Suchá pokožka rukou a těla: co dělat, jaké vitamíny užívat

Suchá pokožka obličeje a těla s předčasnými známkami stárnutí a vyrážkami je signálem nedostatku vitamínů. Ohroženi jsou i ti, kteří vedou zdravý životní styl a snaží se dodržovat správnou výživu. Je téměř nemožné získat všechny mikroelementy, které tělo potřebuje, pouze s jídlem, problém by měl být řešen komplexně.

Jaké vitamíny jsou potřebné pro suchou pokožku těla

Nejprve zvažte možné příčiny zhoršení epidermis u mužů a žen.

  1. Nevyvážená strava – důležité je pít dostatek vody, v jídelníčku se zaměřit na zdravé potraviny. V opačném případě kůže ztratí elasticitu, objeví se nevzhledné záhyby.
  2. Špatné návyky – nikotin ničí kyselinu hyaluronovou, která je zodpovědná za proces zvlhčování, a zneužívání alkoholu nepříznivě ovlivňuje činnost mazových žláz.
  3. Chyby v péči o pleť – používání hrubých peelingů, mýdel a alkoholových vod ničí lipidový film a vede ke ztrátě cenné vlhkosti.
  4. Přirozené stárnutí – S přibývajícím věkem může být pokožka velmi suchá v důsledku sníženého průtoku krve a produkce kyseliny hyaluronové a také pomalejšího metabolismu.
  5. Negativní vnější faktory – vlivem slunečního záření, větru a mrazu se stav epidermis znatelně zhoršuje.
  6. Zdravotní problémy – patří sem dermatologické patologie, problémy s endokrinním systémem a somatická onemocnění.
  7. Nedostatek vitamínů – pokud tělo postrádá užitečné stopové prvky, dochází k metabolickým poruchám. Kůže se začne odlupovat a ztrácet elasticitu.

„Abychom mohli aktivně bojovat proti suchosti a ztrátě elasticity, je důležité pochopit, jaký faktor problém vyvolal. Co způsobilo vzhled neatraktivních změn vzhledu a co jim předcházelo,

Velmi suchá kůže

Velmi suché ruce

Nyní se podívejme, které vitamíny jsou užitečné pro tón pleti.

  • Vitamin A (retinol). Je účinným pomocníkem v boji proti známkám stárnutí, akné a hyperpigmentaci. Látka působí jako antioxidant, posiluje cévy a chrání pokožku před UV zářením. Díky zvýšené produkci kolagenu pomáhá retinol předcházet ochabování epidermis.
  • Vitamin B1 (thiamin). Tato složka aktivně bojuje proti zánětu, loupání a suchu. Látka zlepšuje elasticitu, vyhlazuje jemné vrásky a záhyby.
  • Vitamín B7 (biotin). Říká se mu také vitamín krásy – důležitá složka krásy vlasů, nehtů a pokožky. Biotin zlepšuje elasticitu, odstraňuje podráždění a suchost pokožky.
  • Vitamin B9 (kyselina listová). Pozitivně působí na tvorbu nových buněk, podporuje zvýšenou regeneraci a eliminaci peelingu. Obnovuje vodní rovnováhu epidermis, zmírňuje suchost a vrásky. Používá se při hubnutí v kombinaci se správnou výživou a sportem.
  • Vitamin C (kyselina askorbová). Je to silný antioxidant a stimulátor tvorby kolagenových vláken. Vitamin C je užitečný pro orální podávání a jako přísada do produktů péče o pleť. Hydratuje pokožku, redukuje stopy po akné a stařecké skvrny. Kromě toho posiluje stěny cév a buněčné membrány.
  • Vitamin E (tokoferol). Tato látka zlepšuje ochrannou bariéru, aktivuje syntézu elastinu a kolagenu. Tokoferol minimalizuje poškození ultrafialovým zářením a volnými radikály. Dostatečná hladina složky v těle činí pokožku jemnou, hladkou a elastickou.
READ
Bylinné hubnutí - recepty pro domácí použití

Zvyšujeme elasticitu pokožky

Pokud chcete vyhladit epidermis a prodloužit mládí, využijte naše rady:

  1. Pijte alespoň 2 litry vody denně. To pomůže vyhnout se dehydrataci jak celého těla, tak i samotné pokožky.
  2. Normalizujte svůj jídelníček. Strava by měla být vyvážená, nasycená vitamíny a užitečnými mikroelementy. Ořechy, mléčné výrobky, mrkev, dýně, zelí, sezamová a slunečnicová semínka pomáhají s ochabováním.
  3. Vést aktivní životní styl a vzdát se špatných návyků, zejména cigaret a alkoholu.
  4. Pravidelně provádějte tělesné masáže a zábaly. Tyto procedury vám pomohou obnovit přitažlivost pokožky, kromě toho udrží tělo v dobré kondici.
  5. Proveďte vodní procedury. Kontrastní sprcha zvyšuje krevní oběh v tkáních těla a stimuluje tvorbu kolagenu.
  6. Používejte vysoce kvalitní pečující kosmetiku k čištění, drhnutí, hydrataci a výživě pokožky. Vyberte si peeling a krémy, které vám vyhovují, s neškodným a účinným receptem.

Vitamínová kosmetika

Hledáte spolehlivý nástroj, který dokáže rychle a efektivně obnovit pružnost a svěžest pokožky? Vaší volbou je Instant Beauty Pill od značky Phytocosmetics.

“Beauty Pill” je nejvitamínovější kosmetika na trhu, která nahrazuje týdenní příjem vitamínů, minerálů a účinných látek. Prezentované novinky lze využít k nouzové pomoci při ztrátě elasticity kůže, ale i kurzu. Poslední možnost umožňuje uložit výsledek na nejdelší možnou dobu.

Scrub-kofein “okamžitá elasticita”

Tento nástroj má unikátní recepturu, díky které je 10x užitečnější než běžný peeling. Složení obsahuje výtažky z řas a guarany, kofein a také vitamíny B1, B6, C.

I jedno použití vonného peelingu z kapsle znatelně zlepší tón pleti a zmírní projevy celulitidy. “Beauty Pill” vyhladí mikroreliéf, zlepší regeneraci a pružnost pokožky.

Tělový peeling s kávou Kofeinový tělový peeling pro pružnost pokožky

Tělový peeling proti celulitidě

Pečující kosmetika je darem z nebes pro všechny, kteří se chtějí zbavit pomerančové kůže a přiblížit své tělo ideálu. Receptura Beauty Pill obsahuje kyselinu ferulovou, L-karnitin, koenzym Q10 a celý komplex vitamínů.

Instantní peeling podporuje odstranění toxinů, obohacuje pokožku o minerály a vitamíny. S tímto nástrojem ve svém arzenálu můžete obnovit elasticitu, zbavit se vrásek a nepravidelností na těle.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: