Slavná modelka, matka miliardáře Elona Muska, sedmašedesátiletá kráska Mei, na vlastním příkladu dokazuje, že věk ženy není překážkou být mladá, krásná a úspěšná!
Je těžké tomu uvěřit, ale tato elegantní, štíhlá, stylová a krásná žena, May Musk, již 67 let! Matka miliardáře Elona Muska je již více než 50 let úspěšnou a vyhledávanou modelkou, aktivně fotící pro lesklé publikace, spolupracující se značkami jako např. klinika и Revlon, a také inspiruje miliony něžného pohlaví k plnohodnotnému, živému a šťastnému životu (navzdory jakýmkoli limitům a hranicím). Při pohledu na Mayinu fotku, obdivující její mládí a zářivé oči, chce člověk opravdu vědět víc o péči, životním stylu a fitness rutině 67leté topmodelky! Dnes Beauty.ua uspokojuje tento požadavek a sdílí tajemství krásy krásné May Musk.
Zdravá svačina, zdravé jídlo
Mei dodržuje zásady zdravé výživy a nikdy nehladoví výběrem správných výživných svačin:
„Na svačinu s sebou vždycky nosím ořechy nebo sušené švestky. Nemám ráda hlad, protože když máte hlad, budete se dívat na cupcake, ne na salát. Tak se prostě nenechám hladovět.“May přiznává.
Květen přiznává, že se dlouho vzdala sladkostí a nyní si pod žádnou záminkou dovoluje jediný gram zmrzliny nebo dortu:
„Když trávím čas se svými vnoučaty, jím vždy jen to správné jídlo, jedí i zmrzlinu, sušenky a další sladkosti. Po těchto produktech nesahám, i když pokušení je velké. Musíte jasně vědět, které produkty absolutně nemůžete – pro mě je to všechno sladké. Brzy mi bude 68 let a musím si velmi pečlivě hlídat jídelníček. Snažím se udržovat ve formě ne proto, že jsem modelka, ale především proto, abych se cítila dobře.”, – říká 67letá modelka.
Jedním z jejích oblíbených receptů je mix 12 druhů luštěnin, které se snaží jíst každý den:
„Vezmu 12 druhů luštěnin a namočím je přes noc, pak je uvařím a přidám rajčata, koření a dám do lednice. Každý den jím misku fazolí. Je dokázáno, že lidé, kteří denně snědí talíř luštěnin, žijí mnohem déle. Jím také jehněčí maso, brambory a hodně různé zeleniny. Můj styl stravování je spíš jako svačina. Můžu jíst vaječný toast, ovoce, zeleninu, fazole“,- mluví Smět.
snídaňové modely
K snídani Mei, která si nikdy nedovolí dlouho spát, vypije šálek kávy a sní nějakou kaši – to vše až po procházce se svým milovaným psem:
„Vařím si kávu, jím ovesnou kaši a půl banánu. Dělám si také směs s vysokým obsahem vlákniny: sušené brusinky, pekanové ořechy, otruby, rozinky, slunečnicová semínka. Plním to všechno odstředěným mlékem, ale teď vůbec nepovažuji módní mandlové mléko za mléko“květnové akcie.
Kardio, strečink a chůze
Navzdory tomu, že Mei není fanynkou sportu, nevynechává tréninky a snaží se vést aktivní životní styl. Mei venčí svého psa 4krát denně a také věnuje 30 minut rotopedu nebo běžeckému pásu:
„30 minut denně věnuji rotopedu – při cvičení čtu knihu. Umím běhat na dráze. Cvičím i posilovací cviky a protahuji se, zároveň, abych se nenudila, se pořád dívám na televizi. Po tréninku vždy cítím příval energie, takže se nutím být aktivní.říká Mrs. Maska.
