mnohé. Procedury přinesou dobrou náladu a mají pozitivní dopad na zdraví obecně.

Mnoho kosmetických salonů nabízí klientům koupele nohou. Ale plnou péči o nohy lze zajistit i doma! Potřebujete pouze nádobu na naplnění vodou o určité teplotě a ručník. Pro větší účinek během procedur se do vody přidávají bylinné odvary, éterické oleje, mořská sůl – získává se skutečně léčivý „koktejl“ pro krásu vašich nohou.

Péče o nohy doma pomocí koupelí vyžaduje dodržování následujících pravidel:

  • Je lepší provést sezení před spaním, aby nedošlo k “zatížení” nohou později.
  • Teplota vody se bude lišit – vše závisí na tom, jaký druh koupele děláte (studená nebo horká). Teplota horké lázně je 30-40 °C, studené 20-25 °C.
  • Délka procedury je 10-30 minut.
  • Frekvence procedur je až 4x týdně.
  • Do koupele přidávejte pouze ty složky, které vám nezpůsobují alergie – receptury pro vás musí být zcela bezpečné. Předběžně proveďte rychlý test citlivosti kůže nanesením malého množství připraveného roztoku na kůži.

Pokud se necítíte dobře, postup odložte. Také sezení v některých případech nedoporučují těhotným ženám a pacientům s křečovými žilami – je lepší se poradit s lékařem!

Zklidňující koupele pro domácí péči

Uklidňující koupele jsou nejlepší možností, jak po dlouhém pobytu na nohou ulevit bolavým a unaveným svalům. Vraťte se domů, vyzujte si trendy boty a namočte si nohy do uklidňující vody, abyste pocítili lehkost ve svých chodidlech.

READ
Nová manikúra s otvory 2023 - nejlepší fotografické nápady lunárního designu, přehled trendů

Pro koupel nalijte do nádoby vodu o teplotě 30-35 °C. Doba procedury je 10-15 minut. A pak udělejte lehkou masáž chodidel, hnětete prsty a přesuňte se na paty. Použijte masážní olej nebo výživný krém. A pokud jsou na nohou otoky, pak je lze otřít předem připravenými kosmetickými kostkami ledu z odvaru chrpy nebo heřmánku.

Pro péči o unavené nohy přidejte do koupele esenciální oleje (5-10 kapek na 1 litr vody) – heřmánek nebo levandule.

Kontrastní koupele nohou

Kontrastní koupele nohou

Kontrastní koupele v péči o nohy budou nejlepší prevencí křečových žil. Procedury „trénují“ cévy – v důsledku toho se nohy lépe vyrovnávají se zátěží a svaly jsou vždy v dobré kondici.

Pro domácí péči si připravte 2 nádoby. Jednu z nich naplňte vodou o teplotě 37-40°C a druhou o teplotě 15-17°C. Nyní spusťte nohy na 2-3 minuty střídavě v jedné pánvi, poté v druhé – 5 takových opakování bude stačit. Dokončete postup ponořením nohou do nádoby s teplou vodou. Na konci sezení si nohy otřete ručníkem a naneste na ně výživný krep.

Pro komplexnější péči o nohy přidejte do horké vody bylinné odvary – heřmánek, měsíček, kopřiva.

Čistící koupele nohou

Čistící koupele změkčují kůži nohou a výrazně usnadňují pozdější pedikúru. Připravte si nádobu s vodou o teplotě 37-40°C. Udržujte nohy ve vodě po dobu 15-20 minut. Poté můžete nohy ošetřit pemzou a nanést na ně výživný krém.

Pravidelným prováděním procedur se „správným“ léčebným roztokem se můžete zbavit mozolů, prasklin a kuří oka na nohou. Nejlepším lékem na to je mořská sůl. Působí zklidňujícím a protizánětlivým účinkem – pravidelným ošetřením budou vaše nohy mnohem hebčí.

Mnoho lidí přidává do koupele kyselinu boritou, sodu nebo dokonce ocet, aby změkčily kůži nohou. Není to nejlepší volba, vzhledem k agresivnímu účinku těchto sloučenin na pokožku!

Recepty na koupel nohou

Recepty na koupel nohou

Péče o nohy doma pomocí koupelí uleví i nadměrnému pocení a nepříjemnému zápachu. Procedury se zpravidla provádějí v mírně chladnější vodě – 30-35 ° C. Pomáhá také zmírnit únavu nohou, tónovat svaly.

Příčinou nadměrného pocení nohou může být nejen nošení nekvalitních bot, ale i plíseň. V tomto případě budou koupele pouze doplňkem lékařského ošetření.

READ
Diane von Furstenberg jaro-léto 2023

Můžete určit takové recepty na přípravu koupelí nohou, které pomáhají zbavit se nepříjemného zápachu:

  • S éterickými oleji a mořskou solí

Ve 2-3 litrech vody zřeďte 3-4 polévkové lžíce. l mořská sůl bez jakýchkoli plniv. Do roztoku přidejte 5 kapek esenciálních olejů z pomeranče, ylang-ylang a citronu.

100 g dubové kůry zalijeme 2 litry vroucí vody. Odvar by měl být vyluhován po dobu 30-40 minut. A pak do roztoku přidejte další 2 litry vody – zatímco vývar nelze filtrovat. Upozorňujeme, že dubová kůra může obarvit pokožku – neprovádějte proceduru déle než 15 minut.

V nádobě smíchejte 2 polévkové lžíce. l sušená semena heřmánku, přesličky a lnu. Rostlinné složky zalijte 2 litry vroucí vody a nechte směs vařit 30 minut. Poté roztok zřeďte dalšími 1-2 litry vody. Procedura se provádí po dobu 15-20 minut a poté namažte nohy výživným krémem.

Vezměte 50 g přírodního květového medu. Přidejte k tomu 5 kapek šalvějového esenciálního oleje a 100 g mořské soli bez přísad – hmotu dobře promíchejte. Nyní naplňte všech 5 litrů vody o teplotě nepřesahující 40 °C. Udržujte nohy ve vodě po dobu 15 minut, poté opláchněte studenou vodou a ošetřete nohy krémem.

Číst dál

Masáž obličeje proti stárnutí: 6 účinných technik

Anti-aging masáž je účinný postup proti změnám souvisejícím s věkem. O nejoblíbenějších technikách v recenzi MedAboutMe!

Jak odstranit vrásky nad rtem: cvičení, masáže, salonní procedury

Objevují se vrásky nad horním rtem? Ukážeme vám, jak se s tímto problémem vypořádat. Pomohou masky, masáže a gymnastika.

Tajemství péče o obličej a tělo proti stárnutí

Jak se s věkem mění krása? Jak zajistit kompetentní péči o stárnoucí pleť? Poznejte všechna tajemství péče proti stárnutí.

Dětská kosmetika: 17 produktů, které jsou skutečně účinné a bezpečné

Hardwarový strečink proti “profesionálním” problémům se zády

Jaké pomůcky a zařízení pomáhají vyrovnat se s problémy se zády a páteří: tipy a triky od odborníků

10 kosmetických produktů, které nahradí kosmetičku

Pressoterapie a sport: rychlé zotavení, lepší výsledky

Vědci ve svých studiích potvrdili účinnost pneumokompresní masáže a sportovci to již mnohokrát potvrdili v praxi.

Všechno bude v pořádku: proč vypadávají vlasy po porodu a jak se s tím vypořádat?

První pomoc v zemi

Shromážděni na letní chatu? Existuje lékárnička pro úrazy, alergie nebo střevní potíže? Jaké léky by se měly podávat?

READ
Nehty nerostou: jaký je důvod a jak problém vyřešit?

Dětské menu v 8 měsících

Co lze dát dítěti již v osmi měsících a co se ještě nedoporučuje: doporučení odborníků WHO a Unie dětských lékařů Ruska

Nadýmání po jídle

Co nejčastěji vyvolává nadýmání u žen a jak předcházet plynatosti a nepohodlí

7 typů domácích masážních přístrojů na obličej

Dysplazie pojivové tkáně je morem XNUMX. století. Řešení a jakou roli v tom hraje kolagen

Vlastnosti léčebné výživy u onkologických onemocnění

Chemoterapie: mýty a realita

Diagnóza rakoviny vede ke zmatkům a vyvolává strach z nemoci samotné a metod její léčby, zejména chemoterapie. Analyzujeme nejoblíbenější mýty.

Rakovina: vedlejší účinky chemoterapie

Jaké nepříjemné příznaky se mohou objevit při léčbě onemocnění chemoterapií a jak se s nimi vyrovnat?

Léčba HIV: šance rostou

Je infekce HIV rozsudek smrti nebo chronické onemocnění? V posledních letech se aktivně vyvíjejí nové účinné metody léčby infekce HIV.

Osobní péče se značkou VIKING – výběr vysoké kvality pro moderní, mužné a sebevědomé

Hledáte levnou a kvalitní značku kosmetiky pro muže? Značka VIKING dokáže splnit všechny vaše potřeby.

Krusty na pokožce hlavy u dítěte: jak je odstranit?

Často se v raném věku u dětí tvoří seboroické krusty na pokožce hlavy, v zóně růstu vlasů, řekneme vám, jak a jak odstranit krusty na hlavě dítěte.

Dětská kosmetika: pravidla výběru

Dětská kosmetika je speciální druh přípravku určený pro každodenní péči o pokožku novorozence. Proč je potřeba věnovat pokožce dětí zvláštní péči a proč k tomu nelze používat kosmetické přípravky běžné výroby?

Poruchy potence: diagnostika a léčba onemocnění

Jedním z vážných mužských problémů je narušení potence v relativně mladém věku, spojené s různými faktory.

První dny po porodu a nemocnice: jak se cítí žena?

15 životních triků, které vám pomohou uvolnit se po velkém stresu

Co způsobuje neustálý stres?

Pozitivní a negativní aspekty stresu

Jak se naučit nejen nepropadat panice, ale také zabalit působení stresu ve svůj prospěch? A jaké jsou výhody stresu a jaké jsou hlavní nevýhody?

10 originálních způsobů, jak se zbavit stresu během dne

Stres je jako zbraň hromadného ničení. Porazit emocionální negativitu tady a teď pomůže každému člověku 10 ne nejstandardnějších, ale velmi účinných metod.

READ
Jak si vybrat klobouk pro norkový kožich

Jak se zbavit stresu?

Dá se stres ovládat? Jaká preventivní opatření by měla být přijata k odstranění stresových situací?

Recepty na nejoblíbenější koupele nohou

  • Soda na stráži krásy
  • Léčivá síla solných koupelí
  • Antiseptické výhody peroxidu vodíku

Krásná pedikúra se dá dělat jen na krásných nohách, proto je potřeba se zbavit zápachu potu, hrubé kůže a popraskaných pat všemi možnými způsoby. Koupel nohou je nepostradatelnou pomůckou pro ty, kteří chtějí, aby jejich paty byly vždy měkké a krásné prsty, zdůrazňuje zručnou práci mistra pedikúry.

Výroba koupelí nohou doma je velmi jednoduchá – hlavní věcí je vybrat správný recept a přísně se ho držet. Ale receptů je tolik, že se nedobrovolně ztratíte a nevíte, kterému dát přednost. V tomto článku najdete tři nejoblíbenější a nejúčinnější koupelové recepty, které vám pomohou zbavit se zápachu potu, drsné páté a dalších vad.

Soda na stráži krásy

Sodové koupele nohou dokonale změkčují pokožku, pomáhají v boji proti mozolům a kuřím okům, hloubkově čistí epidermis a podporují rychlé hojení mikrotrhlin. Soda je cenově dostupná látka, která je v každé domácnosti, a zároveň řeší nejširší spektrum problémů. Zkuste jej použít v následujících případech:

  • pokud chcete hlubší čištění;
  • s hrubnutím kvinty a nohou jako celku;
  • bolestivá kuří oka a mozoly;
  • zvýšené pocení a výskyt nepříjemného zápachu;
  • houbová onemocnění;
  • četné praskliny na patách a nohou.

Koupele nohou s jedlou sodou lze použít i jako přípravu na další procedury – aplikace výživných masek, pedikúra. Samozřejmě můžete použít obyčejnou teplou vodu a mýdlo, ale soda je mnohem účinnější a jako příjemný bonus má léčivý účinek.

Příprava takových koupelí je velmi jednoduchá. Potřebujete dvě ingredience: teplou vodu a jedlou sodu. Zapijte ji teplou vodou příjemné teploty, ne horkou. Připravte roztok v poměru jedna polévková lžíce prášku na dva litry tekutiny. V případě potřeby lze proceduru napařování ještě více zpříjemnit přidáním několika kapek vašeho oblíbeného esenciálního oleje. Výborně působí oleje pačuli, tea tree, levandule, heřmánek, pomeranč. Koupel nohou by měla být rozhodně příjemná.

Nohy v něm držte alespoň 15 minut, poté napařenou pokožku ošetří pemzou a opláchnete čistou vodou. Až do konce procedury namažte očištěnou pokožku výživným krémem a navlékněte si bavlněné ponožky.

READ
Oblečení pro typ postavy trojúhelník

Léčivá síla solných koupelí

Recepty na nejoblíbenější koupele nohou

Složení mořské soli zahrnuje obrovské množství užitečných látek – minerálů, jako je draslík, hořčík, sodík, křemík, železo a brom. Slané koupele nohou proto nejen zlepšují stav pokožky, ale také posilují nehty. Pokud máte slabé nehty a sníte o krásné pedikúře, vezměte na vědomí tento recept.

Doporučuje se připravit koupel s mořskou solí. Samozřejmě můžete použít i obvyklé hrubé mletí, ale jeho léčivé vlastnosti nejsou tak výrazné, takže dejte přednost moři. Příprava kompozice na postup je velmi jednoduchá – miska s vodou, menší objem, stačí přidat jen 2 polévkové lžíce. lžíce soli. Voda musí být teplá. Než začnete provádět slané procedury, nezapomeňte si umýt nohy mýdlem a vodou. Poté je nechte v roztoku a nechte asi 15 minut. Po koupeli opláchněte pokožku čistou vodou, aby nedošlo k podráždění. Jaký očekáváte efekt?

  • Zlepšuje krevní oběh.
  • Snižuje pocení nohou, mizí nepříjemný zápach.
  • Napětí a únava okamžitě zmizí.
  • Nehtové ploténky jsou zpevněny.
  • K zacelení všech prasklin a škrábanců.

Systematické používání procedur s mořskou solí se vašim nohám a nehtům určitě bude hodit.

Antiseptické výhody peroxidu vodíku

Recepty na nejoblíbenější koupele nohou

Peroxid vodíku se aktivně používá nejen v medicíně, ale také v kosmetologii. Jeho blahodárné vlastnosti si již dlouho všimla krásná polovina lidstva. Stojí za to začít s tím, že koupele nohou s přísadou jsou velkou pomocí při provádění pedikúry – změkčují a čistí pokožku nohou. Kůže je také nasycena kyslíkem a stává se zdravější. Receptů s peroxidem vodíku je poměrně dost. Upozorňujeme na tři nejúčinnější.

Nezapomeňte zkontrolovat účinek těchto receptů na sebe a uvidíte, jak neuvěřitelná pedikúra, manikúra, něžná dětská chodidla vypadají. V tomto článku jste našli spoustu skvělých receptů. Na závěr vás chceme pozvat ke shlédnutí zajímavého videa, jehož autor se s vámi podělí o složení další koupele na bázi mořské soli a heřmánku. Tato koupel dodá vašim nohám klid a úžasnou lehkost.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: