Skořice a krása: jaké je využití tohoto koření

Článek pojednává o skořici. Dozvíte se, jak skořice roste a kde voňavé koření koupit. Prozradíme vám, jak koření užívat k léčbě nachlazení, snížení hladiny cukru v krvi a normalizaci krevního tlaku. Podle našich rad se naučíte, jak si na jeho základě doma připravit pleťové a vlasové masky.

Co je skutečná skořice

Skořice cejlonská je stálezelený strom z čeledi vavřínovitých (lat. Lauraceae). Latinský název je Cinnamomum verum. Skořice neboli skořice je sušená část kůry používaná jako koření.

Skořice cejlonská, jak se tomuto stromu také říká, roste v západní Indii a na ostrově Srí Lanka. Rostlina preferuje vlhké tropické a subtropické klima.

K výrobě tohoto koření se používá pouze vnitřní vrstva kůry mladých výhonků. Suší se na slunci a poté se srolují do trubek. Koření má charakteristickou vůni.

Jak rozlišit skořici od kasie

Toto koření je často zaměňováno s kasií. Tento strom se pěstuje v Indonésii, Číně a Vietnamu. Koření podobné skořici se získává z kůry sedmiletých stromů. Pro jeho výrobu se používá celá kůra, takže trubky na výstupu jsou silnější.

skořice a kasie

Světlá vlevo je skořice, tmavá vpravo kasie.

Toto koření má jemnou vůni, nasládlou, lehce palčivou chuť. Tloušťka sušené kůry je 1-2 mm. Koření má bohaté složení, které poskytuje vysoký terapeutický účinek.

Cassia je méně voňavá, má ostřejší chuť. Tloušťka stěny trubky je od 3 do 10 mm. Charakteristickým znakem čínského koření je zrnitost na lomu a červenohnědá barva, proto se mu říká červená skořice. Při vyluhování se ze skutečného koření netvoří sliz.

Jak rozlišovat falešné

Charakteristické rysy tohoto koření:

  • vzhled – tyčinky tohoto koření jsou pevně zkroucené, vypadají jako papyrus;
  • struktura – kořeněné tyčinky jsou tenké, křehké, na rozdíl od kasie;
  • barva – pravé koření má světle hnědou barvu, kasie je tmavší, až červenohnědá;
  • cena – Cejlonské koření je mnohem dražší než padělek;
  • značení – pro přírodní skořici: Cinnamomum zeylonicum, pro kasii: Cinnamomum aromaticum.

Užitečné vlastnosti a kontraindikace koření

Výhody koření a možné poškození zdraví spočívají v jeho složení. Obsahuje kumarin, který v případě předávkování způsobuje silné bolesti hlavy, závratě a poruchy funkce jater. Pokud není dodržena norma spotřeby koření, je pozorováno silné nervové vzrušení. Lékaři doporučují konzumovat ne více než ½ čajové lžičky denně.

Od starověku se v medicíně používá jako lék při nachlazení, hypertenzi a cukrovce. Pro svou neobvyklou příjemnou vůni byl široce používán ve vaření a parfumerii.

Toto slavné koření má charakteristické aroma, které pozvedá náladu, má antidepresivní vlastnosti. Stimuluje produkci hormonu radosti, normalizuje mozkovou činnost.

Koření je užitečné při cukrovce. Jeho pravidelné užívání snižuje hladinu cukru v krvi, podporuje obnovu buněk a omlazuje organismus. Častěji se používá u diabetu 2. typu.

Koření se používá při hypertenzi. Normalizuje krevní oběh, snižuje krevní tlak, čistí cévy. Skořice pomáhá zotavit se z mrtvice, odstraňuje třes v končetinách.

Koření je dobré pro gastrointestinální trakt. Normalizuje trávení, zlepšuje chuť k jídlu, odstraňuje špatný cholesterol.

Na hubnutí se používají recepty s kořením. Zlepšuje metabolismus, normalizuje činnost jater a žlučníku, odbourává tuk, zabraňuje jeho ukládání.

Skořice s medem účinně pomáhá při nachlazení, chřipce, SARS. Nástroj má antibakteriální účinek, odstraňuje příznaky onemocnění, ale nedoporučuje se používat při vysoké tělesné teplotě.

Komu prospívá koření

Výhody koření jsou stejně důležité pro muže i ženy. Příjemná vůně se používá jako afrodiziakum. Zvyšuje přitažlivost, povznáší, dodává energii.

Přes velké množství užitečných vlastností má koření řadu omezení pro použití. Koření není bezpečné pro ženy na začátku těhotenství. Způsobuje stahy dělohy, které mohou vést k potratu.

Koření je užitečné pro děti školního věku. Pomáhá zvyšovat koncentraci a mozkovou aktivitu. Při pravidelném používání koření se zlepšuje paměť a snižuje se únava.

READ
Jak obarvit dlouhé, krátké, blond nebo tmavé vlasy?

Zařadit koření do jídelníčku je také prospěšné pro starší lidi. Blahodárně působí na stav kardiovaskulárního systému, čistí cévy, posiluje je a čistí krev od špatného cholesterolu a vysoké hladiny glukózy. Koření se používá k prevenci trombózy, infarktu a mrtvice.

Další informace o prospěšných vlastnostech koření naleznete v následujícím videu:

Kontraindikace použití koření:

  • vysoká tělesná teplota;
  • nízká srážlivost krve;
  • poškození ledvin a jater;
  • zvýšená kyselost žaludeční šťávy;
  • individuální nesnášenlivost.

Jak užívat skořici

Jak jsme si již řekli, je potřeba hlídat spotřebu koření. Například u předškolního dítěte mohou 4 skořicové sušenky vyvolat vedlejší účinky v podobě závratí a bolestí břicha. Pro dítě školního věku je tato dávka 6 kusů a pro dospělého – 8.

S diabetem

Koření je zvláště užitečné při cukrovce 2. typu, kdy není potřeba další inzulín. Podle výzkumu amerických vědců koření snižuje hladinu cukru v krvi o 25–30 %. Neexistují žádné speciální pokyny pro použití koření. Je nutné nepřekračovat denní dávku. Voňavý prášek se přidává do hlavních jídel, omáček, dezertů. Často se kombinuje s kávou, čajem a jinými nápoji.

Z tlaku

Koření se používá k normalizaci fungování kardiovaskulárního systému. Snižuje krevní tlak a posiluje cévy. Koření se konzumuje smícháním s kefírem, čajem, medem a v čisté formě spařením s vodou. Nápoje se pijí 2-3x denně s přihlédnutím k dennímu příjmu koření. Léčebný kurz – až 2 týdny.

Z běžného nachlazení

Při nachlazení pomáhá kombinace koření s medem.

Složení:

  1. Med – 1 polévková lžíce.
  2. Skořice – ½ lžičky.

Jak vařit: Smíchejte přísady.

Jak používat: Vezměte výslednou směs na prázdný žaludek, 1 lžičku.

Výsledek: Nástroj zmírňuje bolest v krku, má antimikrobiální účinek, posiluje imunitní systém. Recept se používá při bolestech v krku, bronchitidě, SARS.

Skořice na hubnutí

Koření se používá při hubnutí. S jeho pomocí se připravují nízkokalorické pokrmy a nápoje, které zlepšují metabolismus, odbourávají tuky, zasytí na dlouhou dobu.

Koření se používá zevně. Skořicový olej se přidává do krémů proti celulitidě, koupelí, tělových zábalů.

Kefír se skořicí na hubnutí

Koření s kefírem je účinný prostředek pro hubnutí bez hladovění. Tento koktejl zlepšuje metabolismus, zabraňuje usazování tuku, otupuje pocit hladu.

Výživný nápoj může částečně nahradit hlavní jídlo. Recenze dietologů říkají, že nejúčinněji hubnou lidé, kteří večeři nahradili nápojem nebo jej konzumovali hodinu po jídle.

Složení:

  1. Skořice v prášku – 1 lžička.
  2. Kefír – 250 ml.
  3. Mletý zázvor – ⅓ lžičky
  4. Červená paprika – na špičce nože.

Jak vařit: Porazte kefír mixérem, přidejte suché přísady, promíchejte do hladka.

Jak používat: Vypijte 1 sklenici koktejlu 20-30 minut před jídlem. Porce jídla by měly být sníženy. Receptura není vhodná pro osoby s onemocněním trávicího traktu.

Výsledek: Nápoj zanechává pocit sytosti na dlouhou dobu, podporuje hubnutí. První výsledky jsou patrné již po týdnu používání. Za měsíc shodí 4 kg nadváhy.

Skořice s medem pro hubnutí

Med zvyšuje blahodárné vlastnosti skořice, proto se často kombinují. Tyto produkty čistí tělo, normalizují proces trávení. Směs medu a koření odstraňuje toxiny a toxiny, likviduje plísně a parazity. Soudě podle recenzí se viditelné výsledky hubnutí objevují po 1-2 týdnech používání produktu.

Skořicový nálev s medem

Složení:

  1. Skořice – 3 gr.
  2. Citron – ½ ks.
  3. Zázvor – 10 gr.
  4. Med – 15 ml.
  5. Voda – 100 ml.

Jak vařit: Převařenou vodu ochlaďte na 50 stupňů, přidejte zázvor a skořici, promíchejte. Přikryjeme pokličkou, zahřejeme utěrkou a necháme půl hodiny louhovat. Citronovou šťávu vymačkáme, smícháme s medem, přidáme do nálevu.

Jak používat: Vezměte na prázdný žaludek ½ šálku.

Výsledek: Recenze těch, kteří zhubli, říkají, že infuze zachovává pocit sytosti po dlouhou dobu. První výsledky jsou patrné již po týdnu aplikace.

READ
Jak si vybrat správný norkový kabát recenze

Voda se skořicí a medem

K přípravě nápoje se skořicí a medem se používá voda o teplotě nepřesahující 50 stupňů. Působením vyšší teploty ztrácí včelařský produkt své blahodárné vlastnosti. Recenze hubnutí říkají, že nápoj pomáhá zbavit se nadbytečných kilogramů v krátké době.

Složení:

  1. Voda – 250 ml.
  2. Skořice – 7 gr.
  3. Med – 20 g.

Jak vařit: Vařte vodu, trochu ochlaďte, přidejte koření. Přikryjeme pokličkou, necháme alespoň 30 minut. Vložte med do teplé tekutiny, promíchejte.

Jak používat: Užívejte ½ šálku 2krát denně: ráno na lačný žaludek a večer, půl hodiny před spaním. Průběh přijetí je od 2 do 8 týdnů.

Výsledek: Nápoj normalizuje trávení, odstraňuje toxiny z těla a zabraňuje ukládání tuku.

Skořice na obličej

Skořice se často používá v kosmetologii – přidává se do pleťových masek. Koření stimuluje krevní oběh, zlepšuje výživu buněk a nasycuje je vitamíny. Po zákroku může být pokožka mírně zarudlá. Reakce je rychlá.

Koření omlazuje, napíná, čistí pokožku obličeje. Bohaté složení zlepšuje celkový stav epidermis, činí ji pružnější a zářivější. Koření má antibakteriální účinek, takže masky založené na něm se používají pro problémovou pokožku.

Maska z akné

Složení:

  1. Citronová šťáva – 5 ml.
  2. Med – 1 polévková lžíce.
  3. Skořice – 10 gr.

Jak vařit: Med se skořicí roztlučte do hladka, přidejte citronovou šťávu, promíchejte.

Jak používat: Naneste masku na předem vyčištěnou tvář po dobu 15-20 minut. Po proceduře omyjte teplou vodou. Nástroj lze používat každé 2-3 dny.

Výsledek: Maska účinně odstraňuje pupínky, akné, akné. Dezinfikuje pokožku, dělá ji jemnou a vláčnou.

Tělová skořice

Skořice je užitečná nejen pro pokožku obličeje, ale i pro tělo. Dezinfikuje, hojí, vyživuje, hydratuje, napíná epidermis. Koření se přidává do masek, peelingů a směsí pro zábaly na celulitidu.

Drhnout se skořicí

Složení:

  1. Mléko – 4 polévkové lžíce.
  2. Ovesné vločky – 3 polévkové lžíce.
  3. Skořice – 5 gr.
  4. Mandlový olej – 5 ml.

Jak vařit: Ovesné vločky zalijeme horkým mlékem, přikryjeme, necháme 7-10 minut. Přidejte zbytek ingrediencí a promíchejte.

Jak používat: Peeling naneste na pokožku masážními pohyby, rovnoměrně rozetřete po celém těle. Zvláštní pozornost věnujte problémovým oblastem.

Výsledek: Peeling odstraňuje usazeniny tuku, zlepšuje krevní oběh, čistí pokožku od odumřelých buněk.

Skořice na vlasy

Koření se používá nejen na pokožku, ale i na vlasy. Přidává se do hotové kosmetiky nebo domácích masek na kadeře. Koření posiluje a obnovuje vlasovou strukturu, zabraňuje vypadávání vlasů.

Skořicové vlasové masky

Masky na bázi skořice jsou díky svému bohatému složení vhodné pro všechny typy vlasů. Koření se kombinuje s aloe pro snížení mastnoty pokožky hlavy. Pro suchý typ je vhodná směs koření s rostlinnými oleji.

Maska pro růst vlasů

Složení:

  1. Cibule – 1 ks.
  2. Česnek – 4 hřebíčky.
  3. Med – 15 ml.
  4. Skořice – 10 gr.

Jak vařit: Utřete cibuli s česnekem na struhadle nebo použijte mixér, spojte se zbytkem ingrediencí, promíchejte.

Jak používat: Naneste masku na kořeny vlasů, zahřejte ručníkem a nechte půl hodiny. Po proceduře si vlasy dvakrát umyjte šamponem.

Výsledek: Maska zlepšuje prokrvení pokožky hlavy, stimuluje růst vlasů.

Regenerační maska

Složení:

  1. Skořice – 3 polévkové lžíce.
  2. Makadamiový olej – 5 ml.
  3. Kokosový olej – 5 ml.
  4. Med – 3 polévkové lžíce.

Jak vařit: Rozpusťte kokosový olej, přidejte med, koření, makadamiový olej, promíchejte.

Jak používat: Naneste masku na suché vlasy, zakryjte filmem, izolujte ručníkem. Po půl hodině směs smyjte teplou vodou a šamponem.

Výsledek: Maska vlasy hydratuje a vyhlazuje, dodává jim lesk.

Zesvětlení vlasů skořicí

Koření se používá k zesvětlení kadeří, za tímto účelem se přidává do šamponů, kondicionérů a masek. Prostředky jsou rozmístěny po celé délce, vyhýbají se pokožce hlavy a bazální oblasti. Pravidelným používáním koření jsou vlasy o 1-2 tóny světlejší. Níže jsou recenze jeho použití pro zesvětlení vlasů.

READ
Co nosit s modrými šaty: kombinace a možnosti

Celý život mám tmavé vlasy. Chtěl jsem změnit obrázek, ale nechtěl jsem se uchýlit k ukládání barev. Na internetu jsem četla, že skořice a med kadeře zesvětlí. Každé 2-3 dny jsem si na jeho základě vyráběla masky. Výsledek na sebe nenechal dlouho čekat! Na fotce mám vlasy před a po zesvětlovací proceduře se skořicí.

S věkem začala blednout barva vlasů, kamarádka mi poradila udělat masku na bázi skořice. Po jeho aplikaci se kadeře staly pružnějšími, získaly zdravý lesk, zesvětlily se o několik tónů.

Mohou těhotné ženy užívat skořici

Koření je užitečné pro tělo nastávající matky, pokud během těhotenství nejsou žádné patologie. Koření zlepšuje imunitu, působí antisepticky a normalizuje činnost gastrointestinálního traktu. Přesto by se nemělo konzumovat v raných fázích, protože koření může vyvolat děložní stahy.

Během kojení by se skořice měla konzumovat 4 měsíce po porodu. Koření s HB je nutné zavádět do stravy velmi opatrně, aby u miminka nevyvolalo alergickou reakci.

Kde koupit skořici

Pravé cejlonské koření je k dostání v obchodě s potravinami a ve většině supermarketů. Koření lze objednat v internetovém obchodě. Balení přírodní skořice by mělo být označeno Cinnamomum zeylonicum a země původu je Srí Lanka.

Cena 100 gr. Ceylonské koření v tyčinkách je asi 600 rublů. Mleté koření stojí 1000 rublů za stejnou váhu.

Esenciální skořicový olej zakoupíte ve většině lékáren. Cena 10 ml produktu je 100 rublů.

Co si pamatovat

  1. Skořice je široce používána v lidovém léčitelství, vaření a parfumerii.
  2. Koření posiluje imunitní systém, snižuje hladinu cukru v krvi, odstraňuje cholesterol, toxiny a toxiny.
  3. Koření se používá k péči o pokožku a vlasy.

Kosmetička a fytoterapeutka, v praxi využívám metody fytokosmetologie. Již 12 let pomáhá klientům udržovat mládí, krásu a zdraví.

Skořice se aktivně používá při vaření – pro přípravu dezertů a nápojů. Ale rozsah jeho použití není omezen na toto – koření s příjemnou vůní je také vhodné pro péči o kadeře. Skořice obsahuje celou řadu užitečných látek, které vlasům navrátí krásu a zdraví a také výrazně zlepší stav vlasové pokožky. Existuje několik způsobů, jak jej použít – vyberte si “svůj” recept.

Osobní péče se značkou VIKING – výběr vysoké kvality pro moderní, mužné a sebevědomé

Hledáte levnou a kvalitní značku kosmetiky pro muže? Značka VIKING dokáže splnit všechny vaše potřeby.

Zdraví a krása kudrlin: výhody skořice

Zdraví a krása kudrlin: výhody skořice

Příznivý účinek, který skořice dodává vlasům, je způsoben látkami, které jsou v jejím složení – minerály (železo, draslík) a vitamíny (B1, A, C). Při pravidelném používání koření v domácí péči o kadeře získáte následující účinek:

  • vlasy vrací lesk a lesk;
  • je zabráněno aktivnímu vypadávání vlasů, urychluje se jejich růst;
  • fungování mazových žláz se vrátí do normálu;
  • konce kudrlin se přestanou dělit;
  • vlasy se stávají svěží;
  • vlasové folikuly jsou aktivně vyživovány a nasyceny kyslíkem.

Tajemství krásy se skořicí je zaměřeno nejen na zlepšení vlasů, ale také na jejich zesvětlení. Existuje mnoho receptů na výrobu masek s kořením, které pomohou zesvětlit kadeře o 1-2 odstíny doma. Proto skořici častěji používají majitelé světlých vlasů. Procedura péče se stane nejen užitečnou, ale také příjemnou – voňavá skořice vás povzbudí a bude mít uklidňující účinek.

Domácí recepty jsou vhodné pro všechny typy péče o vlasy – to je univerzální lék. Jedinou kontraindikací je individuální nesnášenlivost koření nebo těch složek, které budou přítomny v připravené masce. Není na škodu předběžně provést rychlý test na alergické reakce nanesením trochu připravené kompozice na zápěstí nebo ohyb lokte. Pokud vás pokožka svědí nebo je podrážděná, konkrétní předpis zlikvidujte.

READ
Evropská manikúra: co to je, broušená a neomítaná technika, domácí technologie

Tajemství krásy pro použití skořice v péči o vlasy

Tajemství krásy pro použití skořice v péči o vlasy

Pro krásu a ozdravení vlasů se skořice používá ve formě prášku nebo esenciálního oleje. Ale bez ohledu na to, jaké „suroviny“ si vyberete, při péči o kadeře byste měli dodržovat určitá pravidla:

  • Na ošetření vlasů volte domácí prostředky, jejichž složky odstraní stávající vlasový problém.
  • Aby byl efekt patrný, maska ​​by měla být trochu teplá – předehřejte složení nebo jednu z použitých složek.
  • Připravený přípravek naneste na předem umyté a vysušené vlasy.
  • Maximální počet procedur s maskami pro krásu vlasů je 4x týdně.
  • Pokud vaším cílem není zesvětlit vlasy, udržujte terapeutické kompozice na kadeřích ne déle než 20 minut.

Po zvolení správné receptury si velmi brzy všimnete pozitivního účinku koření na vaše vlasy.

Jak využít skořici v péči o vlasy?

K péči o kadeře můžete použít skořici různými způsoby. Nejjednoduššími způsoby je obohacení o přírodní šamponovou složku a masáž hlavy.

Skořici můžete přidat do svého oblíbeného šamponu buď jako esenciální olej (2-3 kapky na porci) nebo jako prášek (špetka na porci). Tímto způsobem není možné naředit celou tubu produktu – zhorší se. Po umytí vlasů nechte šampon na vlasech působit 3-5 minut, poté prameny důkladně opláchněte.

Tajemství krásy založené na tónech masáže hlavy, zlepšuje strukturu vlasů, odstraňuje lupy a posiluje vlasové folikuly. Chcete-li provést postup, vezměte 4 polévkové lžíce. l lopuchový olej (často nahrazovaný olivovým olejem), trochu jej zahřejte, přidejte 6-10 kapek skořicového esenciálního oleje. Výslednou směsí ošetřete kořenovou oblast kadeří a po dobu 5 minut masírujte pokožku hlavy krouživými pohyby prsty nebo masážním kartáčem. Po proceduře důkladně opláchněte kompozici, aby vlasy nebyly mastné.

Recepty na vlasové masky na bázi skořice

Recepty na vlasové masky na bázi skořice

Známá jsou i „složitější“ tajemství krásy používání skořice k ošetření vlasů – příprava masek. Vícesložkové formulace, pokud v receptuře zvolíte správné ingredience, poskytnou komplexní péči. V tomto případě se také používá buď éterický olej nebo koření v prášku.

Existují takové recepty na vlasové masky založené na skořici:

  • S medem – aktivní zesvětlení vlasů

Zahřejte trochu 2 polévkové lžíce. l zlato. Přidejte k tomu 100 ml běžného vlasového kondicionéru a 15-20 g skořice. Důkladně promíchejte kompozici a naneste na vlasy po celé délce. „Zaizolujte“ hlavu polyethylenem a ručníkem, namočte masku na kadeře po dobu nejméně 30 minut. Poté vyjměte ručník a držte kompozici na pramenech další 3-4 hodiny.

  • S medem a kokosovým olejem – vlasy se stanou poslušnými a hladkými, vrátí se jim přirozený lesk

Zahřejte 1 lžičku kokosového oleje. Přidejte k tomu 3 polévkové lžíce. l skořice a stejné množství tekutého medu, 1 lžička makadamiového oleje a 5 kapek skořicového esenciálního oleje. Naneste přípravek na vlasy, namočte 20-40 minut.

  • S rajčaty, vejcem a medem – krása suchých křehkých kadeří, ošetření roztřepených konečků

Zahřejte 1 polévkovou lžíci. l zlato. Ve složení zadejte 1 rajče, strouhané. Do výsledné hmoty nalijte rozšlehané vejce, 1 lžičku skořice, 1 polévkovou lžíci. l olivový olej. Složení důkladně promíchejte a ošetřete s ním vlasy. Doba expozice – 20 minut s “izolací”.

  • S medem a feferonkou – urychlení růstu vlasů, jejich posílení

5 umění. l zahřejte olivový olej a 1/3 lžíce medu. Do hmoty přidáme zbytek ingrediencí – 1 ČL skořice, špetku feferonky, 1 ČL sušeného hřebíčku. Maska se aplikuje pouze na kořenovou oblast vlasů. Doba expozice – 15-20 minut. Pokud máte pocit pálení, lze kompozici umýt z kadeří dříve.

  • S medem a šťávou z aloe – krása mastných vlasů, účinné čištění

Do zahřáté směsi skládající se z 1 lžičky lopuchového oleje a 1 lžičky medu přidejte 2 lžičky skořice, 1 lžičku šťávy z aloe. Výrobek dobře promíchejte. Naneste masku na kořenovou oblast kadeří a rozetřete na všechny prameny. Doba držení – 1-2 hodiny.

  • S kefírem a vaječným žloutkem – dodává vlasům objem
READ
Krásné dívky bez make-upu - Bez make-upu

Smíchejte a dobře promíchejte 1 polévkovou lžíci kefíru, 1 žloutek, 2 lžičky skořice. Aplikujte kompozici na kadeře. Doba expozice – 40 min.

Chcete-li získat očekávaný účinek použití skořice jako součásti masek, proveďte kurz po dobu 1-1,5 měsíce.

Číst dál

Masáž obličeje proti stárnutí: 6 účinných technik

Anti-aging masáž je účinný postup proti změnám souvisejícím s věkem. O nejoblíbenějších technikách v recenzi MedAboutMe!

Jak odstranit vrásky nad rtem: cvičení, masáže, salonní procedury

Objevují se vrásky nad horním rtem? Ukážeme vám, jak se s tímto problémem vypořádat. Pomohou masky, masáže a gymnastika.

Tajemství péče o obličej a tělo proti stárnutí

Jak se s věkem mění krása? Jak zajistit kompetentní péči o stárnoucí pleť? Poznejte všechna tajemství péče proti stárnutí.

Dětská kosmetika: 17 produktů, které jsou skutečně účinné a bezpečné

Hardwarový strečink proti “profesionálním” problémům se zády

Jaké pomůcky a zařízení pomáhají vyrovnat se s problémy se zády a páteří: tipy a triky od odborníků

10 kosmetických produktů, které nahradí kosmetičku

Pressoterapie a sport: rychlé zotavení, lepší výsledky

Vědci ve svých studiích potvrdili účinnost pneumokompresní masáže a sportovci to již mnohokrát potvrdili v praxi.

Všechno bude v pořádku: proč vypadávají vlasy po porodu a jak se s tím vypořádat?

První pomoc v zemi

Shromážděni na letní chatu? Existuje lékárnička pro úrazy, alergie nebo střevní potíže? Jaké léky by se měly podávat?

Dětské menu v 8 měsících

Co lze dát dítěti již v osmi měsících a co se ještě nedoporučuje: doporučení odborníků WHO a Unie dětských lékařů Ruska

Nadýmání po jídle

Co nejčastěji vyvolává nadýmání u žen a jak předcházet plynatosti a nepohodlí

7 typů domácích masážních přístrojů na obličej

Dysplazie pojivové tkáně je morem XNUMX. století. Řešení a jakou roli v tom hraje kolagen

Vlastnosti léčebné výživy u onkologických onemocnění

Chemoterapie: mýty a realita

Diagnóza rakoviny vede ke zmatkům a vyvolává strach z nemoci samotné a metod její léčby, zejména chemoterapie. Analyzujeme nejoblíbenější mýty.

Rakovina: vedlejší účinky chemoterapie

Jaké nepříjemné příznaky se mohou objevit při léčbě onemocnění chemoterapií a jak se s nimi vyrovnat?

Léčba HIV: šance rostou

Je infekce HIV rozsudek smrti nebo chronické onemocnění? V posledních letech se aktivně vyvíjejí nové účinné metody léčby infekce HIV.

Osobní péče se značkou VIKING – výběr vysoké kvality pro moderní, mužné a sebevědomé

Hledáte levnou a kvalitní značku kosmetiky pro muže? Značka VIKING dokáže splnit všechny vaše potřeby.

Krusty na pokožce hlavy u dítěte: jak je odstranit?

Často se v raném věku u dětí tvoří seboroické krusty na pokožce hlavy, v zóně růstu vlasů, řekneme vám, jak a jak odstranit krusty na hlavě dítěte.

Dětská kosmetika: pravidla výběru

Dětská kosmetika je speciální druh přípravku určený pro každodenní péči o pokožku novorozence. Proč je potřeba věnovat pokožce dětí zvláštní péči a proč k tomu nelze používat kosmetické přípravky běžné výroby?

Poruchy potence: diagnostika a léčba onemocnění

Jedním z vážných mužských problémů je narušení potence v relativně mladém věku, spojené s různými faktory.

První dny po porodu a nemocnice: jak se cítí žena?

15 životních triků, které vám pomohou uvolnit se po velkém stresu

Co způsobuje neustálý stres?

Pozitivní a negativní aspekty stresu

Jak se naučit nejen nepropadat panice, ale také zabalit působení stresu ve svůj prospěch? A jaké jsou výhody stresu a jaké jsou hlavní nevýhody?

10 originálních způsobů, jak se zbavit stresu během dne

Stres je jako zbraň hromadného ničení. Porazit emocionální negativitu tady a teď pomůže každému člověku 10 ne nejstandardnějších, ale velmi účinných metod.

Jak se zbavit stresu?

Dá se stres ovládat? Jaká preventivní opatření by měla být přijata k odstranění stresových situací?

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: