Skandinávské ženy snadno dobývají světová pódia a často získávají titul “Miss World”. Jejich blond nebo ohnivě zrzavé vlasy, bledá pleť s okouzlujícími pihami a bezedné oči přivádějí modelové agenty a miliony mužů na planetě k šílenství. Jaká jsou tajemství krásy a milosti dědiců vikingských zemí? Jaké triky a produkty péče o sebe používají?
Osobní péče se značkou VIKING – výběr vysoké kvality pro moderní, mužné a sebevědomé
Hledáte levnou a kvalitní značku kosmetiky pro muže? Značka VIKING dokáže splnit všechny vaše potřeby.
Hydratace pokožky
Všechny skandinávské ženy vědí, že hydratace pleti je v drsném klimatu jejich zemí nezbytná. Chladný vítr a suchý vzduch rychle připraví pokožku o vlhkost a přirozený jas. Skandinávci proto raději pravidelně a důkladně hydratují tělo, často používají několik kosmetických přípravků najednou, včetně vlastnoručně vyrobených masek a peelingů z bobulí a bylin (morušky, bezinky, brusinky, borůvky).
Pramenitá voda v zemích Vikingů je odedávna proslulá svou čistotou, chutí a zdravotními přínosy. Z hlediska pH se blíží pokožce a obsahuje minimum minerálních solí, které způsobují suchost epidermis. Finští a švédští výrobci kosmetiky jsou hrdí na to, že mají ve svých produktech čistou arktickou vodu. Dobře udržuje rovnováhu pokožky a její přirozené bariéry. Ženy v těchto zemích raději nosí vždy s sebou láhev arktické vody.
Suchá tělesná pára
Je těžké si představit skandinávská tajemství krásy bez slavné finské sauny. Jeho hlavními znaky jsou horká suchá pára a dekorace interiéru z přírodního jehličnatého dřeva. Za takových podmínek se póry dobře otevřou, pokožka se vyčistí, zjemní a zvláční. Tělo dýchá léčivými vůněmi borovice, smrku nebo jedle. Pravidelné návštěvy sauny přispívají ke zdravému životnímu stylu a kráse.
Obyvatelé skandinávských zemí si před saunováním rádi provádějí peeling pro lepší čištění pokožky. V dávných dobách si manželky Vikingů před vodními procedurami potíraly svá těla čistou rašelinou. Někteří moderní obyvatelé Norska a Švédska v těchto tradicích pokračují, ale míchají rašelinu s kosmetickou hlínou a dalšími přísadami. Návštěva sauny je zakončena politím ledovou vodou. Díky kontrastu tepla a chladu se aktivuje průtok krve a na obličeji se objeví zdravá záře.
Make-up bez podkladové báze
Tajemství krásy Skandinávců je založeno na přirozenosti. Snaží se nosit diskrétní, diskrétní nahý make-up, aby zdůraznili zdravou a zářivou pleť. Většina skandinávských krásek záměrně zanedbává základ make-upu v domnění, že zatěžuje pokožku a poškozuje její zdraví. Místo maskování nedostatků kosmetikou sází na zvýšenou péči o pleť.
A pokud je dobře upravená, zdravá a bezvadná, pak je fond o to více zbytečný. Pro ty, kteří potřebují trochu vyrovnat svou pleť a skrýt jemné linky, finští a švédští výrobci kosmetiky vyvinuli speciální hybridní produkty, které fungují jako lehká báze pod make-up a hydratační krém z přírodních ingrediencí.
Filozofie hygge
Slovo hygge pochází z Dánska. Je těžké to jasně přeložit. Bývá označován jako fenomén dánského štěstí nebo skandinávská filozofie štěstí. Zahrnuje několik povinných pravidel zaměřených na vytváření kolem vás: pohodlí domova, teplo, mír, duchovní komunikace, chutné jídlo, přátelskost a bezpečnost.
Podle statistik se Dánové již několik let po sobě umisťují na prvním místě v žebříčku nejšťastnějších lidí planety. A mají se hodně co učit. Pravidla hygge jsou také tajemstvím krásy: klid a pohoda v duši má pozitivní vliv na vzhled a prodlužuje mládí. Skandinávské ženy se snaží dbát na to, aby si udělaly čas na hýčkání svého těla příjemnými a blahodárnými procedurami a také jen relaxovaly.
jízda na kole
Krása těla úzce souvisí se zdravým životním stylem. V každé skandinávské zemi je tento sport dobře propagován. Kromě běžného běhání a fitness milují ženy a muži nordic walking a cyklistiku. Pro zachování životního prostředí se obyvatelé snaží i v zimě častěji využívat dvoukolového kamaráda. Na kole jezdí celé rodiny a jsou s tím seznamovány od raného dětství. Skandinávské krásky přiznávají, že cyklistika je jim mnohem bližší než fitness v posilovně.
Tajemství krásy s Omega-3
V každé kultuře tajemství krásy nutně zahrnuje speciální dietu. Pro skandinávské ženy je důležité, aby strava byla co nejvyváženější, složená z přírodních produktů. Hlavními tajnými složkami jejich stravy jsou potraviny s vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin (losos, pstruh, sleď, rybí tuk) a vitamínů C, A, E (zelenina, ovoce, lesní plody). Naplňují tělo energií a blahodárnými antioxidanty. Pokožka a vlasy díky této výživě vypadají zdravěji, krásnější a lesklejší.
Většina Skandinávců jí ryby dvakrát týdně. Pomáhá jim vyhnout se problémům s klouby, kožním vyrážkám, raným vráskám, stresu a zdraví srdce. I když není možné jíst rybí pokrmy tak často, jak bychom chtěli, ženy pravidelně pijí kúru s rybím olejem nebo doplňky stravy s Omega-3.
Ochrana proti slunci po celý rok
Skandinávské ženy mají přirozeně jemnou pokožku citlivou na UV záření. Chápou proto potřebu sluneční ochrany po celý rok. V kosmetické taštičce každého obyvatele Skandinávie i v chladných ročních obdobích jsou opalovací krémy na pokožku. Jako alternativa se často používají hydratační krémy s lehkým SPF efektem.
Здоровый сон
V období dlouhých polárních nocí a dnů, které nejsou ve Švédsku, Finsku a Norsku neobvyklé, je spánek obyvatel rušen. Vědci a lékaři v těchto zemích provádějí různé studie a hledají nejlepší řešení, jak normalizovat spánek mezi sezónami. Zástupci Skandinávie si nikdy nenechají ujít příležitost pořádně se vyspat. Obnovují vitalitu a krásu pokožky při dodržení správného spánkového režimu – alespoň 7-8 hodin denně. Před spaním si mnozí z nich rádi vyrábějí noční výživné masky – kupované nebo domácí na bázi lesních plodů, rašeliny a houby severní chaga.
Číst dál
Masáž obličeje proti stárnutí: 6 účinných technik
Anti-aging masáž je účinný postup proti změnám souvisejícím s věkem. O nejoblíbenějších technikách v recenzi MedAboutMe!
Jak odstranit vrásky nad rtem: cvičení, masáže, salonní procedury
Objevují se vrásky nad horním rtem? Ukážeme vám, jak se s tímto problémem vypořádat. Pomohou masky, masáže a gymnastika.
Tajemství péče o obličej a tělo proti stárnutí
Jak se s věkem mění krása? Jak zajistit kompetentní péči o stárnoucí pleť? Poznejte všechna tajemství péče proti stárnutí.
Dětská kosmetika: 17 produktů, které jsou skutečně účinné a bezpečné
Hardwarový strečink proti “profesionálním” problémům se zády
Jaké pomůcky a zařízení pomáhají vyrovnat se s problémy se zády a páteří: tipy a triky od odborníků
10 kosmetických produktů, které nahradí kosmetičku
Pressoterapie a sport: rychlé zotavení, lepší výsledky
Vědci ve svých studiích potvrdili účinnost pneumokompresní masáže a sportovci to již mnohokrát potvrdili v praxi.
Všechno bude v pořádku: proč vypadávají vlasy po porodu a jak se s tím vypořádat?
První pomoc v zemi
Shromážděni na letní chatu? Existuje lékárnička pro úrazy, alergie nebo střevní potíže? Jaké léky by se měly podávat?
Dětské menu v 8 měsících
Co lze dát dítěti již v osmi měsících a co se ještě nedoporučuje: doporučení odborníků WHO a Unie dětských lékařů Ruska
Nadýmání po jídle
Co nejčastěji vyvolává nadýmání u žen a jak předcházet plynatosti a nepohodlí
7 typů domácích masážních přístrojů na obličej
Dysplazie pojivové tkáně je morem XNUMX. století. Řešení a jakou roli v tom hraje kolagen
Vlastnosti léčebné výživy u onkologických onemocnění
Chemoterapie: mýty a realita
Diagnóza rakoviny vede ke zmatkům a vyvolává strach z nemoci samotné a metod její léčby, zejména chemoterapie. Analyzujeme nejoblíbenější mýty.
Rakovina: vedlejší účinky chemoterapie
Jaké nepříjemné příznaky se mohou objevit při léčbě onemocnění chemoterapií a jak se s nimi vyrovnat?
Léčba HIV: šance rostou
Je infekce HIV rozsudek smrti nebo chronické onemocnění? V posledních letech se aktivně vyvíjejí nové účinné metody léčby infekce HIV.
Osobní péče se značkou VIKING – výběr vysoké kvality pro moderní, mužné a sebevědomé
Hledáte levnou a kvalitní značku kosmetiky pro muže? Značka VIKING dokáže splnit všechny vaše potřeby.
Krusty na pokožce hlavy u dítěte: jak je odstranit?
Často se v raném věku u dětí tvoří seboroické krusty na pokožce hlavy, v zóně růstu vlasů, řekneme vám, jak a jak odstranit krusty na hlavě dítěte.
Dětská kosmetika: pravidla výběru
Dětská kosmetika je speciální druh přípravku určený pro každodenní péči o pokožku novorozence. Proč je potřeba věnovat pokožce dětí zvláštní péči a proč k tomu nelze používat kosmetické přípravky běžné výroby?
Poruchy potence: diagnostika a léčba onemocnění
Jedním z vážných mužských problémů je narušení potence v relativně mladém věku, spojené s různými faktory.
První dny po porodu a nemocnice: jak se cítí žena?
15 životních triků, které vám pomohou uvolnit se po velkém stresu
Co způsobuje neustálý stres?
Pozitivní a negativní aspekty stresu
Jak se naučit nejen nepropadat panice, ale také zabalit působení stresu ve svůj prospěch? A jaké jsou výhody stresu a jaké jsou hlavní nevýhody?
10 originálních způsobů, jak se zbavit stresu během dne
Stres je jako zbraň hromadného ničení. Porazit emocionální negativitu tady a teď pomůže každému člověku 10 ne nejstandardnějších, ale velmi účinných metod.
Jak se zbavit stresu?
Dá se stres ovládat? Jaká preventivní opatření by měla být přijata k odstranění stresových situací?
Obyvatelé severních zemí vědí vše o ochraně pokožky před větrem, chladem a mrazem. Navíc i starší Skandinávci se mohou pochlubit krásnou tónovanou pletí a minimem vrásek. Takže jaké je to tajemství?
Parní lázně
Péče o pleť v zimě zahrnuje jemné hloubkové čištění. A pokud jsme pro tyto účely zvyklé používat kyselý peeling nebo jemný scrub, oblíbeným způsobem švédských žen jsou parní lázně. Peelingy mohou zničit ochrannou bariéru pokožky a připravit ji o povrchovou vrstvu kožního mazu, který pomáhá zadržovat vlhkost v buňkách. A mokrá pára působí jemněji, ale zároveň úžasně otevře póry a vyčistí je, aniž by pleť připravila o vlhkost. K očištění pokožky těla dívky používají masáž suchým kartáčem, aby aktivovaly krevní oběh a očistily epidermis od odumřelých buněk.
Test redakce: Amberay Amber Serum
Spousta vody
Ztráta vlhkosti pokožky vlivem topných spotřebičů a mrazu je jedním z hlavních problémů severských dívek. Aby udrželi vodní rovnováhu, pijí vždy hodně vody. I když se Skandinávci chystají podnikat, berou si nápoje s sebou v termosce, takže voda je vždy nablízku. Podle statistik pijí krásky ze severských zemí mnohem více vody než obyvatelé jiných evropských zemí.
Glycerol
Zimní péče o obličej pro Skandinávce také zahrnuje používání různých kosmetických produktů: krémy, pleťové vody, hydratační pleťové masky a séra. Tyto produkty zpravidla obsahují glycerin. A bez ohledu na to, kolik sporů vzniká na jeho účtu, tato látka pomáhá snižovat suchost, odstraňuje loupání a zarudnutí, dokonale hydratuje a zjemňuje pokožku.
Kostky ledu
Nevíte, jak pečovat o svou pleť v zimě? Vezměte si příklad z dívek z takových severních zemí, jako je Norsko, Dánsko a Švédsko – rozhodně znají všechna nejúčinnější tajemství. Například krásky z Norska rády používají kostky ledu místo toniku. Předvaří minerální vodu, uvaří zelený čaj, nalijí ho do forem a pošlou do chladničky. Ráno si Skandinávci potírají obličej kostkami, aby odstranili otoky, dodali obličeji svěží vzhled a konečně se probudili.
Sám profík: 5 typů samomasáže obličeje
Výživný krém
Bez pořádné vrstvy výživného krému na obličeji Skandinávci nevycházejí z domu. Navíc si ho nanášejí na ruce po každém mytí i na nohy. Dalším must have, bez kterého se Švédové neobejdou, je olej na nehtovou kůžičku, protože v zimě při největších mrazech trpí především jemná pokožka rukou. Vezměte si příklad a rychle se zásobte vším, co potřebujete!
Sauna
Téměř všichni Skandinávci a zejména Finové a Švédové milují sauny – pomáhají prohřát a zbavit se depresí, rozveselit a zocelit tělo. Pára navíc pomáhá čistit póry, zlepšuje mikrocirkulaci, činí pokožku pružnou, tonizovanou a krásnou.
Nyní znáte hlavní tajemství skandinávské péče o pleť obličeje a těla v zimě. Vezměte tužku a zkuste to!
