Tipy pro výběr bot s podpatky

Boty na podpatku jsou symbolem ženskosti a elegance. Chůze po nich však není vhodná pro každého. Málokdo ví, že existuje řada tajemství, která pomohou každé dívce naučit se chodit na podpatcích. Jak vypočítat ideální výšku, jaký podpatek zvolit? Jak si vybrat perfektní boty, které jsou pro vás to pravé? Po přečtení tohoto článku dostanete odpovědi na všechny důležité otázky.

Takové okamžiky se stávají v životě každé dívky, když je nutné nosit boty na vysokém podpatku. Tyto boty nás činí atraktivnějšími, elegantnějšími a ženskými. Krásné boty zvyšují naše sebevědomí a činí nás svůdnějšími pro opačné pohlaví. Při výběru bot na podpatku byste měli věnovat zvláštní pozornost řadě faktorů, které si popíšeme v tomto článku. Nezapomeňte, že vám může vyhovovat pouze určitý tvar a výška podpatku. Je také důležité si uvědomit, že všechny typy bot na podpatku mají své výhody a nevýhody. Proto vám doporučujeme, abyste při výběru nového páru přistupovali k problému vážně. K tomu použijte příručku, kterou jsme vyvinuli pro výběr pohodlné a ideální obuvi s podpatky.

Jak chodit v podpatcích

Když si dívka obléká boty s podpatky, je velmi důležité, aby boty byly v souladu s jejím obrazem a její chůze vypadala krásně a žensky. Pojďme se tedy podívat na pár malých a jednoduchých tipů, díky kterým bude vaše procházka pohodlná a příjemná. Po jejich přečtení se dozvíte, jak správně chodit v podpatcích a jakých typických chyb se vyvarovat.

Dělejte malé kroky.

Jedním z tajemství elegantní a ženské chůze na vysokých podpatcích je dělat malé, lehké a pomalé kroky a v případě potřeby trochu pokrčit nohy. Vaše chůze nebude vypadat přirozeně, pokud budete dělat široké a rychlé kroky, jaké jste zvyklí dělat v pohodlné neformální obuvi.

Nejprve došlápněte na patu, poté na špičku. Pro přirozenou chůzi na podpatcích je důležité nejen tempo a velikost kroků, ale také to, jak se chodidlo opírá o zem. Jak udělat dokonalé kroky? Nejprve došlápněte na patu a poté pomalu přejděte ke špičce, tedy ke špičkám. Ve chvíli, kdy noha přebírá největší váhu, měli byste se mírně předklonit, zatlačit na palec a udělat další krok.

Udržujte záda rovná.

Držení těla také hraje velmi důležitou roli při dodávání bezchybného a ženského vzhledu ženě na podpatcích. Proto je velmi důležité mít rovná záda, ramena a brada by měly být rovnoběžné se zemí. Díky tomu budete nejen vizuálně vyšší, ale také štíhlejší, protože lis se utáhne a žaludek se automaticky zatáhne.

Jděte v přímé linii

Dělejte malé kroky po pomyslné přímce. Pokud chcete, aby vaše vysoké podpatky vždy přitahovaly pozornost, musíte trochu cvičit. Vzpomeňte si, jak modelky chodí po přehlídkovém mole a snažte se napodobit jejich pohyby. Pokuste se chodit v přímé linii, jednu nohu položte před druhou a přitom natáhněte prsty dopředu. Toto jednoduché tajemství vám pomůže učinit vaši chůzi ženštější a vaše boky budou vypadat atraktivněji.

Cvičte chůzi v podpatcích na různém terénu. Povrch nebude vždy rovný a stabilní. S trochou přípravy na chůzi v různých podmínkách však budete moci chodit ladně, bez ohledu na to, jak hladká je dlažba nebo úhel jejího sklonu. Proto můžete zkusit trénovat chození po schodech nahoru a dolů, stejně jako chůzi po trávě nebo hlíně, abyste byli připraveni na každou eventualitu.

Pokud potřebujete sejít po schodech dolů nebo nahoru, měli byste při sestupu tlačit na celou délku chodidla a při výstupu pouze na palec. Pokud předem víte, že na místě, které se chystáte navštívit, je tráva, noste raději tlusté podpatky a vyhněte se podpatkům, které se mohou zapíchnout do země a znesnadňují pohyb. Samozřejmě, pokud chcete nosit chytré a krásné boty na vysokém podpatku zakoupené pro určitou událost, pak při chůzi po zemi na jehlových podpatcích udělejte malé kroky a přeneste váhu na prsty. Tímto způsobem se můžete vyhnout nárazu paty do země.

Při chůzi na vysokých podpatcích po chodnících byste si měli dávat pozor, abyste se nezachytili o obrubník nebo nešlápli patou na oblázek. Pokud jsou vaše paty samozřejmě tlusté, pak pravděpodobnost klesá. Může se zdát obtížné dodržovat všechna tato pravidla, ale není! Jsou snadno zapamatovatelné a praktické. Přesvědčit se o tom můžete sami, když si dnes obujete své oblíbené boty na podpatku.

Jak stát v podpatcích

Abyste vypadali přirozeně a harmonicky, musíte se naučit nejen chodit, ale také správně stát v botách na podpatku. Na první pohled se to může zdát velmi jednoduché, nicméně mnoho dívek prostě neví, kam se zařadit a jakou pozici zaujmout, když mají mluvit nebo pózovat na fotografii. Jakou pozici byste tedy měli zaujmout, když stojíte na vysokých podpatcích? Umístěte patu pravé boty pod úhlem ke středu levé nohy. V tomto případě by vaše váha měla být co nejvíce rozložena na levou nohu. Jakmile pocítíte napětí nebo mírnou únavu, změňte těžiště a přesuňte váhu na druhou nohu.

Dlouhodobé nošení vysokých podpatků unaví vaše nohy. Neustálé používání takové obuvi může způsobit bolest a některé problémy. Zvláště pokud jste zvolili podpatek špatné velikosti nebo nekvalitního provedení. Proto, i když budete jen dlouho stát, nezapomínejte na zbytek. Abyste se vyhnuli nepohodlí, zkuste si sednout, kdykoli je to možné. Ale i když sedíte, nezapomínejte mít rovná záda a překřížit nohy.

Jak vybrat perfektní vysoké podpatky

K výběru bot s podpatky by se mělo přistupovat moudře. Vzhled je bezesporu první věcí, které věnujeme pozornost, když ve výloze vidíme krásné boty. V tomto případě však s nákupem nespěchejte. Jde o to, že existuje nespočet modelů bot, které mají krásný design a často může potěšit i cena. Ale nezapomeňte, že špatná konstrukce a nekvalitní materiály mohou vést k vážným problémům s nohama, chodidly a dokonce i zády. Při nákupu bot na podpatku byste proto měli v první řadě pamatovat na to, že by měly být pohodlné a vysoce kvalitní. Styl a model bot by měl být vždy až na druhém místě.

Pokud si hodláte pořídit jehlové boty, ale stále neumíte chodit v podpatcích a jste zvyklí nosit boty s plochou podrážkou, pak je lepší zvolit kratší podpatek. Zkuste si například vyzkoušet boty na tlustých podpatcích s výškou 5-7 centimetrů. Pamatujte také, že v uzavřených botách se bude chodit mnohem snadněji než v otevřených.

Nezapomeňte také na klíny. Pokud se teprve učíte chodit v podpatcích, pak budou tyto boty skvělou alternativou. Jsou pohodlné, nohy se v nich méně unaví a mnohem snáze udrží rovnováhu, protože jsou díky srostlé podrážce stabilnější.

Dalším důležitým tipem, kterým se řídit při nákupu jakékoli obuvi, je nakupovat boty večer. Protože naše nohy mají tendenci ke konci dne otékat, boty, které vám ráno padnou, mohou být ve skutečnosti příliš malé. Před nákupem si obě boty určitě vyzkoušejte, chvíli jako oni vypadají, pokud je vám to nepříjemné nebo cítíte nějaké nepohodlí, pak pamatujte, že časem nezmizí, protože někteří výrobci mohou kvalitu svých výrobků zanedbávat. Výroba bot na podpatku vyžaduje dodržování určitých konstrukčních pravidel, proto by se vaše nohy měly cítit pohodlně v kvalitní obuvi.

Jak vybrat ideální délku podpatku

Mnoho lékařů tvrdí, že boty, které nosíme každý den, by měly být pohodlné a pohodlné a výška podpatku by neměla přesáhnout 4-5 centimetrů. Pokud však hledáme boty na formálnější nebo večerní příležitosti, volíme vyšší jehlové podpatky. Výpočet vhodné výšky pro pohodlné podpatky se provádí na základě neformálního pravidla. Jak určit výšku podpatku, na kterém se vám bude pohodlně chodit za vás?

Pro výpočet výšky podpatku použijte níže uvedenou techniku:

• Posaďte se na ploché křeslo s plochým sedákem.
• Sundejte si boty a natáhněte jednu nohu přímo před sebe a druhou položte na zem v pravém úhlu.
• Můžete si všimnout, že se vaše noha mírně naklání dopředu. Čím více se nakloní, tím vyšší podpatky můžete nosit. Pokud je vaše noha rovná, pak jsou pro vás ideálním typem obuvi ploché boty.

Změřte tedy délku mezi patou a metatarzálem (jak je uvedeno na fotografii). Výsledné číslo bude vaší ideální výškou podpatku. Obvykle se nejčastěji dosahuje výška podpatku 7–9 centimetrů.

Důležité tipy

• Neměli byste kupovat boty s velmi tenkou podrážkou, protože při chůzi ucítíte všechny nerovné povrchy a dokonce i malé kamínky, které rychle způsobí bolest a nepohodlí.
• Vyberte si podpatky s kulatou špičkou. Špičatá špička v patách vám skřípne prsty a způsobí bolest nebo dokonce deformaci.
• Pamatujte, že ceny za dobré boty nemohou být nízké. Dejte proto přednost kvalitní obuvi, ve které se budete cítit pohodlně a která vám bude dlouho sloužit. Nekvalitní obuv může způsobit anatomické problémy.

• Boty s podpatky byste neměli kupovat v obchodech s oblečením. Protože se tyto obchody specializují pouze na oblečení. Kvalita ušití obuvi na míru je většinou nízká.
• Nekupujte těsné boty. Pokud máte pocit, že jsou boty na bocích těsné, nekupujte je, protože vám budou mozořit nohy.
• Pokud se vám špatně chodí v podpatcích, pak zvolte boty s přídavnou platformou na přední podrážce, která snižuje zátěž chodidla a dělá patu pohodlnější.

Takže poté, co se naučíte všechna tajemství krásné chůze v podpatcích a také si spočítáte svou ideální výšku podpatku, jste nepochybně připraveni okouzlit ostatní svou ženskostí a působivým vzhledem!

Otázka? Odpovědět!

Otázka: Mohu si na chvíli sundat vysoké podpatky, aby si nohy odpočinuly?

A: Pokud nosíte podpatky několik hodin po sobě, vaše nohy se samozřejmě unaví. Sundat si na chvíli boty však není nejlepší řešení. Protože nohy mají tendenci otékat, když se tělo unaví. Zpočátku to jistě uvolní vaše nohy. Když se ale pokusíte boty znovu nazout, budete se cítit velmi nepříjemně. Proto se takové boty po odpočinku nazouvají obtížně a působí užším dojmem. Abyste se vyhnuli únavě, neměli byste celý den nosit podpatky. Nezapomeňte si s sebou vzít náhradní pár na rovnou plošinu.

Otázka: Co mám dělat, když mi na vysokých podpatcích klouže noha?

Odpověď: Pokud vaše nohy kloužou nebo se cítíte nepohodlně při nošení bot s podpatky, nezapomeňte si zakoupit silikonové vložky. Nejenže odstraní klouzání, ale také učiní boty stabilnější a chůzi v podpatcích pohodlnější.

Pata dělá ženskou nohu štíhlou a krásnou, vizuálně skrývá nedostatky. Chůze v podpatcích je ale dost obtížná, ve špatné obuvi se noha unaví, objeví se otoky a bolesti chodidla, mozoly. Proto se před nákupem nového páru musíte rozhodnout, jak si vybrat boty s podpatky.

Moderní boty stávkují nejrůznějšími typy podpatků – může to být praktický nízký podpatek na každý den, vysoký jehlový podpatek nebo elegantní a pohodlná „sklenička“. Každá dívka si vybere výšku a tvar paty pro sebe, ale každý by měl dodržovat jednoduchá doporučení:

• je nutné zvolit kvalitní obuv, která podpoří klenbu nohy;
• výška a tvar podpatku by měly podporovat rovnováhu, nestabilita chodidla naznačuje, že boty pro vás nejsou vhodné;
• prsty ve špičce by měly být umístěny volně, jejich zmáčknutí vede ke vzniku mozolů, otoku a bolesti v chodidle;
• pata by neměla vytvářet potíže při chůzi, noha by měla udržovat normální polohu, neměli byste mít neustálou touhu ohýbat kolena. Některé dívky vám radí, abyste si udělali test: nazujte si nové boty, musíte stát na špičkách: pokud se vám podařilo snadno odtrhnout paty z podlahy a postavit se na prsty, můžete v těchto botách chodit, a pokud existuje už žádný prostor pro zvedání na špičkách, pak v těchto botách bude pohodlné pouze stát.

Jaká by měla být výška podpatku

Při výběru bot je velmi důležité zvolit správnou výšku podpatku. V tomto ohledu neexistují přesné standardy, ale existuje řada doporučení, která vám pomohou koupit opravdu pohodlné a krásné boty, díky nimž bude ženská noha elegantní a atraktivní:

do 2-4 cm se hodí nejvíce, poskytuje oporu chodidlu, mírně zvedá nohu, ale umožňuje udržet rovnováhu. Chůze v takové obuvi je pohodlná a snadná, je vhodná pro každé roční období a dodává obraz ženskosti.
1. Průměrný podpatek 5-6 cm vypadá výrazněji. Je stabilní, pohodlný i při dlouhé chůzi a nezpůsobuje nepohodlí. Takové boty jsou vhodné téměř v každé situaci – v kanceláři, na procházce, na večírku. 7-9 cm vizuálně dělá nohu štíhlejší a krásnější, ale ne pro každého. Nejčastěji se tato výška používá pro klíny nebo lodě, boty na večer, formální kancelářské modely. Při dostatečné tloušťce podpatku budou boty stabilní a pohodlné, tenký podpatek dělá boty málo stabilními.
2. Velmi vysoký podpatek 10-11 cm dělá obrysy nohy ladnými a velmi krásnými, ale není vhodný pro časté nošení. Prohnutí chodidla v takové výšce je nepřirozené, na chodidlo je kladeno nerovnoměrné zatížení, které způsobuje otok a bolest. Při krátkém nošení se tyto boty stanou nepostradatelným prvkem stylového večerního vzhledu, ale pokud plánujete nosit takové boty celý den, doporučujeme vám vzít si s sebou balerínky: určitě budete chtít boty vyměnit. nebo velmi vysoký podpatek od 11 cm.Tato možnost obuvi není vhodná pro každého, je obtížné nosit boty nebo jinou obuv na takovém podpatku po dlouhou dobu, noha a chodidlo se velmi unaví. Zde ale vše záleží na typu samotného podpatku a bot – pokud máte normální botu a oporu nártu tlumící nárazy, budou boty na večer velmi pohodlné. Vzhledem k anatomickým vlastnostem nohy je téměř nemožné nosit podpatek vyšší než 11-12 centimetrů bez platformy, takže se objevily boty s platformou několika centimetrů, které vám umožňují zvýšit podpatek až o 14-16 centimetrů! Mnoho dívek se v tak vysokých podpatcích cítí docela sebevědomě – hlavní věcí je nezapomenout koupit pouze vysoce kvalitní boty, které nezpůsobí zranění a onemocnění nohou.

Může klínový podpatek nahradit podpatek?

Mnoho žen, které nemohou nosit vysoké podpatky, preferuje klínový podpatek nebo kombinaci klínové platformy. To umožňuje dosáhnout požadované výšky, ale při zachování pohodlí při chůzi. Výška platformy v oblasti prstů je obvykle 3-4 cm, podpatek má výšku až 12-13 cm, což vám umožňuje dosáhnout efektu zvedání jako u vysokého jehlového podpatku, ale se skutečnou hodnotou do 8-10 cm Správně navržený klínový podpatek není o nic méně elegantní než podpatek, ale je stabilnější.

Boty s podpatky dělají obrysy ženské postavy ženštější a atraktivnější, ale tyto boty byste měli vybírat velmi pečlivě. Nesprávně vybraný pár může způsobit nejen otok a bolest nohy, ale také zranění.